|رِهــآن|

ولی یکی از عجیب‌تریناش برای خیلیا می‌تونه ۱۸ سالگی باشه چون یهو می‌رسی به جایی که همه می‌پرسن خب حالا می‌خوای با زندگیت چیکار کنی؟

یادم رفت میخواستم چی بگم👩‍🦯

اگه ری اکشناتونو توی چنل رندوم شت بزنید ادم شادتری خواهم بود لاو بر شما👈👉

همه ی ما توی زندگیمون گاهی اوقات از تجربه ها و موقعیت های جدید میترسیم این موقعیت میتونه سن جدیدی باشه یا مربوط به شغل و تحصیل و ... باشه

دست خودش نیست بعضی روزا خسته است و هرکسی چیزی تو این روزای سخت بهتون گفت گورباباش اون ادم نیست.

تو حق داری بعضی روزا خسته باشی بعضی روزات سخت بگذره و ناراحت باشی سر هرچیزی هم میتونه باشه فقط اینو بودن این ربطی به ضعیفی و ... دیگه نداره این طبیعت انسانه و انسان نیازمنده غمه تو زندگیش

غم رو هم همیشه قایم نکن بذار حس بشه حرف زده بشه حتی اگه قشنگ نباشه. ممکنه یه مدت از نقاشی چنل آدما و چیزایی که دوست داشتی فاصله بگیری.

بعضی وقتا همه‌چی باهم خراب می‌شه و تو فقط می‌مونی با یه عالمه خستگی که حتی نمی‌دونی از کجا اومده توی این روزا آدمای امن مهمن آدمایی که لازم نیست براشون وانمود کنی خوبی.

در اخرم:

روزای سخت و برای خودتون سخت تر نکنید فقط سعی کنید بپذیرید و به غم اجازه بدید خودشو نشون بده و سعی کنید تواین دوران ادم های درستی رو برای معاشرت انتخواب کنید

بذار یه روز بی‌حوصله باشی بذار گریه کنی بذار بگی این روزا واقعاً سخته. تو قرار نیست همیشه قوی باشی.

غمتم همین‌طور لازم نیست هر بار قایمش کنی یا سریع حواستو پرت کنی بعضی غما فقط می‌خوان دیده و حس بشن

توی روزای سخت، آدمای امن خیلی مهمن. آدمایی که لازم نیست جلوشون وانمود کنی خوبی می‌تونی فقط بگی حالم خوب نیست و همین

سرکوب نکردن غم و خستگی تو روزای سخت یکی از مهمترین کاراست از هرکسی که غمتونو سرکوب میکنه دوری کنید

وقتی غمگینید و خسته اید حستونو سرکوب نکنید و کارایی که بهتون ارامش میده رو انجام بدین فقط کافیه ۱۰ ثانیه بهش فکر کنی که حالتو واقعا بهتر میکنه برای چقدر و موقعی که ازش رها شی نسبت به این کارت چه حسی داری؟

اول از همه باید اینو درک کنیم که ما انسانیم انسان ها احساسات دارن و سرکوب هر نوع احساسی باعث مرگ میشه

اون زمانه که خستگی و حال بده بهت چیره میشه و تو رو از لایف استایل عادی زندگیت و کارای روزمره ات دور میکنه چون زورش به مشکل اصلی نمیرسه

میدونید وقتی یه بار سنگینی روی دوشمونه مغز با رهایی از چیزای کوچیک که بهشون گیر داده احساس اندکی ارامش میکنه