⋆｡𝑾𝒉𝒊𝒔𝒑𝒆𝒓𝒔 𝒐𝒇 𝑺𝒐𝒂𝒅｡⋆🎻

الان نمیدونم واسه خشک شونش ناراحت بشم یا واسه غده دادنش خوشحال 🚶‍♀😂

عمیقا دوست دارم اینکارو هستم باهات🫠🫀

آیا برای شروع تمرین امیدواری با من همراه میشید؟ به مدت ۳۰ روز هر اتفاق خوبی رو که نادیده میگیریم، ببینیم، ثبتش کنیم و بهش توجه کنیم. اتفاق خوب قرار نیست همیشه خیلی بزرگ باشه، چیزهایی مثل پیدا کردن جای پارک، صبح سریع‌تر از همیشه تخت بلند شدن، دم کردن چایی... چیزهایی که بهش توجه نمی‌کنیم و لابه‌لای شلوغی زندگی گم شدن. فکر نکنید بیهوده و غیرضروریه، یکی از تمرین‌های رفتاری برای بهبود حال توی افسردگیه. زمانی که به نظرمون هیچ‌چیزی قشنگ نیست ولی در واقعیت هنوز چیزهای کوچک زیبایی وجود دارن که بهشون توجه نمی‌کنیم. یادمون بمونه که قراره از امروز با ستاره، بهتر و با دقت‌تر به همه‌چیز نگاه کنیم و اتفاقات خیلی کوچیک و خوب رو هم ثبت کنیم. بعد ۴۰ روز ببینیم چه تاثیری داره. همراه میشید با من؟

منم ببر با خودتتتت🚶‍♀

دخال پرتلاش ادامه بدع🫠🚶‍♀

اگه بخوام از خودم مفصل بگم که باهام آشنا بشین فکر کنم باید قدر یه کتاب اینجا بنویسم از سلسله تلاش ها و به بن بست خوردن ها. ولی نمیخوام طولانی اش کنم خلاصه اش بخوام کنم من فرنازم بچه ها و کنکوری 406 که بعد چهار سال تموم شدن دانشگاه دوباره تصمیم گرفته برگرده و برسه به همون چیزی که همیشه ارزوش رو داشت. اما فکر کنم با یه دید باز تر از اینکه حالا قدر فرصتی که دوباره داره واسه کنکور دادن رو میدونه.🙃 نمیخوام راجع قبل خیلی حرف بزنم امیدوارم که این سری همه چی خوب پیش بره و چیزی کم و کسر نباشه. اینجارو زدم واسه ثبت روزهایی که نمیدونم چی میخواد پیش بیاد ولی دلم روشنه و پیدا کردن یه سری دوست خوب که فکر کنم الان یه تعداد خیلی زیادی دارم🥹🫶 قرار نیست اینجا خیلی وقتمون روبگیره یه جورایی فعالیتش کم باشه مفید باشه و بدردمون بخوره.... نمیدونم دیگه باید چی بگم از خودم ولی فکر کنم همین قدر بسته. بقیه اش بمونه رفته رفته با هم اشنا شیم نه؟؟!💖 #معرفی_مختصر

سر درسی که از تا امروز صب داشتم مسخره اش میکردم نزدیکه گریه کنم😂🚶‍♀

اگه نشناخته بودم خدارو قبلت حتما میکردم تورو شکرت مامان🤍

دلم میخواد به آدما بگم خوشحالم کنید

ولی حال آدمای دیگم خوبه؟

استخوان طاقتمان شکست اما ادامه دادیم🫠

ایستاده‌ام و کسی هم نمی‌داند این بنای به ظاهر محکم چقدر در آستانه‌ی فرو ریختن است.

ی آدما اگرچه اشتباه بودن باید حذف میشدن ولی بازهم بخشی از وجودت برای همون آدم اشتباه تیر میکشه 🫠🚶‍♀

دلم گرفته

فولدری🫟 ساعت17:00 فولدر داریم با جذب +50 بالا باشید

ریکت بده ببینم هستی

فور کن‌ چنلت زیبا💘

بریم واسه سلامت پخت و پز کنیم🫀😊

_مولانا چقدر قشنگ میگه: "يک روز میرسه گل های که گفتی باز نمیشه ، باز میشه غمی که هرگز گفتی تمام نمیشه، تمام میشه زمانی که گفتی نمیگذره ، میگذره زندگی یک راز است اول شکر بعد صبر و در آخر باید باور کرد..✨🤍"

می‌خوام بشینم گریه کنم ولیکن فایده نداره:)