Даня Волк Chat

Рада, что сегодня когда устала, выбрала себя и пошла домой, чувствовала себя спокойно во время завтрака. Благодарю за то, что у меня есть и за еще лучшее, что ждёт впереди

Я молодец, что написала в дневник самопрограммирования. Я молодец, что прослушала медитацию. Я рада, что чувствую себя лучше. Я молодец, что поиграла на гитаре.

Я благодарна за общение с девочками на мероприятии Я благодарна за посещение мероприятия Я благодарна за понимающих клиентов Я горжусь что я партнер женского сообщества Я горжусь что самостоятельно зарабатываю деньги Я горжусь что выступила на 30 человек и рассказала чем занимаюсь Я чувствовала спокойствие во время медитации Я горжусь что рано ложусь спать

Горжусь, что сегодня много гуляла, что позволила себе не гнаться за результатом, так как на выходных все равно не получу ответ. Очень горжусь дочкой и её новой кружкой, с каждым разом они получаются все более классными. Горжусь сыном, что он ещё утром позвал подругу в гости и весь день с ней спокойно играл (им по 6 лет:)) Горжусь мужем, который после работы ещё и меня выгулял, чтоб я не грустила из-за неизвестности

Я горжусь собой, я выложила посты в инстаграм и ВКонтакте Себя я чувствовала счастье, когда - рисовала - когда кошке стало лучше и она поела

Сегодня я: ✔️кайфовала от того, как заказанный лиф подошел ко всему комплекту ✔️горжусь собой за то, что навела порядок в заметках и ноушене ✔️чувствовала себя взрослой, когда смотрела видео про ИИ-аватара, делала к нему конспект, отмечала, про что нужно найти дополнительную информацию, планировала видео для просмотра на завтра ✔️горжусь собой за то, что сегодня снова сделала артикуляционную гимнастику и прочитала страницу вслух ✔️горжусь тем, что аккаунт в Пинтерест, который я помогаю вести вырос уже до 100 человек ✔️благодарна мужу за то, что она сам сделал заказ еды и сам встретил курьера ✔️благодарна мужу за вечернюю прогулку ✔️кайфовала в новом образе на прогулке с мужем

день 50 мои гордости • я много и хорошо поработала сегодня • горжусь, что я при своей зп, научилась грамотно и по взрослому распорежаться финансами, откладывать и жить по средствам • горжусь своим любимым человеком и его заботой и поддержкой • уже неделю регулярно пишу программирование • горжусь собой просто так мои радости • проснулась утром, красивый рассвет и теплые бутерброды с кофе • приятный утренний душ • радовалась слушать нужный эфир и применять его в жизни • насыщенные на приятности дни • радовалась получить премию • вкусной еде и просмотру фильма вечером • радовалась пятнице • ражовалась шутить и смеяться • радовалась просто так безопасность • чувствую себя в безопасности просто так • мне комфортно и безопасно рядом с любимым • ночью мне безопасно и спокойно • я чувствовала себя безопасно на работе #ov

Горжусь: - убрала всю квартиру после переезда - завтра начинаю новое большое обучение - поговорила с мужем Рада: - взяла новое компьютерное кресло для себя - навела порядок в документах и шкафу с бумагами - взяла себе краску для волос - клиентка отменилась на сегодня и у меня появилось окно для отдыха Благодарю: - мужа за подарок - сына за помощь - себя за ежедневные усилия в работе и в спорте Спокойна: - хозяйка прошлой квартиры приняла ее у нас и всё разрешилось

15.08 Я горжусь собой: - сходила в зал, провела качественную тренировку - дома провела танцевальную разминку - чувствую, как я улучшаю свое тело день ото дня - навела порядок на кухне - успеваю делать то, что действительно важно для меня, моего здоровья, состояния - немного посмотрела 3 эфир Дани Я чувствовала спокойствие: - когда танцевала - когда занималась в зале - когда пиала дневник СП - когда была в сауне и соляной комнате - когда стояла под душем - когда лежу в кровати уставшая, довольная сегодняшним днём Я благодарна: - больше всего себе - за вкусную и полезную еду, за активность - подругам за приятное время в зале - Игорю за цветочки - за зал рядом с домом - что не попала под дождь

Поехали: Горжусь собой за: - сделала йогу по-кайфу а не из-под палки - смонтировала видео - увидела свою генеральную эмоцию - приготовила вкусняшный обед - съездила с дочкой за покупками с удовольствием - увидела свои мыслемешалки Была счастлива: - когда моя дочь-подросток пришла обниматься - утренняя медитация - дала себе просто быть из серии "и пусть весь мир подождёт" - порадовалась дождю

Горжусь собой: - что не впадаю в депрессию, есть желания что то делать - подыскала подходящие вакансии Чувствовала спокойствие: - когда вкусно ела - когда пришло много продуктов домой Я благодарна: - Игорю за заказанные продукты - за вкусные фрукты и ягоды, что могу чувствовать вкус жизни - что у родителей все хорошо - что есть работа, на которую я могу откликнуться - что много осознанных людей вокруг и я могу ими вдохновляться

🌸чувствовала себя уверенно, когда решила уходить с работы 🌸 когда выкладывала пост 🌸 когда общалась с клиентами на работе

Спасибо большое ❤️‍🔥

Я чувствовала удовольствие, когда слушала эфир Дани) Я чувствовала удовольствие когда ела завтрак. Я чувствовала удовольствие когда меня кастдевили. Я чувствовала удовлетворение, когда мне пришли деньги от клиента. Я чувствовала удовольствие, когда созванивалась по зуму с подругой. Я чувствовала нежность, когда будила мужа. Я чувствовала удовольствие сегодня от тренировки.

Даня, спасибо за чат и за то И спасибо мне за то, что регулярно веду рукописный дневник

день 2 благодарю преподавателя за выключенный и интересный семинар благодарю себя за честность с собой благодарю близких за опору в нестабильное в других сферах время благодарю себя за то, что сделала что-то, что меня зажигает, мне нравится сегодня (посмотрела 1,5 лекции) благодарю молодого человека за его спокойствие благодарю всех людей, которые сегодня сказали приятные слова мне благодарю всех на работе, кто сегодня мне помог, ответил на вопросы, уделил время благодарю себя за то, что возвращаю рутину в виде сна, зарядок, тренировок после отъезда благодарю себя за то, что ищу способы и пытаюсь маленькими действиями себе помочь в неприятном состоянии, а не ругать себя благодарю за таких разных людей вокруг через которых я вижу мир шире

Всем привет, я слушала записи, но только сейчас начала делать практику)