Даня Волк Chat

Доброе утро. -За 19.09- Горжусь собой: 🐚 сделала перестановку в своей комнате 🐚 убралась в квартире 🐚 разобрала почти полностью 2 шкафа и выбросила лишние вещи 🐚 приготовила ужин, картошку с курицей в горшочках 🐚 наконец-то разобрала овощи в холодильнике Ощущала спокойствие: ✨ когда делала себе маникюр и слушала эфир Дани ✨когда ложилась спать ✨когда утром покупала продукты в магазине и представляла как я сейчас спокойно буду одна дома готовить (потом всё пошло не по плану, но именно в тот момент было спокойно) Благодарна: ☘️ За хорошую погоду ☘️За сына взрослеющего ☘️ За возможность побыть дома одной

День 19(18.10.2026) Счастье: - когда осд смотрели с мужем и дочкой - когда постриглась и поняла, что за несколько месяцев лучше волосы значительно стали Благодарность: - за семью и близких, дом, моё тело - за то, что выспалась и крепко спала -за клиентов и профессию Гордость за себя или других: - когда купила продуктов, наготовила еды и убралась - когда погуляла с собакой - когда постриглась классно сама, а еще организовала стрижку дочке и маме - когда ответила на авито по поводу покупки - когда сделала практику - когда ответила клиентам - когда не зависала в соц сетях совсем - подруге за ее чудомредства для волос Удовольствие: - когда спокойна - когда улучшаю что-то и вижу результат Была собой освобожденная от вины и должествования: - когда все дела бросила и пошла фильм смотреть - когда думаю прогулять дочке школу и съездить на ферму, там природа всюду и красиво очень

Отношения (Доверие, Счастье) 1. Чувствую базовый покой Материнство (Легкость): 1. Замечательно провела время с детьми и подругой на площадке 2. Договорилась со старшим сыном о времени Деньги (Безопасность, Достоинство): 1. Свободно чувствовала себя в магазине Реализация (Гордость за себя, Достоинство): 1. Написала быстро классный пост, довольна собой Здоровье и Красота (Гордость за себя): 1. Брокколи, коктейль, не ела фигни, чай с ромашкой 2. Утренняя практика, упры, прогулка, хороший сон Генеральная эмоция Достоинства и Любви к себе: 1. Разрешала себе пожаловаться подругам

Горжусь собой: 🍃сделала окрошку 🍃сделала рилс во время прогулки с малышом 🍃нашла силы на встречу с друзьями несмотря на самочувствие Благодарна: 🍃мужу, который пропылесосил и прибрался дома 🍃друзьям, что нашли время для встречи 🍃друзьям, что доверили мне первой узнать пол малыша 🍃малышу, что хорошо вел себя во время встречи 🍃хорошей погоде 🍃вкусному кофе и пирожному

Даня, ты референс для невест! 😍💍

26/30 я горжусь собой: - пришла пораньше на работу - легла вовремя вчера и хорошо спала - погуляла с собакой - почесала собаку - взяла на работу дс, чтобы писать во время перерыва я благодарна: - собаке за то, что поел с утра - себе за то, что хорошо питаюсь по потребности - что сегодня пятница и впереди выходные - нейросети за подсказку с водой и я чуть еще поправила систему питания я чувствовала спокойствие: - утром, когда вставала на работу - на работе я чувствовала себя счастливой: - когда завтракала - когда увидела, что юник покушал - зная, что впереди выходные и зарплата

День 2 Я рада, что мне моя подруга прислала ссылку на видео про историю Бентли, я его слушала когда гуляла и от удовольствия, я улыбалась во все лицо, что щеки болят) Я рада, что торт на день рождения нашего акселя делает молодой человек)

Я горжусь собой, - что выдержала аскезу. - сходила сегодня за травами - выпила зеленый коктейль утром - сделала зарядку Чувствовала радость, когда обнимаю и целую ребенка, общаюсь с мамой

Благодарю: -что зуб хотябы не заскрошился нафиг -что вечером удалось заработать

💥Я сегодня горжусь собой: - что прогулялась никуда не спеша - что договорилась на собеседование прям в этот же день и подготовилась к нему - что звучу все профессиональнее на собеседовании - что сделала выводы после собеседования, что мне улучшить - что пусть не пошла в зал, но сделала дома тренировку на ягодицы 💫Я чувствовала себя спокойно: - на лавочке в сквере, когда слушала медитацию - когда танцевала под музыку и вытряхивала все напряжение из тела 😌 Я благодарна: - за всё возможности этого мира: за возможность работать, жить, гулять, есть вкусную еду, танцевать, слушать музыку, заниматься спортом

Горжусь сегодня собой за то что выяснила вопрос по оплате Благодарю за общение с дочкой доверительное Я молодец просто потому что я есть Благодарю за вкусный ужин приготовленный Благодарю за энергию которая у меня есть Благодарна этому дню за все

День 4 Благодарю: Сделала тренировку Почитала книгу «Дон Кихот» Мама молодого человека передала мне ведро инжира и ветки винограда Потанцевала Получился вкусный завтрак и обед

Я благодарна за этот день, за яркое солнце, теплый и красивый осенний денек. Я благодарна за все что имею каждый день Я благодарна, за родных и любимых людей Я благодарна за хорошее настроение и состояние радости Я горжусь собой: 🙌🏻 поздно спала и позволила себе полежать позже в выходной 🙌🏻 делала закрутки на зиму 🙌🏻 вкусно и полезно ела сегодня 🙌🏻 читала книгу 🙌🏻 много разговаривала с мужем 🙌🏻 позвонила маме 🙌🏻 написала болеющей родственнице, справилась о ее здоровьи 🙌🏻 посмотрела эфиры клуба 🙌🏻 смотрела фильм с мужем 🙌🏻 пишу в чат Сегодня я была спокойна, когда: 🧚🏻 смотрела эфиры 🧚🏻 читала 🧚🏻 возилась на кухне 🧚🏻 провела время с мужем

24.09 Горжусь 1. Я вовремя легла спать и выспалась 2. Оперативно решила все задачи по быту и по работе 3. Продолжаю слушать эфиры про отношения, проглатываю информацию одно за другим Наслаждаюсь, радуюсь: 1. Я наслаждаюсь вкусом пищи, которую принимаю, и которая заряжает меня на весь день 2. Досуг с подругой, проконсультировала ее по анализам 3. Вкусным горячим кофе с десертом 4. Прогулялась, походила пешком, сделала около 6000 км 25.09 Горжусь 1. Оперативно решила все задачи по быту и по работе 2. Чувствую я – самый ценный, важный, ключевой специалист 3. Отредактировала анкету для хайринг-центра еще раз 4. Продолжаю слушать эфиры про отношения, проглатываю информацию одно за другим 5. Начала подкаст по ИИ 6. Постепенному внедрению ПП 7. Гуляла, наслаждалась погодой, прошагала около 7-8 тыс. км 8. Нашла хорошего репетитора для сына Радуюсь: 1. Поступлению денег, ведь Я денежный магнит 2. Своему состоянию спокойствии внутри, уверенности в себе и в завтрашнем дне 3. У меня, у детей и родителей - крепкое здоровье 4. Наслаждаюсь раскраскам антистресс, не о чем не думаю, радуюсь, что мозг не включает тревогу, отдыхает 5. Поделилась аудиокнигой про эго «Сатан» с подругой

Я счастлива, здорова, чувствую себя в достатке, испытываю удовольствие от того каким способом приходят ко мне деньги и наслаждаюсь местом, в котором я живу. Я благодарна себе за то: - что сделала тренировку , и осознала, что наконец бегать начала регулярно и вне зависимости от погоды - за то что прослушала эфир про дисциплину - за то что спланировала ближайшие дни и записалась в терапию ❤️ - что вызвала клинера и теперь мне приятно, что дома чисто Я себя чувствовала в достатке: - когда посчитала, что вписываюсь в бюджет месяца и есть возможность купить приятности для себя к отпуску - когда попросила клинера сделать доп услугу за небольшое вознаграждение Я счастлива : - сейчас, сидя спокойно на кухне и смотря на букеты цветов - когда смотрела как играет мой ребенок - валялась с мужем на диване