моmяво ₊˚⊹ ᰔ

🌟🌟🌟🌟〰〰〰〰〰🎀 🌸в детстве я не очень любила рарити тк не понимала её характер🤍 сейчас она мне нравится, но все таки мы очень разные, сходимся только в перфекционизме наверное

у нас сегодня какой-то кошмар с погодой, вот я сичас на работе сижу и просто отключаюсь, то дождь, то солнце, моя голова 💔💔 метеозависимость это ужас

🌟 пока я скучаю заполняйте бинго и делитесь результатами!! из поняшек осталась только пинки, значит скоро что-то новенькое будет🍙

🟥🟧🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🍓

🤩 творожная овсянка с ягодами, орешками и шоколадом, капучина 🤩

🌟 мб для кого-то это пищевое извращение но овсянка с творогом это правда вкусно источник поверь мне брат🌟

позитиффчик на сегодня – каждый момент, это шанс начать все заново!!👻 планы сегодня не меняются, работа работа, шаги, уборка, сон 🐹

🌟 почему я опять не успеваю вовремя хотела в девять утра уже уехать😔 ᝰ.ᐟ чем завтракали?? как ваше настроение?👀 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 320 кк ❗

🤩🤩🌟🤩🤩🤩🤩🤩🌟🤩🤩

🤩 1350 кк -`♡´- 12к шагов 🤩

🌟 чота сил не хватает мне, когда уже начнут капельницы кофеиновые ставить спрос же наверняка есть?? за кадром еще оформила догончик творогом чутчут чтобы белка побольше было 🐾

сникерс определённо лучшая часть дня после хихи хаха в чятике, я так вас всез обожаю честно, кста фан факт сникерс это единственная чоколадка которой я прям наедаюсь, даже после протеинок быстрее есть хочу, а эту бомбу закинула в топку подождала пока сахар в кровь попадет и побежала как заводная по делам🐹

🌟 я теперь на работе вообще телефон стараюсь в руки не брать чтобы побольше успеть, хочу до конца лета накопить хотя бы половину на пикми розовый телефончек, надо стараца😡 ᝰ.ᐟ делитесь итогами люпимки!! и в чат заходите там оч круто👻 🌙 🐱 #res 🐱 ᧁꪮꪮᦔ ꪀ꠸ᧁꫝꪻ ᯓᡣ𐭩

🤩🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩 🌟 🤩🤩🤩🤩🐟

🤩 мешанина из всего, мороженка корейская 🤩

🌟 поздний ужин по той же причине что вчера, я очень устала отмывать квартиру но не могу злиться на своих животинок мне стыдно что я не в состоянии им должный уход обеспечить😔

обновление фотозоны!! пока только салфеточку поменяла и свечку поставила которую никогда не зажгу (очень боюсь огня, но она вкусно пахнет апельсином с корицей) как вам??🤩 в моих мечтах перенести это дело на кухню, потому что сейчас я фоткаю у себя в комнате и каждый раз таскаю еду через всю квартиру

🌟 всо сичас итоги накидаю и спать, в тарелочке фасоль, скрэмбл, крабыши и помидорка, реально слепила из того что было😭 ᝰ.ᐟ что кушали на ужин??🥰 🍴 🐱 #meal 🐱 🌟 455 кк ❗

только сегодня бинго не будет потому что я устала и хочу спати🌟 завтра с утречка закину, а дальше постараюсь придерживаться плана

🌟🌟〰〰〰〰〰〰〰🌟🌟

🌸 на последние шекели забрала заказы с озона, тут чуть-чуть для фотозоны и вкусняшко🤩

🌟 в прошлый раз когда я покупала коробку именно таких батончиков она была уничтожена за три дня при не самых радужных обстоятельствах, надеюсь эта продержится дольше😭

белые салфеточки должны спасти мой фон, в конверте 30 милых открыточек-мотивашек, хочу каждый день на завтрак случайно доставать одну, чтобы у меня (и у вас!!) было что-то позитивное с утра, как раз на месяц их будет хватать, прикольна же??

🌟 сделала себе контент план потому что у меня мания контроля и я люблю когда все по полочкам, хотя это скорее расписание постов, по понедельникам и четвергам будут тематические рационы, по вторникам и пятницам бинго, среда и суббота выходные, а по воскресеньям..🤩🤩 секрет ^-^ 🔳🔳ㅤ🐱 #shopps 🐱ㅤ ㅤ 🤩

🤩🤩ㅤㅤ🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩ㅤㅤ 🤩🤩🌟🌟🤩

🤩 большой сникерс 🤩

🌟 кто не знал (никто не знал, я не говорила) сникерс мой любимый батончик, я обожаю ощущение прилива сахара в мозг и формирования тромбов, иногда мне дает в голову и я понимаю что хочу именно большой сникерс как можно скорее, иначе грозит смерть🌟

хотела продержаться без энергетика, но за кадром уже выхлебала адреналин, надо завязывать но я реально не высыпаюсь🌟

🌟 tbh я бы и на ужин сегодня сникерс съела, но кабуто это не очень хорошая идея, думаю будет или творожная или овощная бурмалда💕 ᝰ.ᐟ чем обедали котята?? какой у вас любимый батончик? (протеинки не в счет!) 🥕 🍴 🐱 #meal 🐱 💕 400 кк ❗

короче мне заплатят за переработку если она будет😆 буду жоско мутить эту темку ой как залутаюсь, переработка будет не переживайте я из вас все деньги выкачаю😈

🟥🟧🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🌟

🤩 чиа-пудинг с творогом, орешками и смородиной, капучинка 🤩

🌟 я обкушалась до такой степени что из-за стола просто выкатилась, хотя скорее обпилась, надо было меньше кофе делать🌟

меня очень раздражает эта серая салфетка где моя белая озон🤛 по планам сегодня ничего нового, поработать, 10к шагов сделать и спать пораньше лечь, а то не выспалась нифига

🌟 я короче задалась целью до конца недели отсканить еще 18 папок, чисто теоретически это закрывает мою рабочую норму, и тогда я либо за 3 дня получу надбавку, либо просто не буду работать🐈‍⬛ любой вариант устроит, главное поднажать и успеть ᝰ.ᐟ что кушали на завтрак??🙏 мьюшечки я вечером все посты прокомменчу, заблокала себе телефон чтобы от работы не отвлекаться🐹 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 350 кк ❗

🤩🤩🌟🤩🤩🤩🤩🤩🌟🤩🤩

🤩 800 кк -`♡´- 15к шагов 🤩

🌟 не такого "прайма" я ждала, завтра будет больше, сегодня замоталась😶 вообще чувствую себя хорошо, мб организм там регулируется как-то и юзает мои запасы с кп, не знаю🤩

даже не устала особо, решила чередовать тематические рационы с бинго и выходными днями, чтобы не уработаться как наказал прохор шаляпин и чтобы не перегружать канал👅

🌟 сичас врублю себе видос про лиминальные пространства и буду засыпать, обожаю эту тему, жаль в кино на бэкрумс так и не сходила, хотя фанатка кейна с 2023😢 ᝰ.ᐟ как прошел ваш день? что интересного видели? важно какая у вас любимая интернет эстетика?? делитесь итогами, пишите угрозы в анон, всех люблю🥰 🌙 🐱 #res 🐱 ᧁꪮꪮᦔ ꪀ꠸ᧁꫝꪻ ᯓᡣ𐭩

внезапно топ пять моих самых страшных страхов (пока писала стучали зубы) 1. насекомые 2. выложить вп не вовремя 3. смерть 4. друзья притворяются что я им нравлюсь 5. макароны я ссыкло то еще на самом деле, интерактив: подумайте о чем то рандомном, скорее всего я этого боюсь, смейтесь.🥳 🔳🔳 ㅤ🐱 #𝜗ৎ 🐱 ㅤㅤ💕💕

🤩🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩 🌟 🤩🤩🤩🤩🐟

🤩 тунец с овощами, творожное морозиво с печешкой бомббар 🤩

🌟 пиздарики я пришла домой в половину седьмого и там просто апокалипсис, час отмывала полы, поэтому до кухни добралась только на закате жизни, удивительно что я так долго продержалась грубо говоря без обеда🤩

как почти любая дурочка я очень радуюсь если у меня напрочь пропадает аппетит и очень удивляюсь когда он возвращается обратно🌟 два дня объедалась, сегодня почему-то уже не хочется, потом опять начну переедать, расстраиваться, и гадать как же так вышло🌟

🌟 ну пока этого не произошло буду ловить момент, по проекту тишина, так что решила взять все в свои руки (они уже чешутся что-нибудь покодить), хочу написать за вечер план работы и потихоньку начинать мвп в свободное время😅 ᝰ.ᐟ показывайте что кушали на ужин!! какие планы на вечер?🎀 🍴 🐱 #meal 🐱 🌟 385 кк ❗

мне отключили электричество на работе УРА домой бегом бегом🐹

🤩🤩🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩🤩 🤩🤩🌟🌟🎀

🤩 адреналин, конфетке 🤩

🌟 чувствую как с таким рационом теряю хп, последний раз когда я делала фгдс ничего не нашли (удивительно) но с каждым днём я все дальше от бога и ближе к гастриту🎀

в магазине не было ничего нормального, а мне нужен был заряд углеводной бодрости, на этом перекусе нужно продержаться до пяти вечера, в идеале до дома, в реальности скорее всего зайду по пути за еще одним перекусом😭

🌟 сегодня не очень удачно подобрала лук, джинсы клёш и футболка короткая, бедра видно, я хожу в зеркальные поверхности смотрюсь и вроде триггерюсь что набрала вес но в то же время я не так плохо выгляжу🌟 отъебись от себя пж ᝰ.ᐟ чем обедали мои любимые папищеке?? как ваши дела? 🍴 🐱 #meal 🐱 💕 170 кк ❗

привеет,меня зовут настя.🖤 худею,веду дневник питания и делюсь моментами из жизни.🐰 мои параметры:

max:51/162 now:#weight goal:35

🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯 🤩анон 🤩мой стикерпак 🤩буст 🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯 заходи ко мне,буду рада каждому!🤩 🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯

также очень ищу вп(25+)!! пишите в лс.

😇

🌟

🌟 честно говоря я читала давно, и не помню запрещено ли в гусу употребление животной пищи.. убивать точно нельзя, а вот про кушать вроде бы ничего не говорили🤍 в любом случае задумка такая, чтобы рационы соотносились с повседневной жизнью, но сохраняли характер и особенности персонажа, конструктивная критика принимается🤍

🎀🎀 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

а вот и проба пера🌟 дайте пожалуйста чуточку фидбэка чтобы я поняла делать еще такие посты или придумать что-нибудь другое!!🐇

🎀 рацион лань ванцзи из новеллы módào zǔshī ⊹ ࣪ ˖ ໒꒱

завтрак: рисовая каша на соевом молоке (50 гр сухого риса), 70 гр банана, 180 гр персиков 🤩 обед: 140 гр отварного риса, 150 гр куриной грудки, 180 гр брокколи на пару 🥦 ужин: 120 гр отварного риса, 35 гр бобов эдамаме, омлет из двух яиц, 100 гр тушёных баклажанов, 200 мл мисо супа 🤩 перекус: 170 гр греческого йогурта, 120 гр груши, немного меда и фисташек🍒

🌸 итоговое кбжу - 1500/95/30/202 🤩🤩 ㅤ🐱 #themed 🐱 ㅤ🍽️🍽️

🟥🟧🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🌟

🤩 творог с греческим йогуртом и бананом, кава 🤩

🌟 у меня обычно рабочий день в это время начинается но видимо я в другом измерении живу, проспала прям мощно так, уже мама успела уехать🥺 собиралась с собой покуш взять, но не сложилось🐱

по планам на сегодня поработать, 10к шагов пройти и сделать постик интересный, пока думаю какой именно, из двух выбираю🌟

🌟 но об этом я буду после работы думать, хочу досмотреть энканто в процессе, или ютубчик опять поставлю🌟 ᝰ.ᐟ показывайте свои завтрачки,, делитесь планами на день, хорошей недели🎀 🍴 🐱 #meal 🐱 🤩 250 кк ❗

🤩🤩🌟🤩🤩🤩🤩🤩🌟🤩🤩

🤩 дохуя кк -`♡´- 15к шагов 🤩

🌟 ладно это был обман получаица как обычно 🌟 просто коллажик решила не делать, все равно сегодня нет красивых фоточек🌟

мне очень не нрав мое состояние моральное, от него и питание летит и ваще кринж какой-то происходит, торжественно клянусь плотно взяться за решение этой проблемы как только работа кончится, сичас буду по мере возможностей стараться выгребать🌟

🌟 слушайте этот альбом там каждый трек кабуто я пою, и тикток мой посмотрите будет счастье вам и всей вашей семье мне так птичка рассказала🌟 ᝰ.ᐟ надеюсь у вас был хороший день, делитесь итогами, отдыхайте набирайтесь сил 💘 🌙 🐱 #res 🐱 ᧁꪮꪮᦔ ꪀ꠸ᧁꫝꪻ ᯓᡣ𐭩