The fur archive ྀི

во что хотите?

не хотите играть?

хотите поиграть? реакции

ДА КУДА ВЫ ЗВ КИДАЕТЕ

💅

больше реакций

жду в лс @Yarkaz2 5 минут

Итоги розыгрыша! 🍈 Победитель: 1. Амалия (@Amaliya_1211) Проверить результаты 👍

💍💍💍

Результаты конкурса: 🥳 Победитель: 1. 5 и резы Проверить результаты ✅

ЗВЕЗДЫ НИКОМУ НЕ НУЖНЫ?

@FanChb резы:20

а че так мало

Надеюсь вам понравилось,если да,то реакцию☺️

Мотивация — вещь непостоянная.

Она как заряд батареи: сегодня 100%, завтра 5%. Поэтому главная цель — не ждать «прилива сил», а выстроить систему, которая будет работать, даже когда учиться совсем не хочется

Как же все таки поднять мотивацию? 1. Смените фокус: с «надо» на «зачем»

😢Ищите связь с будущим. Не «мне нужно сдать эту контрольную», а «эта тема пригодится мне для поступления / в работе» 😢Привяжите к мечте. Хочешь открыть бизнес? Тебе нужна математика, чтобы считать деньги. Хочешь путешествовать? Языки — твой пропуск в мир.

2. Метод «Помидора»

😢Схема: 25 минут учебы → 5 минут отдыха → 25 минут учебы → 5 минут отдыха → через 4 цикла большой перерыв (30 мин). 😢Почему работает: Вы не заставляете себя учиться «вечно». Вы знаете, что через 25 минут сможете легально отвлечься. Это снижает тревожность.

3. Визуализация прогресса.

😢Трекеры привычек: Рисуйте крестики в календаре за каждый день учебы. Цель — не разрывать цепочку. Это азарт. 😢Банка с фасолью: Кидайте туда фасолину за каждые 30 минут учебы. В конце недели приятно видеть полную банку.

4. Баланс и награды

😢Награда: После 2 часов учебы — серия любимого сериала, вкусный кофе или прогулка. Награда должна быть сразу, а не «когда-нибудь потом». 😢Прощайте себя: Если сегодня не получилось — это не значит, что вы неудачник. Это значит, что вы устали. 😢Отдохните и начните завтра. Не ругайте себя — самобичевание убивает мотивацию быстрее всего.

Учиться ради оценок — скучно. Учиться ради того, чтобы стать умнее, интереснее и свободнее — захватывающе. Выберите свой «зачем» и сделайте первый маленький шаг прямо сейчас.

С сегодняшнего дня на канале будет новая рубрика

Романтизация времен года/учёбы

Что же я буду с этим делать? Начнём с того,что я сама очень люблю романтизировать все,что только можно:учёбу,тренировки,саморазвитие. Поэтому я постораюсь передать это и вам🌟 Я буду выкладывать разные фото/видео+подписи к ним.

Что будет в этих фото? Фотографии будут разные,будут как обычные,так и чб,в них будут разные локации или же просто красивенькие какие то. Очень буду стараться,чтобы они пытались вас замотивировать.

Что будет в подписях? В подписях будут разные советы для вас,вашей учёбы и мотивации,также иногда будем разбирать важные темы,например как буллинг или что то подобное.

 Буду надеяться, что вам понравится💋

Ну все тогда,ждите)