ПЛАНЫ НА ЖИЗНЬ | кофейня-книжный

В «Планах на жизнь» появились книги американского психолога Линдси К. Гибсон, доктора психологических наук с более чем тридцатилетним опытом практической работы. Она специализируется на изучении влияния эмоционально незрелых родителей на жизнь их взрослых детей, помогает разобраться в последствиях детских травм и научиться выстраивать здоровые отношения с собой и окружающими. Гибсон — автор нескольких книг-бестселлеров, среди которых «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей». Книга вышла в 2017 году, стала бестселлером по версии The New York Times, разошлась тиражом более миллиона экземпляров и была переведена на 37 языков. Эта книга также представлена у нас. Она пишет о сепарации, о том, как уже во взрослом возрасте исцелить детские травмы и научиться жить в гармонии с собой. Книги Гибсон мотивируют идти дальше, несмотря на трудности, ее психологические работы помогают справиться с низкой самооценкой, чувством вины и глубинным одиночеством. Психолог учит отстаивать личные границы, снижать контакт с токсичными людьми и находить внутреннюю свободу и спокойствие. 🤩🤩

Осень пришла даже к нашим неслучайным книгам 📚🍂 Они тоже «переоделись» – теперь прячутся в уютной осенней упаковке, а сверху по ним рассыпались листья из наших сезонных стикерпаков. Но самое главное – обновились и сами книги! Так что смело доверяйтесь случаю снова: осенняя версия точно удивит 🎉

1 октября празднуется международный день кофе. Этот напиток может сделать обычный день намного уютнее, а хорошую книгу ещё интереснее. Мы собрали всё, что делает кофейный ритуал намного приятнее. ❤️Вкусные напитки в нашей кофейне ❤️Книги о приготовлении кофе для тех, кто хочет научиться готовить кофе ещё вкуснее ❤️Кофе в зёрнах для медленного утра ❤️Календарь для больших и маленьких планов ❤️Раскраски для тихих пауз ❤️Шоколад, чтобы добавить сладости ❤️Кофейная проза для уютных вечеров Приходите в «Планы на жизнь», чтобы вместе отпраздновать день кофе. Вас ждут особые кофейные сюрпризы ❤️☕️

Наш стаканчик «с собой» теперь выходит на прогулку в своём новом осеннем наряде ☕️ Пока за окном становится прохладнее, он укутался в мягкий плед и теперь готов согревать вас, где бы вы ни были — по дороге на работу, на прогулке по маршрутам Басманного района или просто у нас во Дворе. Тёплый, уютный, немного мечтательный — совсем как хочется осенью 🍁🌳 Берите с собой не просто кофе, а частичку уюта «Планов на жизнь»! #кофесобой #уютнаяосень #планынажизнь

1 октября — Международный день кофе! И мы просто не могли пройти мимо такого повода 🎊

Приглашаем всех наших гостей в «Планы на жизнь» — будем праздновать вместе с новой игрой «Твой личный план на кофе»!

Как это работает: • заказываешь чашку любимого кофе • вытягиваешь карточку • получаешь свой личный план на кофе (и/или приятный сюрприз!) Среди карточек прячутся: 🌟 забавные задания — от милых до неожиданных; 🎁 призовые карточки с настоящими подарками: - наши фирменные стикерпаки - бесплатный кофе - (НЕ)случайные книги - и другие приятные подарки! Ждём вас 1 октября на нашем маленьком кофейном празднике! Как минимум — вкусный кофе. Как максимум — целый подарок 🎁 📍 «Планы на жизнь» 🗓 1 октября ☕ Весь день, пока работает кофейня

Иногда нам всем нужно немного замедлиться. Остановиться, отдохнуть от городского шума и суеты и просто побыть наедине с собой. Современный мир каждый день приносит нам огромное количество информации, задач и впечатлений. И порой так важно дать себе возможность выдохнуть и услышать свои мысли. В этом могут помочь практики ведения дневник. У нас прошла первая встреча клуба дневников «Своей рукой». В тёплой и душевной атмосфере мы учились замечать свои чувства, выражать мысли на бумаге и быть внимательнее к себе. Ждём вас на следующих дневниковых встречах в «Планах на жизнь». Будем вместе находить время для себя. ❤️❤️

Осенний вайб в каждом кусочке! 🍂 Представляем вашему вниманию наш фирменный пирог тыква-батат Попробуйте идеальное сочетание вкусов! Мы соединили нежную сладость спелой тыквы и бархатистую, карамельную глубину батата. Это не просто пирог — это теплый плед, чашка ароматного кофе и любимая уютная книга в одном вкусе. И никакого сахара — только природная сладость и специи! Добавьте этот пирог в свои планы на осень. ❤️

Впечатления после первой встречи клуба «Своей рукой» ❤️

Первая встреча клуба дневников «Своей рукой» ❤️❤️

Фрирайтинг выходного дня 🌿 Сегодня — вместе с «712 вопросов для баланса в жизни» и финиковыми ПП-конфетами. Это не просто список вопросов. Это целый ежедневник для глубокой рефлексии — там, где можно остановиться и по-настоящему услышать себя. Вопрос уже задан:

Когда возникает конфликт с близким человеком - какую позицию ты обычно занимаешь: пытаешься уладить, уходишь в сторону или отстаиваешь своё?

Откладывайте телефон, берите ручку, бумагу и 10-15 минут тишины наедине с собой. Никуда не торопиться. Просто писать. «712 вопросов для баланса в жизни» — уже ждут вас в «Планах на жизнь» 📖

В гостях у «Планов на жизнь» — Мария Евсеева, автор книги «Сад моей мечты. Неспешное создание своего места силы». Фотограф, садовод, человек, который умеет превращать землю в место силы. В своей книге Мария шаг за шагом показывает, как создать сад с нуля, честно рассказывает о своих ошибках и удачных решениях, делится наблюдениями. И все в сопровождении красочными фотографиями и иллюстрациями идей для сада, созданными от руки. За чашкой кофе говорили обо всём: книжные планы, дачные мечты, и, конечно, сады — свои, чужие, идеальные и не очень (у всех есть тот угол участка, который никак не приживается) 😅 А теперь внимание! Первый счастливчик, который назовет секретный пароль «Гортензия», сможет приобрести книгу с автографом и открыткой, которую Мария сама напечатала на нашей печатной машинке Заходите — читайте, пейте кофе, мечтайте о своём саде ☕️🌷

В эту субботу мы встречаемся в нашем уютном пространстве, чтобы научиться быть честными со своими мыслями и эмоциями на страницах дневника. Поговорим о «Халатной жизни» Зои Богуславской, где она вспоминает о культурном ландшафте России и о людях, которые его сформировали. Билеты можно приобрести по ссылке. ❤️❤️

Открываешь дневник. Смотришь на пустую страницу. Не знаешь, с чего начать… Знакомо? В эту субботу на первой встрече Клуба дневников разберем метод «вспышек» Зои Богуславской — и это буквально решит эту проблему. А о пользе самого ведения дневников мы рассказали постом ранее. (Мы уже собрались узким кругом и опробовали на себе – работает! Нам понравилось!) Не нужно писать много. Не нужно искать глубокие мысли. Просто фиксируй моменты — секунду, деталь, эмоцию. И дневник сам начинает жить. Осталось несколько мест – билеты по ссылке. Если тоже не знаешь, что писать в дневнике — тебе точно к нам 📒 ☕

Открываем цикл Зоей Богуславской и ее «Халатной жизнью». Столетняя свидетельница почти всей культурной жизни Москвы последних восьмидесяти лет, жена Андрея Вознесенского, человек, чьи «диктовки» (она сама называла их «вспышками») превратились в подлинную энциклопедию эпохи: Высоцкий, Табаков, Любимов, Аксенов, Солженицын, Битов – это лишь часть имен на страницах ее жизни. Итак, первая встреча Клуба дневников: ⏲️ 26 сентября в 12:00 🏡 Кофейня-книжный «Планы на жизнь» (ст.м.Бауманская, креативное пространство «Басманный двор», ул. Бауманская, д. 15) 🎫 Стоимость участия: 2.500₽ Регистрация по ссылке

Подготовка не обязательна, но если успеете познакомиться с «Халатной жизнью» заранее – разговор пойдет глубже

Мы в «Планах на жизнь» запускаем цикл дневниковых встреч «Своей рукой» совместно с филологом и исследователем слова Мариной Мамедовой. 🗓 Уже в эту субботу 26 сентября первая встреча клуба дневников – не пропустите!

Дневник — это место, где можно открыто писать о своих чувствах, мыслях и переживаниях. Мы собрали несколько причин, почему такая простая практика может менять наше отношение к собственным мыслям и эмоциям. Научиться этому можно на наших встречах «Своей рукой» в «Планах на жизнь». Первая встреча 26 сентября в 12:00, записывайтесь всех ждем. ❤️

20 сентября: 40 человек, 4 часа, 8 любовных романов — и море позитива и юмора! Играли в командную игру от издательства «Бель Летр» по книге Стефании Бертолы «Как написать написать любовный роман за неделю». Карточки с героями, местом действия — и час на создание истории. Получилось невероятно душевно и очень смешно 🗿🤍 Хэппи-энд, как и обещал жанр, случился у всех — и в романах, и в настроении! Спасибо всем участникам за этот заряд позитива! До новых игр!