𝒟𝒶𝒻𝓉𝒶𝓇 𝑒 𝒫𝒾𝓈𝒽𝓇𝒶𝒻𝓉 | دفترِ پیشرفتِ من

با تاخیر بریم‌پارت⁴شروع کنیم مرور منطق و تست🤌🏽

℘³ ✓ تا همینجا تموم پارت³

برای این لحظه هم شده 100نه 120خودتو بزار:))💗

بریم برای پارت³✨

℘² ✓

℘¹ ✓

پارت بندی امروز: ℘¹ 𝟻:𝟹𝟶_𝟼:𝟹𝟶✔️ ℘² 𝟼:𝟺𝟻_𝟽:𝟺𝟻✔️ ℘³ 𝟾:𝟶𝟶_𝟫:𝟹𝟶✔️ ℘⁴ 𝟫:𝟺𝟶_𝟷𝟷:𝟶𝟶✔️

تا همینجا بخونیم ادامش هم میزارم👀

5اسفند

صبحتون بخیر🐥💛

شبتون بخیر🌚🩵

✅.

نکته دیگه ای که برا عروض هست اینکه آهنگ های رپ و پشت سر هم سریع و... هست گوش ندید مغزتون تحت تاثیر قرار میگیره و ممکنه تو وزن یابی اذیت شین، این‌چند ماه میتونین گوش ندید تا پیشرفت کنین🌚

اگه میخواین عروض تمرین کنین و هرشب مرور شه براتون وزن ها، این چنل رفیقم خیلی خفنههه🥹 میتونین استفاده کنین https://t.me/arozsamaeiii/115?single

نمیدونم کیا اینجا رشتشون انسانیِ کیا تجربیو ریاضی خوشحالم کنار هم درس بخونیم و پارت بندی هر روز من از ساعت 4صبح یا 5صبح شروع میشه تا پاسی از شب🥹😂 کنار هم پارت بندیا پیش میبریم🤌🏽

اتمام پارت آخر روتین هم انجام بدیم و برا امشب تمام روتین: عروض ۵تمرین✅ قرابت۵تست✅

⚡️🤌🏽

امشب پارت آخر تموم کنیم🌚 21:20_ 23:45✅

اسفند ماهه این چنل زدم تا وقتی رسیدم نگن شانسی بود نگن هیچ کاری نکرد یادم نره از نیمه دوم بازی کم نیاوردم 🙂‍↔️💗 مهدیه ام و پشت کنکوری هدف؟قبل از دانشگاه و هرچی تلاش برای درصدا و نمره هااا و تراز عالیه🤌🏽