𝐀𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚⚕

نه بعد از کنکور امسال اولین بارمه چنل زدم 💕

‎ پارسال چنل داشتی ؟

حتما چرا که نه اینجا ریاضی رو گفتم امروز فیزیکم میگم و بقیه چیز هارو کامل توضیح میدم 🌷

‎ میشه درمورد اینکه چطور خوندین کامل توضیح بدی ؟

بله پایه داشتم اما قوی نبود رتبه م زیر ۵۰۰۰ شده بود از قبل ترش پایه داشتم من فارغ تحصیل ۴۰۲ م

‎ از کنکور ۴۰۴ پایه داشتین؟ ینی رتبتون خوب بود؟ یا از صفر

منابع نهایی دینی : فقط کتاب فارسی : موضوعی فرمول بیست عربی : فرمول بیست زبان : فرمول بیست سلامت : درسنامه فرمول بیست هویت : شب امتحان خیلی سبز برای دروس اختصاصی به جز شیمی که فرمول بیست حل کردم برای بقیه فقط نهایی ها رو حل کردم و نوشته های طول سالم خوندم و مثلا توی فیزیک تمرینات کتاب درسی رو هم حل کردم

من کنکور ۴۰۴ رو که دادم استراحت کردم و تقریبا اواسط مهر شروع کردم منابع اختصاصی زیست : تک پایه خیلی سبز و ایکیو جامع فیزیک : میکرو چهار جلدی و ایکیو جامع شیمی : مبتکران و تیتانیوم و جمع بندی جعفری و جزوه حفظیات فراهانی ریاضی : جامع خیلی سبز و ایکیو جامع و نردبام جامع ( کامل نشد) زمین : خیلی سبز

‎ از کی شروع کردی به خوندن و منابعت چی بود

یه جای امن برای سؤال‌هایی که شاید گفتنش برات سخت باشه 🫧 هر چیزی تو ذهنت هست؛ از درس و کنکور و برنامه‌ریزی گرفته تا دغدغه‌هایی که شاید دلت نخواد با اسم خودت بپرسی... اینجا می‌تونی کاملاً ناشناس بپرسی. بدون اسم، بدون قضاوت، بدون خجالت🌷 من سعی می‌کنم تا جایی که بتونم جواب بدم و اگر سؤال‌تون به درد بقیه هم بخوره، با حفظ کامل ناشناس‌بودنتون توی کانال مطرحش می‌کنم💌 هرچی توی ذهنت هست، اینجا بنویس ؛ من تا جایی که بلد باشم و بتونم جواب همه سوالاتت میدم تا شاید یه ذره از نگرانی هات کم بشه 🌸🩰 http://t.me/RedChtBot?start=6060107665

یه کاری هست که اگر درست انجامش بدی، اشتباهاتت دیگه تکراری نمی‌شن!🌷 بعد از هر آزمون یا تست‌زدن، فقط جواب‌های غلطت رو ننویس. «علتِ غلط زدنت» رو ثبت کن. مثلاً ننویس: ❌ زیست، تست ۲۳: غلط بنویس: ❌ تست ۲۳ — بی‌دقتی در قید «همیشه» یا: ❌ تست ۴۱ — این قسمت از مبحث رو بلد نبودم یا: ❌ تست ۵۶ — دو گزینه رو تشخیص ندادم بعد از چند هفته، اشتباهاتت شروع می‌کنن به تکرار شدن در قالب‌های مشخص. مثلاً می‌بینی: 🟡 ۳۰٪ اشتباهاتت از بی‌دقتیه 🔵 ۲۵٪ از فراموشی 🟢 ۲۰٪ از ضعف مفهومی 🟣 ۱۵٪ از روش حل ⚪ ۱۰٪ از مدیریت زمان اینجا تازه یک اتفاق مهم می‌افته: دیگه فقط نمی‌دونی چند درصد زدی؛ می‌فهمی چرا این درصد رو زدی. و وقتی دلیل افتت رو بشناسی، راه اصلاحش هم خیلی واضح‌تر می‌شه. پس از این به بعد کنار هر تست غلط، فقط یک سؤال بنویس: «دقیقاً چه چیزی باعث شد این تست رو از دست بدم؟» همین یه سؤال، بعد از مدتی می‌تونه تبدیل بشه به نقشه‌ی شخصیِ اشتباهاتت. 🧠 نه دفترت باید پر از جمله باشه، نه تحلیل‌هات طولانی. فقط اشتباهاتت رو دسته‌بندی کن؛ تا بفهمی واقعاً کجا داری درصد از دست می‌دی!🔮

یه چیزی هست که اگه امروز از دستش بدی، دیگه پسش نمی‌گیری... اسمش «فردا» نیست؛ فرصته

یه جایی از کنکور، دیگه خستگیِ اصلیت از درس خوندن نیست؛ از فکر کردن به درس نخوندنه! می‌دونی باید بخونی. می‌دونی یه عالمه کار داری. می‌دونی بعضی روزها خوب پیش نرفتی. ولی به‌جای اینکه شروع کنی، می‌شینی و با خودت حساب‌وکتاب می‌کنی: «چقدر عقبم؟» «بقیه الان کجان؟» «اگه نرسم چی؟» «اگه نتیجه نگیرم چی؟» و آخرش می‌بینی یک ساعت گذشته، اما هنوز حتی یک تست هم نزدی. اون لحظه قرار نیست آینده‌ت رو حل کنی. قرار نیست بفهمی آخرش چه رتبه‌ای میاری. فقط باید یک کار انجام بدی: برگردی سراغ نزدیک‌ترین کاری که می‌تونی انجام بدی. یک تست. یک صفحه. یک پارت. همین. چون خیلی وقت‌ها چیزی که تو رو عقب می‌اندازه، سختیِ مسیر نیست؛ ایستادنه برای فکر کردن به اینکه آیا اصلاً می‌رسی یا نه. بخون. حل کن. اشتباه کن. دوباره ادامه بده. بقیه‌ی مسیر، وقتی بهش برسی خودش رو نشونت می‌ده🐬

🧠 وقتی زیاد درس می‌خونی ولی جلو نمی‌ری...

گاهی مشکل از کم درس خوندن نیست؛ از اینه که بخشی از تلاشت، خروجی واقعی نداره. 🪄فقط مطالعه نکن، خودت رو امتحان کن.

بعد از خوندن یک مبحث، کتاب رو ببند و چند سؤال از خودت بپرس. اگر نتونستی جواب بدی، یعنی هنوز فقط «دیدیش»؛ نه اینکه واقعاً یادش گرفته باشی.

🪄هر غلطی رو با «بی‌دقتی بود» تموم نکن.

ببین دقیقاً چه اتفاقی افتاده؛ مفهوم رو بلد نبودی؟ صورت سؤال رو اشتباه خوندی؟ یا روش حل رو بلد نبودی؟ علت واقعی، راه جبران رو مشخص می‌کنه.

🪄 اگر یک مبحث چند بار برات سخت شده، فقط تست بیشتر نزن.

اول برگرد و ببین کدوم قسمت پایه‌ای رو درست نفهمیدی. گاهی ۲۰ تست بیشتر، مشکلی رو حل نمی‌کنه که با ۱۵ دقیقه مرور درست حل می‌شه

🪄 تست‌های علامت‌دارت رو فراموش نکن.

تستی که یک بار غلط زدی، فقط مربوط به همون روز نیست. چند روز بعد دوباره حلش کن؛ اون موقع مشخص می‌شه واقعاً یاد گرفتی یا فقط پاسخنامه رو خوندی.

🪄 برای هر ضعف، راه‌حل مشخص بنویس.

«باید بیشتر ریاضی بخونم» هیچ چیزی رو تغییر نمی‌ده. بنویس «هر شب ۲۰ دقیقه مسائل فلان مبحث رو تمرین می‌کنم.» مشکل مبهم، با برنامه‌ی مبهم حل نمی‌شه.

🪄 برنامه‌ات رو با کارهای زیاد پر نکن.

اگر هر روز ۱۰ کار می‌نویسی و ۶ تاش می‌مونه، مشکل لزوماً تنبلی نیست؛ شاید برنامه‌ات از اول غیرواقعی بوده. اولویت‌های اصلی رو مشخص کن و بقیه رو بعدش بچین

🪄 منبع عوض کردن رو با پیشرفت اشتباه نگیر.

وقتی با یک منبع مشکل داری، اول ببین واقعاً مشکل از منبعه یا از نحوه‌ی استفاده‌ی تو. کامل کردن یک منبع مناسب، معمولاً از شروع چند منبع مختلف نتیجه‌ی بهتری می‌ده

🪄 آخر هفته فقط ساعت مطالعه‌ات رو جمع نزن.

ببین چه چیزهایی بهتر شدن، کدوم اشتباه‌ها تکرار شدن و کدوم مبحث هنوز نیاز به کار داره. این بررسی، هفته‌ی بعدت رو خیلی دقیق‌تر می‌کنه.

آخرش از خودت نپرس: «چقدر درس خوندم؟» بپرس: «این هفته چه چیزی رو بهتر از هفته‌ی قبل بلدم؟» 🪽

🧠 اگه زیاد درس می‌خونی ولی حس می‌کنی جلو نمی‌ری، اینو بخون.

گاهی مشکل کم‌کاری نیست؛ مشکل اینه که بخش زیادی از وقتی که می‌ذاری، تبدیل به پیشرفت نمی‌شه. چندتا چیز رو چک کن: 🪄زیادی می‌خونی، کم بازتاب می‌دی؟

بعد از مطالعه، کتاب رو ببند و ببین واقعاً چقدرش یادت مونده.

🪄 تست می‌زنی، ولی اشتباهاتت تکراریه؟

فقط تعداد تست رو زیاد نکن؛ اول دلیل غلط‌هات رو پیدا کن.

🪄همیشه از اول مبحث شروع می‌کنی؟

قبل از مطالعه، مشخص کن دقیقاً کدوم قسمت رو بلد نیستی.

🪄روزت با برنامه پره، ولی کار اصلی می‌مونه؟

سه کار مهم روزت رو قبل از کارهای فرعی مشخص کن.

🪄 فقط وقتی حوصله داری درس می‌خونی؟

برای شروع، منتظر حس خوب نباش؛ یک کار کوچک و مشخص تعریف کن.

🪄 هر روز منابع مختلف عوض می‌کنی؟

یه منبع خوب که کامل استفاده بشه، از چند منبع نصفه‌نیمه بهتره.

🪄اشتباهاتت رو فقط می‌بینی و رد می‌شی؟

برای اشتباهات پرتکرارت یک راهکار مشخص بنویس؛ وگرنه احتمالاً دوباره برمی‌گردن.

آخر هفته فقط نپرس: «چند ساعت درس خوندم؟» از خودت بپرس: «این هفته دقیقاً چه چیزی رو بهتر از هفته‌ی قبل بلدم؟» چون ساعت مطالعه فقط زمانی رو که گذاشتی اندازه می‌گیره؛ اما پیشرفتت رو باید از چیزی که واقعاً تغییر کرده بفهمی. 🪽

توصیه جات!💌 پارتِ چهارم

یه خواهش ازتون دارم؛ این چند ماه رو زیادی تمیز و مرتب زندگی نکنید! :)) چک‌نویساتون باید قیافه‌شون دیدنی باشه؛ یه گوشه‌ش فرمول، یه گوشه‌ش تست، وسطش شکلای زیست برای بهتر فهمیدن! کتاب رو فقط نخونید؛ کنار چیزای مبهم علامت سؤال بزنید تا چند بار بخونین، زیر جمله‌های مهم خط بکشید، کنار چیزایی که یادتون می‌ره یه ستاره‌ی گنده بکشید. ⭐️ هر چند وقت یه بار یه برگه بردارین و بدون نگاه کردن هرچی از یه مبحث یادتونه بنویسین بعد کتاب رو باز کنین و ببینین ذهنتون کجاها سرتون کلاه گذاشته. :)) غلطاتون رو دور بندازین؟ نه! جمعشون کنین یه دفتر داشته باشین برای چیزایی که قرار نیست دوباره اشتباه کنین. تست سخت دیدین؟ همون‌جا فرار نکنین! بذارین چند دقیقه مغزتون باهاش کُشتی بگیره. :)) ریاضی رو نذارین برای «بعداً». ادبیات رو نذارین برای «شب». لغت رو نذارین برای «یه فرصت مناسب». چون اون «بعداً» و «شب» و «فرصت مناسب» معمولاً هیچ‌وقت از راه نمی‌رسن. گاهی وسط درس بلند شید، یه لیوان آب بخورید، پنجره رو باز کنید، دوباره برگردید سر جاتون! اگه یه روز فقط سه ساعت مفید خوندین، قرار نیست به خاطرش کل روزتون رو خراب کنین سه ساعت، واقعاً سه ساعته. همون رو ادامه بدید. و یه کار دیگه هم بکنین: هر شب قبل خواب، فقط یه لحظه از خودتون بپرسید: «امروز چیزی به منِ فردا اضافه شد؟» اگر جوابش آره بود، حتی اگر خیلی کم بود، اون روز رو نبازید. قرار نیست این چند ماه قشنگ به نظر برسه. قرارِ آخرش، وقتی برگردید و نگاه کنید، بگید: «آره... من واقعاً از این مدت استفاده کردم.» 🫂 #توصیه_جات

سلام خوشگل قشنگای من 🌷 ببخشید که امروز توی چنل کم کار بودم درگیر انتخاب رشته بودم 🙃

فکر می‌کنم بزرگ‌ترین دستاوردم از کنکور، رتبه یا نتیجه‌ش نبود؛ این بود که فهمیدم می‌تونم وسطِ خستگی، ترس و ناامیدی هم ادامه بدم. کنکور بهم یاد داد همیشه قرار نیست انگیزه داشته باشی؛ گاهی فقط باید به خودت قول بدی و ادامه بدی. 🤍 شاید نتیجه‌ی کنکور یه روز برام فقط یه عدد بشه، ولی آدمی که توی این مسیر از خودم ساختم، قراره خیلی بیشتر از یه عدد برام بمونه🩰

دستاورد شما از کنکور چیه؟

نصیحت‌جات!🪁 پارتِ هفتم

یه جایی از مسیر کنکور، بیشتر از اینکه به انگیزه احتیاج داشته باشی، به بلد بودنِ برخورد با خودت احتیاج داری. چون خیلی وقت‌ها مشکل این نیست که نمی‌تونی؛ مشکل اینه که بعد از یه روز بد، با خودت اشتباه رفتار می‌کنی. ببین کدوم یکی از این چهارتایی: ۱. یه روز خراب شد و کل هفته رو ول کردم! 🫠

صبح دیر بیدار شدی. برنامه عقب افتاد. چند ساعت درست درس نخوندی. بعد با خودت گفتی: «دیگه امروز که رفت... از فردا.»

🎷 نصیحت:

یک روز خراب، فقط یک روزه. همون شب تمومش کن. لازم نیست فردا ۱۲ ساعت درس بخونی تا جبرانش کنی؛ فقط دوباره برگرد به روال.

۲. چون بقیه جلوترن، فکر کردم من عقبم! 🏃🏻‍♀️

یکی بیشتر تست زده. یکی زودتر شروع کرده. یکی رتبه‌ی بهتری آورده. بعد به‌جای اینکه مسیر خودتو ادامه بدی، شروع کردی مسیر بقیه رو اندازه گرفتن.

🎷 نصیحت:

رقیب واقعی تو کسی نیست که امروز ازت جلوتره. رقیب تو، نسخه‌ای از خودته که می‌تونست امروز بهتر عمل کنه و نکرد. پس به‌جای اینکه بپرسی: «اون کجاست؟» بپرس: «من نسبت به هفته‌ی قبل کجام؟»

۳. منتظر انگیزه موندم تا شروع کنم! 🥱

گفتی: «حوصله ندارم.» «امروز ذهنم نمی‌کشه.» «از فردا جدی شروع می‌کنم.» اما خیلی وقت‌ها انگیزه قبل از شروع نمیاد؛ بعد از شروع ساخته می‌شه.

🎷نصیحت:

وقتی حوصله نداری، قرار نیست یک شاهکار تحویل بدی. فقط شروع کن. یک تست. یک صفحه. بیست دقیقه. خیلی وقت‌ها چیزی که فکر می‌کردی «بی‌انگیزگیه»، فقط سخت بودنِ شروع کردن بوده.

۴. از ترسِ عقب افتادن، انقدر برنامه ریختم که درس نخوندم! 📋

برنامه عوض کردی. ساعت مطالعه حساب کردی. روش مطالعه مقایسه کردی. برنامه‌ی بقیه رو دیدی. اما آخر شب که شد، هنوز بخش زیادی از چیزی که باید می‌خوندی، خونده نشده بود.

🎷نصیحت:

برنامه‌ای که اجرا نمی‌شه، هرچقدر هم قشنگ باشه، فقط یه کاغذه. کمتر برای «برنامه‌ی ایده‌آل» وقت بذار؛ بیشتر برای اجرای برنامه‌ی واقعی.

📌 و اینو جدی بگیر:

قرار نیست هر روز بهترین نسخه‌ی خودت باشی. اما هر روز می‌تونی یه کاری بکنی که فردای تو، از امروزت ممنون باشه. 🌱

#نصیحت_جات