моmяво ₊˚⊹ ᰔ

🟥🟧🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🍱

🤩 творожочке с йогуртом, coconut капучино 🤩

🌟 всем добр утр я живий 🌟 ночка была rough, я только под утро смогла поспать чутчут, очередное напоминание мне (и вам) что не надо баловаться

температура вроде спала, так что сегодня в планах погулять, снять какой-нибудь кукинг в тт и просто видосиков всяких, вечером ворк ворк🍓 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 рест я убираю, но по питанию от меня можно ждать однообразного разнообразия, я из срывов выхожу по одной и той же схеме уже года два, пока ни разу не подводило посмотрим сработает ли сейчас😭

🌟 я пока планирую упаковываться в легкий дефицитик 10-15% ноо на все воля божья, мама уже завтра уходит в отпуск и планирует обойти со мной все кафешки города 🌟 ᝰ.ᐟ чем завтракали?? какие планы на день?🤔 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 200 кк ❗

🤩🤩🌟🤩🤩🤩🤩🤩🌟🤩🤩

🤩 ???? кк -`♡´- 16к шагов 🤩

🌟 какаяжеядура господи, пост с отложки пишу сразу после ужина, мне все еще зла на себя не хватает, честно не знаю что делать в таких ситуациях остается ток верить в лучшее, торжественно клянусь привести в порядок питание если проснусь не холодная🌟

собирались с любимкой завтра гулять уехать загород, но на всякий случай встречу я отменила, продолжаю пересматривать первый сезон спн мне оч нравится спасибо большое чувствую себя старой🥺 🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🌟 к слову привет всем ньюшкам обычно тут повеселее, сегодня загадочно, не забывайте в конкурсе участвовать!! обняла приподняла❤️ ᝰ.ᐟ рассказывайте как прошел ваш день, делитесь итогами, [данные удалены], всех люблю🐻 🌙 🐱 #res 🐱 ᧁꪮꪮᦔ ꪀ꠸ᧁꫝꪻ ᯓᡣ𐭩

🤩🤩🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🍙

🤩 самодельный онигири, остатки риса и начинки 🤩

🌟 потужно, по времени покуша можно заметить, дальше будет большой блок рпп шизы особо чувствительным/на восстановлении просьба не читать, пожалейте свои нервы и мою совесть 🥹

корочи я в говне лютом, с конца июня смогла избавиться от жб, но стала очень очень часто переедать, я ужасно триггерюсь на свое отражение, на то как сейчас выглядит мое питание, сегодня еще и вес увидела поверьте для меня это пиздец, такие цифры видела последний раз в январе после праздников 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 весь день старалась по мере возможности ходить шаги, но все равно съела очень много и это не поможет, под вечер мама попросила сделать ей онигири на работу, меня понесло, на эмоциональном взводе совершила огромную глупость и закинула в себя ударную дозу бисакофуро, я фурик не пила лет с 13 наверное, короче я уже осознала ошибку раскаялась но мне все равно банально страшно засыпать, я боюсь не проснуться это раз, я боюсь проснуться и увидеть очередной привес это два, я боюсь проснуться ночью от передозировки это три, в общем вы поняли, мне очень стыдно за это все простите

🌟 постараюсь отключить мозг и просто заснуть, надеюсь завтра вернутся нормальные посты но ничего обещать не могу, ситуация как понимаете из ряда вон, пойду маму обниму чтоле..🌟 ᝰ.ᐟ что куш на ужин?? как ваши дела? 😳 🍴 🐱 #meal 🐱 😜 ??? кк ❗

ачо я как затупок переслала и мне никто не сказал даже, извините перезалив уже видимо реально мозги плывут от болезни

🌸🌸🌸🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌸🌸🌸 🌸🌸🌸🌟🌟🤩🌟🤩🤩🤩🌙 ₊ ‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿ ₊ 🌟света и воды все еще нет, мне лень идти в магаз за пятилитровкой, лежу засыхаю пересматриваю спн, какие все таки вайбовые были первые серии😔

загоны сегодня сильнее обычного, имела неосторожность встать утром на весы, я не хочу верить что стока набрала бляя можно это отеки просто😳 завтра перепроверю в надежде на чудо, надо чето делать с этим ужасом

🌟 температура еще держится но уже не так страшно 37.3, самая гавна как по мне потому что все ломит и глаза сохнут🤩 ᝰ.ᐟ можете делиться под этим постом своими обедами и перекусами!! я спать😊 🔳🔳ㅤ🐱 #life 🐱ㅤ ㅤ ㅤ😜

🆔🆔😀😀😀😀😀😀😀😀 Привет, меня зовут Валя и мне 21 Пытаюсь жить с рпп и выйти в ремиссию шизоаффективного в болоте рпп с 15 лет, вышла в долгосрочную ремиссию, но почти год назад снова погрязла в этом всём с головой Занимаюсь творчеством, рассказываю о жизни, об учёбе в вузе на психолога, о своих пушистых детишках, люблю сладкое больше жизни Бесконечные щитпосты для любителей почитать

Рост - 162 Минималка - 44кг (2023) Максималка - 62кг (2018-2019) Сейчас - 5? Иду к 42 🦴

Давайте пройдём этот путь вместе со мной?

у меня отключили свет и воду, когда включат пока неясно, повербанк тоже два часа холодный, ну чтож такое то👀

🌸 ой кстати большое спасибо за звёздочки!! мне оч приятно 🌸

🤩🤩🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🌟🤩🤩🤩💘 ₊ ‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿ ₊ 🌟 уже успела сходить к стоматологу, чувствую себя вроде лучше но от тарелочек все таки временный отдых, я зубы лечу без анестезии и сегодня чуть не умерла от боли, в августе еще раз пойду🌟

на обратном пути зашла купила йогуртов разных, я беру обычно одни и те же, решила раз у меня пока жырмаксинг взять попробовать что-то новенькое🤍 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 в планах на сегодня уборка, просмотр ютубчика и работа над сайтом, может быть днем лягу еще поспать, шагов уже 7к есть дай бог 10 к вечеру добью если силы будут🐶

🌟 на завтрак перед приемом съела вишневый йогурт эпика и выпила кофе, когда вернулась попробовала йогурт малина-маскарпоне, ну и чухня, кк как в уране а на вкус ничего особенного🌟 ᝰ.ᐟ показывайте свои завтрачки под этим постом!! какие планы на день?🤔 🔳🔳ㅤ🐱 #life 🐱 ㅤㅤ😜

🤩🤩🌟🤩🤩🤩🤩🤩🌟🤩🤩

🤩 1400 кк -`♡´- 11к шагов 🤩

🌟 котеке вы меня простите если пару дней тарелочек не будет? мне чота прям плоховато и фоткаю/оформляю из последних сил, температура до 38 поднялась я блин сбить её никак не могу😓

очень не хочу брать рест, так что может будут приемы пищи просто с картиночками, щп точно будет вы от меня так просто не избавитесь, это крайняя мера максимум до начала августа, хотя я надеюсь к пятнице уже выздороветь😔 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 к слову был догон печивом савоярди, мне нравится их просто сухими грызть с чаем ставлю лайк жаль дорого👊

🌟 пересмотрела сегодня вот этот видик, конечно супер форс но именно с него когда-то началось мое погружение в сцп, ностальгирую🐱 ᝰ.ᐟ рассказывайте как прошел ваш день, делитесь итогами, [данные удалены], всех люблю🐻 🌙 🐱 #res 🐱 ᧁꪮꪮᦔ ꪀ꠸ᧁꫝꪻ ᯓᡣ𐭩

🌸ладно не в итогах, покажу сейчас они слишком крутые🤩 мармеладки nerds (прям как я) clusters, шоколадные конфетки hershey's, два кит-ката со вкусом матчи, бегемотики киндер (я их ела последний раз в 2013 и это не преувеличение), печеньки которые я не знаю как назывются, крем и рандомка санрио!!🎐

фигурку уже открыла, мне попался синаморору с редкостью 5/48 🙏 это оч круто я щастлива, кремушек тоже открыла, он практически без запаха (как я люблю) и мега приятненький, короче суперско все❤️

надеюсь это все проживет хотя бы неделю а не съестся до завтрашнего вечера.... ᝰ.ᐟ я уже очень хочу что-нибудь попробовать, но решила подождать и утром выпить кофу с киткатом 🤨 🔳🔳ㅤ🐱 #life 🐱ㅤ ㅤ ㅤ😜

🤩🤩🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🍙

🤩 онигири, мороженка, рибные палки и овоще 🤩

🌟 сходила, посверлили две зубы, завтра еще пойду на рентген зачем-то... не сказали зачем😳 встретилась со своей любимкой, как же я рада что она вернулась😭 привезла мне подарочки всякие, там вкусняшки, крем и фигурка, в итогах покажу

погуляли совсем немного, я забрала с озона кощку очередную для фоточек и записала свою серенькую на стрижку в начале августа 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 шагов вышло чуть-чуть совсем, но мне стало нехорошо и пришлось ползти домой, мир желток🥺

🌟 сейчас сижу смотрю видео про scp, опять фиксацию словила емае, ну ничего продолжаем мне нравица😇 ᝰ.ᐟ что куш на ужин?? любите scp? может любимый объект у кого-то даже есть? 😳 🍴 🐱 #meal 🐱 😜 470 кк ❗

🤩🤩🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩 🤩🤩🌟🌟🌟

🤩 творог с йогуртом, бананом и персиком 🤩

🌟 все таки чуть-чуть поворкала но меня начало люто тошнить так что пришлось сворачиваться, сейчас как-нибудь соберу себя в кучу и поползу к стоматологу, надеюсь быстро закончим (хотя знаю что у меня кариес) 🥺

во время болезни у многих пропадает аппетит но у меня он кажется присутствует вообще всегда, единственный дебафф это тошнота, не ем тошнит, ем тоже тошнит, помогите🌸

🌟 по дороге назад планирую купить еще терафлю и пойти вечером с любимкой гулять😠 мне все равно на температуру мы три недели не виделись ᝰ.ᐟ делитесь своими обедами!! боитесь стоматологов? 😳 🍴 🐱 #meal 🐱 💕 400 кк ❗

РЕБЯТ тварь ли я дрожащая или право имею??😊

🌸а еще, тикток отклонил обе мои апелляции, терять уже нечего думаю перезалить видео за 24 число (вырезала оттуда вино, вдруг прокатит) и посмотреть что будет, забанят аккаунт – я смирюсь окончательно😴 p.s. минута пошла, прошлые видосы банили меньше чем за 3 ПРОНЕСЛО ДРУЗЬЯ АХХАХА ЯПИИ ПОКА ЖИВУ очень прошу пожалуйста лайкните коммент киньте что-нибудь сделайте пока его не удалили

🟥🟧🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🍱

🤩 бутеры с тв сыром колбасой и яйцом 🤩

🌟 всем доброе утро 🌟 чот меня не особо отпустило, температура держится на 37,6 самочувствие гавно🤩

видимо буду весь день лежать спать ютуб смотреть и выйду только до стоматолога, бутеры сто лет не ела кстати, вкусно но грустно, меня теперь тошнит🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 если получится постараюсь чут чут заняться сайтом, мне бы в идеале до конца этой недели закончить писать чтобы потом безопасностью заняться и хостинг подобрать

🌟 ненавижу болеть, еще и летом, спасибо хоть кашля нет и насморк не появился 🌟 ᝰ.ᐟ чем завтракали?? какие планы на день?🤔 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 420 кк ❗

🤩🤩🌟🤩🤩🤩🤩🤩🌟🤩🤩

🤩 1400 кк -`♡´- 10к шагов 🤩

🌟 все таки температура, фу👀 короче я ничего не соображаю включила себе ютуб и лежу ворон считаю, сейчас видосик про сцп включится и буду кайфить🌟

не знаю что завтра будет с постами, надеюсь не придётся рест брать, но буду смотреть по самочувствию, напилась таблеток всяких и терафлюшкой шлефанула, должно отпустить🥺 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 энивей мне завтра нужно к стоматологу, так что даже если не спадет температура придётся к нему как-то доползти, я эту запись ждала недели три😵

🌟 всо я отдыхать пошла, голова болит из-за темпы простите кому на тарелочки не ответила, они все прекрасные и вы у меня тоже прекрасные🌸 ᝰ.ᐟ рассказывайте как прошел ваш день, делитесь итогами, [данные удалены], всех люблю🐻 🌙 🐱 #res 🐱 ᧁꪮꪮᦔ ꪀ꠸ᧁꫝꪻ ᯓᡣ𐭩

🌟🌟〰〰〰〰〰〰〰🌟🌟 🌸 вкусненький хумус для ваших овощчей🍗

🌸нут (сухой) – 150 гр 🌸тахини – 50 гр 🌸лимонный сок – 15 мл 🌸соль и специи по вкусу, у меня паприка, перец, куркума, кориандр, карри и зира

ᯓᡣ𐭩 кбжу на 100 гр с моими ингредиентами: 133/7/5/15 🌸

🤩 нут заливаем холодной водой в соотношении 1 к 3,5 (то есть на 150 гр берем 525 воды) и оставляем под крышкой на 8 часов, в идеале на ночь 🤩 когда нут увеличится в объёме, добавляем еще воды, доводим до кипения, убавляем огонь до среднего и оставляем вариться часик-два 🤩 после этого нут разварится и станет мягким, выключаем огонь и оставляем до полного остывания под крышкой, воду не выливать, еще понадобится 🤩 сомневаюсь что все держат у себя дома запас тахини поэтому рассказываю как сделать (я тоже делала сама), 40 гр кунжута обжариваем на сухой сковороде до золотистого цвета, добавляем к нему 15 гр оливкого масла и ± 45 мл воды, пробиваем блендером до пасты (если консистенция неоднородная можно еще водички долить), у вас получится больше 50 гр пасты точно, так что останется на второй раз 🤩 смешиваем вместе готовый нут, тахини, специи и соль, очень тщательно пробиваем блендером чтобы не было комочков, густоту хумуса регулируем той водой в которой варился нут, так вкуснее 🤩 в самом конце добавляем лимонный сок и еще раз пробиваем блендером, это нужно для вкуса и для того чтобы животик не страдал от вздутия

🌟 да его очень долго делать, но оно того стоит🌟 из такого количества получится примерно 500 гр, у меня всего было в два раза больше, и вообще хумус топчик тема можно бесконечно со специями экспериментировать 🧑‍🍳 🤩🤩 🐱 #recette 🐱 🍽️🍽️