Даня Волк Chat

я благодарю мир за этот чудесный день я благодарю вселенную за ее возможности я благодарю даню за ее информацию я благодарю полину за то что мы пообщались хорошо я благодарю артемия за классное обучение и зум я благодарю рому за то что проходит тренинг я благодарю ромочку за то что позвонил мне сегодня и за то что сказал я горжусь собой, потому что сдала экзамен я горжусь собой потому что вечером вышла погулять на 10к шагов я горжусь собой за то что читала книгу я горжусь собой за то что кушала по желанию я благодарю себя за то что не кушала сладкое я благодарю себя за то что смотрела эфир сегодня

Я чувствовала сегодня безопастность когда: -завтракала -делала уборку -готовила еду -ехала в такси с парнем Я чувствовала гордость когда: 🩵сделала зарядку 🩵почитала 🩵сделала уборку 🩵приготовила еду 🩵выпила 3 стакана теплой воды( прочитала, что полезно пить утром именно теплую воду для хорошей работы жкт)

Я чувствовала себя спокойно, когда: - ехала за рулём - делала педикюр - делала йогу - писала дневник благодарности и программирования - гуляла с собакой Я чувствовала радость, когда: - успела на педикюр, хотя вышла чуть позже запланированного - купила вкусняшки коту и собаке - выбрали секс вместо сериала - продолжаем читать друг другу вслух перед сном

Прошу прощения, что вам приходится это читать здесь, но другого варианта я для себя не нашла

Я молодец, что сходила на встречу с женщинами. Что пишу дневник самопрограммирования, делаю медитации ежедневно. Что говорю о своих чувствах мужу. Я наслаждаюсь безмятежным днём, спокойствием, игрой в карты с мужем, нашими шутками. Наслаждаюсь осознанием того, что у меня есть. Тишиной, общением, удобной обувью, платьем. Наслаждаюсь от образов и чувств в самопрограммировании. Я благодарю за всё, что у меня уже есть: за достаток, благополучие, здоровье, время, связи, чувства, знания и компетенции, возможности 🙏🙏🙏

1.08 Радуюсь: -тому что отметили хорошо до мамы - что познакомила своего парня со своей семьей - что радовалась жизни несмотря на боль в руке после операции Благодарна за адекватное поведение моей семьи Благодарна за любовь своей племянницы Горжусь что я начинаю хотеть жить и делать что то новое

Сегодня я: ✔️кайфовала целый день просто от того, что я в нормально физическом состоянии (вчера было пищевое отравление и было совсем не нормально) ✔️благодарна, что в ателье, наконец, подшили вещи, я смогла их забрать и, ура, теперь могу их носить ✔️благодарна мужу за вечернюю прогулку ✔️кайфовала от того, как классно выглядела на этой прогулке в новом образе с красной юбкой

А где этот эфир?

Горжусь тем, что начала собирать вещи для переезда, а именно помыла уличную гирлянду, как же без неё, взяла купальники и пальто и все, достаточно. Тем, что я могу с этого поржать тоже горжусь😂

11 сентября 26/49/99 Я счастлива, что живу и имею все, чтобы гордиться собой, благодарить за всё, что имею, и возможности исполнять свои желания и мечты. Благодарю за: -здоровье свое и близких -свое выносливое тело -помощь с Амирой (маме) -(себя) уход за телом -(Л.) процедуру и время, которое пролетает с ней незаметно -своевременное лечение зуба у стоматолога Горжусь тем, что -систематически занимаюсь своим здоровьем -веду финансовый учет своей жизни, и вижу хорошие результаты и путь Чувствовала уверенность (и спокойствие): -на лечении (почти заснула) -на процедуре у Л. -когда просила Ю.забрать для меня набор

2.10 Я горжусь собой, что переделала много своих домашних/творческих дел ) а именно: - дорисовала картину, - прочитала блокнот по мотивам книги «к себе нежно», отметила моменты которые нужны для работы с блогом - выписала в тетрадь новые слова на французском из дуолинго - нашла ютуб канал по изучению французского с нуля и очень этому рада) Буду наконец понимать артикли и окончания слов 🪄 - поспала полчаса перед обедом, не стала спать больше как обычно бывает - поработала над Р. Пр. с булгутовскими Я очень счастлива и чувствую спокойствие, потому что: - проснувшись в 6 утра сделала самомассаж животика - проснулась в 6 утра в свой выходной и переделала дел от которых гордость за себя берет)

Столько уже в это чате, но впервые решилась написать итоги дня 12.08 Я благодарна за то, что - коллеги хорошие - у меня есть работа, где хорошие условия - деньги, которые помогают по жизни получать желаемое - есть родные, которые заботятся обо мне Я молодец потому что сделала - ген уборку - подготовила ланч бокс на работу - хорошо питалась - рано проснулась и не опоздала🤭

Я молодец, что медитирую, пишу дневник самопрограммирования и успехов. Я молодец, что выполнила почти всё, что хотела и планировала на сегодня, что вкусно готовила. Я рада вкусной еде, что мужу нравится. Рада, что была без телефона, на природе, что играла в карты с мужем. Рада ясному тёплому дню и свежему воздуху. Благодарю. Рада общению на разных онлайн встречах. Я молодец. Я поздравляю себя с успехом, с результатом! Я сделала это!!! Ура!!

Где я молодец и горжусь собой: - продолжаю вести инсту - собрала сумку в дорогу - начала искать коня для тренировки

Чувствовала себя спокойно - когда готовила и кушала завтрак ❤ Я сегодня молодец - ➖сделала дыхательную практику и занятия для мозга ➖ухаживала за зеленью ➖приняла участие в прямом эфире ➖читала книгу в слух ➖хорошо кушала ➖пила вкусный кофе

день 2️⃣: 🧘🏻‍♀️я чувствовала спокойствие когда: - мы были с дочкой в частной поликлинике у зубного - ехали в такси - гуляли по району где раньше жили - кушали в кафе - выбирала одежду в спортмастер - готовила ужин - посудомойка помыла посуду и выключилась - пила кофе и смотрела тнт - сейчас когда пишу сюда 🏆я горжусь собой, потому что: - сдала анализы (не пожалела денег на себя) - сохраняла спокойствие и хорошее настроение - своевременно слежу за гигиеной полости рта своего ребенка - загрузила посудомойку, какую то посуду помыла сама - купила одежду для спорта, которая действительно нравится (сделала выбор в пользу себя)