Даня Волк Chat

Благодарю себя за: 💚 встала пораньше 💚 вовремя собралась 💚 поспала днём 💚 посмотрела эфир с Егором 🎳Благодарю папу, что пригласил нас в боулинг отметить его ДР 🎫Благодарю папу, что выбрал меня сходить с ним на концерт (подарила ему 2 билета) 💛Благодарю, что сегодня были всей семьей вместе ❤️Благодарю свой организм, что он проживает свои процессы

Я благодарю себя за то, что сегодня помогла соседке с покупками Я благодарю себя за помощь окружающим Я благодарю себя за то, что купила нормальную еду, а не снэки Я чувствовала себя спокойно и счастливо когда вместо тиктока играла в познавательную игру Я чувствовала себя спокойно и счастливо когда пела сегодня во весь голос в абсолютно пустой квартире

Я благодарна за: - мужу что приготовил завтрак - за то что дошла 1400 человек в инсте

За 20.09 Я чувствовала приподнятость и увлеченность: • перед встречей с родителями • когда сделала красивую фотографию в парке • когда делала макияж • когда выложила единственную сторис Благодарю: • за звонок сестры • что машина не пострадала • что оплатила все счета Я горжусь собой, потому что • обнаружила, что сейчас мне стало интереснее общение с людьми, чем одиночество • пересадила цветы

доброе утро ! день 57 мои гордости • посмотрела большой подкаст про финансы • выписала все свои расходы за месяц • вела дневник самопрограммирования • хорошо поработала сегодня • горжусь собой просто так мои радости • радовалась проснуться легко • обула свои любимые каблучки • почитала капибар и порадовалась за других • радовалась когда любимый поехал в больницу • осенняя погода и природа • приехала домой пораньше • радовалась, когда мой комментарий порадовал любимую блогершу • радовалась, когда сестра поделилась со мной своим заданием • радовалась, что у папы все хорошо безопасность • чувствую себя спокойно и в безопасности просто так • мне комфортно и безопасно у себя дома • ночью мне безопасно, я высыпаюсь и сплю спокойно • я чувствовала себя безопасно на протяжении всего дня • чувствую себя безопасно на своем рабочем месте #ov

Я благодарна за: Выбор отдыха вместо уборки (на пределе сил и возможностей) Прогулку с сыном Первый рисунок сына За заранее приготовленную еду За ежедневное чтение Помытую голову Пощипанные брови Сделанный макияж Повесила на стену фен Горжусь: Снятые сторис Снятые видео с распаковки

Отношения (Доверие, Счастье) 1. Провели чудесный день всей семьей 2. Смотрела на него и наслаждалась 3. Благодарна ему за помощь 4. Чувствовала себя защищенной 5. Чувствовала себя рядом с ним довольной и наполненной 6. Вдвоем посмотрели мультик 🔥 Материнство (Легкость): 1. Все больше удивляюсь старшему сыну, испытываю много нежности и щемящего чего-то 2. Все больше влюбляюсь в младшего, много любви и нежности 3. Нравится проводить время с ними 4. Успела поделать свои дела 5. Классно поужинали вместе 6. По утрам удается сделать важные мне практики Деньги (Безопасность, Достоинство): 1. Чувствовала, что у меня всего хватает Реализация (Гордость за себя, Достоинство): 1. Нравится контент который я делаю Здоровье и Красота (Гордость за себя): 1. Коктейль, зелень, гринмакс, каша, печеная груша. Живот чувствует себя отлично 2. Утренняя практика, упры, медитация 3. Много покоя и любви к себе

очень красивая квартира 💔 поздравляю!!! 🤍

Я вчера была счастлива, потому что - работала из дома - сделала тренировку - съела вкусную домашнюю пиццу - попробовала новый вкус чипсов - покаталась на велосипеде с парнем - смотрела Сватов - почитала книгу - немного поиграла в игру - проводили время с кошкой

Сегодня чувствовала себя финансово спокойной, когда почти не приходилось тратить деньги и когда понимала, что могу купить то, что может понадобиться. Профессионально востребованной себя чувствовала, когда вспоминала что завтра и во вторник уже клиенты ждут. Сегодня благодарна себе, что выжила на жаре и солнцепеке и все равно получила огромное удовольствие от прогулки длиной в целый день. Другу, сто прилетел ради этой встречи из другого города и тоже не обращал внимание на жару. Дочери, что в мое отсутствие возится с братом. Маме за заботу, мужу за беспокойство. Сыну и котам просто так) тете за помощь, , Самаре за каждый чудесный миг этого дня

2 августа 9/99 Я заметила, что за неделю ведения дневника благодарности, было больше легкости, спокойствия, ясности, удовлетворения, доброты, тепла, времени на себя, внутренней свободы и желания мечтать и что-то для этого делать. Я счастлива этому и хочу теперь попасть в интуицию. Благодарю за: -здоровье свое и близких -свое выносливое тело -время и желание обучаться -то, что мама помогает с ребенком -доверие близких -то, что сама доверяю Горжусь тем, что -сходила с мамой за продуктами -отвезла тетю домой -была на МК от Саши М -разобрала и подготовила раб.пост для канала -кушали придерживаясь протокола -спокойно отнеслась к температуре дочери и верю, что она легко справиться с состоянием и быстро выздоровеет

Горжусь тем, что сходила на тренировку, позанималась итальянским, сходили с мужем в кино. И всё, ни работала, ни убиралась, ни готовила - горжусь своей стойкостью😁

Я сегодня была счастлива, потому что - ехала домой на электричке, не спеша, с кайфом - проехали с парнем 35 км на велике - убралась в доме - наслаждалась видами во время катания - моей подруге сделали красивое предложение

Я горжусь собой - что хорошо спала; - разобрала все шкафы с одеждой; - что пишу дневник, делала медитацию, пишу в чат каждый день - что позаботилась о себе (потому что организм не восстановился) - что по учебе прочитала 3 темы и сделала по ним тест. Благодарю за - приготовленный вкусный ужин мамой; - за заботу обо мне; - за то, что чувствовала себя спокойной Я целый день была спокойна и благодарна, что все складывается наилучшим образом для меня❤️😊

🌸 чувствовала себя уверенно когда меняла шапку профиля и признала что я выгорающее 🌸 когда приняла решение уйти с работы

Эфиры здесь ОТДЕЛЬНЫЕ, веду я их онлайн 1 раз в месяц 🔥 Также на ютюбе есть эфиры в записи из самого клуба Вот ссылка на канал: https://youtube.com/@danyavollk?si=F4bGkG6riIfjQ26M