Даня Волк Chat

Чувствую радость и удовольствие, когда дочки меня расчёсывают и заплетают 😁 я так тоже любила делать в детстве ❤️ Чувствую радость от общения с Наташей Потаниной ❤️ Чувствую радость от того, что подарок для учителя придумался необычный и полезный ☺️ Чувствую радость, когда пою)) Чувствую радость от семейных моментов 🥰🥰 Чувствую безопасность дома.

Горжусь тем что помогла подруге выбрать наряд на корпоратив Горжусь тем что приготовила мясо Мне было хорошо кататься вечером с подругой на машине

Благодарности и гордости - за то, что стала более собранной, чётче оформляю мысли, и вокруг словно всё само сбывается – и в рабочей сфере, и в денежной, и в семейной - стала готовить по сохраненным рецептам, делать поделки с детьми по тем же сохраненкам, делать упражнения из закладок. То есть теперь мимолетные мысли находят свою рализацию. - стало меньше пустого шопинга на маркетплейсах. Трижды обдумываю важные покупки, но не забываю радовать себя и детей. - ощущения «мне хорошо», «как здорово!», «я счастлива» всё чаще приходят в мысли, фокусируюсь на них

Сегодня я гордилась собой, когда: ~ помыла коврики для машины ~ сделала упражнения для нижней челюсти и языка, добавила ещё новые туда ~ учила сопровождение к арии Я сегодня чувствовала себя уверенной в себе, когда: ~ у меня получалось напевать под сопровождение и понять его Я благодарна сегодня: ~ себе, что добавляла новое в привычную рутину, от которой начала уставать ~ себе, что договариваласьс собой т буквально уговаривала себя отдыхать, а не идти прямым ходом в выгорание

Горжусь тем, что трижды погуляли с мужем, сегодня аж 9000 шагов, хоть и не за раз как раньше. Горжусь тем, что мы тренируется регулярно и по послеоперационному периоду прям заметно, что это не проходит зря. Горжусь тем, что приняли окончательно решение переезжать, согласовали оффер мужу, и то, что я буду устраиваться чуть позже, чтоб в сентябре помочь детям обустроиться в новом городе, сына научить учиться, найти кружки, магазины и тому подобное. Горжусь тем, что согласовала просмотр квартир в аренду и забронировала посуточную на время поиска. Горжусь тем, что была на двух созвонах с коллегами, приготовила разной еды, постирала, составила список вещей, которые берём с собой, дорисовала картины

Я чувствую удовлетворение, что вчера съездила в мфц и сделала часть дел. Чувствую удовлетворение, что иду сдавать кровь прямо сейчас (2 дня откладывала)) Чувствую удовлетворение, что Кира подключилась к игре про нокотки и есть возможность улучшить её ситуацию. Чувствую удовлетворение, что правильно поужинала и пила воду. Чувствую безопасность внутри

Огромное спасибо Даня за то что дали доступ к этому эфиру. Только что закончила смотреть. Буду смотреть ещё. Во время эфира делала все упражнения. Когда написала список требований к себе в одной сфере а потом вы спрашиваете какую эмоцию мы испытываем? Меня накрыл такой страх даже ужас и хотелось убежать и бежать. Как вы говорите: Хосподи, ну откуда вы Даня такая?🙏💖🩵

доброе утро ! день 58 мои гордости • горжусь, что проснулась сегодня, хотя и было очень трудно • сделала небольшую разминку утром • читала капибары и вела дневник самопрограммирования • отдохнула после работы и сделала себе спа вечер • горжусь собой просто так мои радости • радовалась прийти на работу пораньше • сегодня было много разных вкусняшек с кофе • заметила, что когда читаю капибар мне, как эмпату, становиться радостнее и приятнее, когда все радуются и гордятся своей жизнью • вкусно приготовила гречку • приехала домой пораньше безопасность • чувствую себя спокойно и в безопасности просто так • мне комфортно и безопасно у себя дома • ночью мне безопасно, я высыпаюсь и сплю спокойно • я чувствовала себя безопасно на протяжении всего дня • чувствую себя безопасно на своем рабочем месте #ov

А канал сейчас открыт или закрыт? Можно ли проверить, нет ли меня в заблокированных?

Чувствовала себя сегодня спокойно вечером, когда прибиралась, когда гуляла в парке. День сложный, но я выдержала.

прочитала голосом Дани....

Сегодня я благодарна: ✔️Попробовала новую утреннюю тренировку и практику расслабления ✔️Тринадцатый день питаюсь по протоколу ✔️Купили соковыжималку ✔️Остро осознала, что часто жадничаю. Приняла. Начала работать с этим ✔️Заметила, что на профиль в Пинтерест, который я помогаю вести, подписалось уже 42 человека

Я благодарна Господу за все что у меня есть сегодня. Я благодарна подружке за поддержку. Я благодарна сестре за любовь и правильные слова Я благодарна мужу за тишину и любовь, просто выслушал, обнял и принес вкусняшку Я благодарна себе, за практику и «день-тюлень», за то что услышала свое тело Я горжусь собой, что научилась слушать себя, и восстанавливать свое состояние. Я сегодня была спокойна: - во время медитации - когда смотрела фильм

День 6 Я молодец, что не смотря на то что после сорев побаливало тело, я все равно пошла на тренировку Я молодец, что на тренировке взяла меньше груз, чтоб мне было немного легче Я молодец, что сделала шарлотку к приходу гостей Я благодарна подруге, что она мне принесла кондиционер на тест и он мне подошел Я молодец, что не пошла на поводу и не начала выполнять работу сегодня, которую не должна была делать

мы только за!!

14 августа Я довольна что подала несколько кандидатур Я рада что прибралась Я рада что простиралась Я довольна прогулкой с волнами Я рада что нашла нужные витамины и приобрела их Я горжусь что закончила конфликт , не дав ему начаться и распрощалась с мужчиной в самом начале

Довольна собой: - выдержала кое-какой напор достойно для себя - организовала себе мини фотосессию Благодарю: За все события, пусть будет к лучшему За детей За всю заботу мужа