euzahra...

بیرون رفتن با خانواده:

از پاسخگویی راجب کنکور خسته شدم... هر چی زودتر میخوام به خونمون پناه ببرم...)))

به این باور رسیده ام که چیزی را نمیتوانی جبران کنی و دوباره درست بگذاری اش سرجایش. حفره های زندگی ات همیشگی هستند. تو باید در اطرافش رشد کنی؛مثل ریشه های درخت که از اطراف سیمان بیرون می زنند؛ باید خودت را از لا به لای شیارها بیرون بکشی. رومن رولان

وقتی دلت میگیره کجا میری؟ پیش بابابزرگم:)

برای حضوری هم باید از این بلاتکلیفی دربیام چی میشه بعد اقدام کنم...

بعد از یه ماه بالاخره دوره های آنلاین هلال احمر و تموم کردم و گواهیشو گرفتم:)

دلبرت هر قدر زیبا تر، غمت هم بیشتر پشت عاشق را همین آزار ها، تا میکند! -بهمنی

خواستم بعد مدت ها ورزش کنم از زانوم یه صداهایی شنیده میشد فهمیدم پیرشدم:)) کمر درد هم بماند...

به افکار و احساساتی که به ذهن تان می آید، هیچ توجهی نداشته باشید و فقط آنها را بدون قضاوت مشاهده کنید.

قدرت رها کردن

به طور مداوم ربط دادن رویدادهای زمان حال به اتفاقات گذشته باعث می شود نتوانیم در لحظه زیستن را تجربه کنیم، زیرا مداوم خاطرات و اتفاقات گذشته را در ذهن خود مرور می کنیم.

قدرت رها کردن

افکار و احساسات گذشته مانع از آن می شوند که به آنچه اکنون در حال رخ دادن است، توجه کنیم. توجه کنیم، رها کردن آنها برای وقوع اتفاقات جدید بستری را فراهم می کند.

قدرت رها کردن

آینده هیچ مشکلی ندارد، بلکه این ایگوی شماست که باعث می شود نگران آینده باشید. اگر با بدن و ذهن خود هم هویت شویم و خودمان را با ذهن و جسم بدانیم، به طور خودکار افکاری به ذهن مان خطور میکند.

قدرت رها کردن