منصة علا العراق

https://www.instagram.com/reel/DbtQvGWoCCU/?igsh=MWVudDJlNjBweGJ5dQ== طريقة جديدة وشي قوي بالطريق ، بعد ماكو طالب بالعراق يعاني بقطع الكتاب قريباً …

#عاجل | المتحدث باسم وزارة التربية: موعد انطلاق العام الدراسي الجديد لطلبة المدارس يتراوح بين 9/21 حتى 9/30 https://t.me/ula_iq

#عاجـــــــــل وزارة التربية: هيئة الرأي تصوت على إعادة العمل بنظام المحاولات لطلبة السادس الإعدادي بفروعه كافة من الراسبين في مادة واحدة أو مادتين للعام الدراسي (2025-2026). https://t.me/ula_iq

الفقرة اليومية شنو انجزتوا لهذا اليوم؟ ابهرونا @ula_iraqbot https://t.me/ula_iq

🎯 فرصتك الأخيرة للـ 100 هو الدور الثاني اضمن معدلك ويا كادر من أفضل أساتذة العراق، وبخصم خاص جداً! صار سعر المادة الواحدة 75 الف بس! 🔥 كادر دورة الدور الثاني: 📖 اللغة العربية: أ. هدى حامد 🧪 الكمياء: أ. هاني صلاح الدين ⚡ الفيزياء: أ. محمد زياد/ أ. جعفر الشافعي 📐 الرياضيات: أ. حيدر المفرجي الإنجليزي: أ. حسين السعيدي 🧬 الأحياء: أ. نادية النعيمي 📐 الرياضيات: أ. حيدر المفرجي الإنجليزي: أ. حسين السعيدي 🧬 الأحياء: أ. نادية النعيمي 💡 بقالك ايام معدوده استغل الفرصه وسجل هسه للحجز والاستفسار تليكرام Ulaiq_bot واتساب : 07883553557 تفعيل الاشتراك مباشر https://t.me/ula_iq

🖋​رحلة السادس ليست مجرد اختبار للمعلومات والأجوبة النموذجية، بل هي رحلة لإدارة الذات والانضباط الشخصي. ولعل أكثر ما يشتت جهود الطالب ويجعله يواجه التوتر وضغط الوقت في نهاية السنة هو "التسويف والمماطلة". ​🔍 أولاً: ما هو التسويف؟ ولماذا نقع فيه؟ ​التسويف ليس كسلًا كما يعتقد البعض! بل هو هروب نفسي مؤقت من المشاعر السلبية المقترنة بالمذاكرة (مثل الخوف من الفشل، أو صعوبة المادة، أو الشعور بالكمال وأنك يجب أن تقرأ بأسلوب مثالي). ​عندما تؤجل درس الكيمياء أو الفيزياء لتتصفح الهاتف، فإن دماغك يختار مكافأة سريعة وسهلة بدلاً من المجهود الشاق، لكن الثمن يكون تراكم المواد والشعور بالذنب لاحقاً. ​❗️ ثانيًا: كيف يدمر التسويف رحلتك في السادس؟ ​تراكم المواد: المنهج محدد بوقت، والمادة المتروكة اليوم تصبح حملين غداً. ​الضغط النفسي والتوتر: مع اقتراب الامتحانات الشاملة أو الوزارية، يتحول التأجيل إلى قلق مستمر ونوم غير منتظم. ​تراجع الثقة بالنفس: كثرة التأجيل تجعلك تشعر بعدم القدرة على الإنجاز، وهذا ينعكس على أدائك في الاختبارات. ​🔗 ثالثًا: خطوات عملية وعلمية للقضاء على المماطلة : ​1. قاعدة الـ 🌺 دقائق (ابدأ فقط): صعوبة المذاكرة في لحظة البداية. اقنع نفسك بأنك ستدرس المادة لمدة 🌺 دقائق فقط. في معظم الأحيان، بمجرد أن تبدأ سيزول الحاجز النفسي وتستمر في الدراسة. ​2. تقسيم المهام : لا تقل "سأدرس اليوم الفصل الأول أحياء كامل". بل اكتب: "سأقرأ موضوع جهاز الدوران فقط". المهام الصغيرة الصريحة لا تخيف الدماغ وتجعل البداية أسهل. ​3. ابعد المشتتات تماماً: الهاتف هو العدو الأول للتسويف. اضبط الهاتف 📲 على وضع "عدم الإزعاج" وضعه في غرفة أخرى أثناء فترة الدراسة. ​4. تقنية البومودورو (Pomodoro): ​ادخل في جولة دراسة لمدة 🤩دقيقة بتركيز كامل. ​خذ استراحة ✏️ دقائق. ​كرر العملية ❄️ مرات، ثم خذ استراحة طويلة (🤩-🤩 دقيقة). ​5. العقلية بدلاً من المثالية: أن تدرس ✊🔤 من المادة اليوم أفضل بكثير من أن تتأخر وتنتظر "اليوم المثالي" لتدقيق 🫣. التراكم الجيد أفضل من لا شيء. ​💡 كلمة أخيره لكل طالب: ​المستقبل لا ينتظر أحداً، والشغف لا يأتي قبل العمل، بل يأتي بعد أن تبدأ وتنجز. يوم واحد من الانضباط اليوم يوفر عليك أسابيع من القلق غداً. ​دع الدعوات والأحلام تكتمل بالعمل الصادق! 💪 https://t.me/ula_iq

نسلسلة الخرائط الذهنية شاط تأثير ادخال عازل على سعة المتسعة وفرق الجهد

إن لم تكن صدراً بأول جملةٍ او فاعلًا للمجدِ في اسهابِ إياك أن تبقى ضميرًا غائبًا أو لا محل لهُ من الأعرابِ. https://t.me/ula_iq

#عاجـــــــــل محافظة بابل تعلن تعطيل الدوام الرسمي يوم غد الأربعاء. https://t.me/ula_iq

المحافظات التي اعلنت تعطيل الدوام الرسمي ليوم غد حتى الان هي : 1- النجف الاشرف 2- واسط 3- ميسان 4- ذي قار 5- كربلاء https://t.me/ula_iq

#عاجـــــــــل | محافظة النجف الأشرف تعلن تعطيل الدوام الرسمي يوم غد الأربعاء. https://t.me/ula_iq

الفقرة اليومية شنو انجزتوا لهذا اليوم؟ ابهرونا @ula_iraqbot https://t.me/ula_iq

🤍🤍 https://t.me/ula_iq

الفقرة اليومية شنو انجزتوا لهذا اليوم؟ ابهرونا @ula_iraqbot https://t.me/ula_iq

شاركوا بالامتحان مع الست نادية النعيمي وحصلوا اكبر استفادة ممكنة https://t.me/ula_iq

إذا بدا كل شيء حولك مظلمًا فانظر مرة أخرى، قد تكون أنت النور!💛 https://t.me/ula_iq