Закрыта ི 𝅄ㅤ۫۫ 𝗠ᦢti𝘃𝗮꯭𝘁iᦢn ︎ 𝐋i𝗮 ︎ ✿᷒ᰰ
前往频道在 Telegram
160
订阅者
无数据24 小时
-437 天
-4830 天
帖子存档
- ℳилые !!♡゙
Я вышла из реста, и с завтрашнего дня я буду выкладывать посты и проявлять актив у Мью ! 🥹🤏
• Благодарю за то что подождали меня . ݁₊ ⊹ ε(´｡╹꒳╹`)っ
- возьму рест на определенное время, плохо себя чувствую .. вообще нету мотивации продолжать вести канал
⋆ . ˚ Как стать Душой компании ?
- Стать душой компании — это не значит быть самым громким, смешным или постоянно находиться в центре внимания.
Настоящая душа компании — это человек, рядом с которым другим людям легко, интересно и комфортно. Такие люди умеют поддержать разговор, поднять настроение и создать приятную атмосферу.
{ ⋆｡‧˚ } Чтобы стать душой компании, важно быть открытым и доброжелательным. Не бойтесь первыми здороваться, улыбаться и знакомиться с новыми людьми. Искренний интерес к собеседнику помогает быстрее найти общий язык. Слушайте внимательно, задавайте вопросы и уважайте мнение других.
- мы в краш листе !!!!
Спасибо большое зайкаа, я это очень ценю 🥹🤍
๑ . ݁₊ Как отрастить ногти ?- Красивые и длинные ногти — это не только вопрос ухода, но и здоровья. Чтобы они росли быстрее и оставались крепкими, важно регулярно заботиться о них. Используй крем для рук и масло для кутикулы, чтобы ногти не пересыхали и не становились ломкими. Не грызи ногти и не используй их вместо инструментов, например, чтобы открыть упаковку или поддеть что-то. { 𖧧 } Также большое значение имеет питание. Организму нужны белок, железо, цинк, кальций и витамины, которые помогают ногтям расти крепкими. Старайся есть яйца, рыбу, мясо, молочные продукты, орехи, бобовые, овощи и фрукты, а также пей достаточно воды.
- зайкаа !!! Спасибо большое 🥹
Мне так приятно видеть свой канал тут 🤍
ᛝ Подборка лучших тренировок для рук !! ( Проверено лично мной )О1. https://youtu.be/b7nR3gG9YYU?si=PKMn4OpypiZCk9v4 - Сложность 5 / 10 О2. https://youtu.be/-BvNVQrdt0A?si=dSFbTU365dgyN66d - сложность 1 / 10 О3. https://youtu.be/Lal6uAjxDPw?si=O_uXZOAh0YyQEWeG - Сложность 4 / 10 О4. https://youtu.be/FLcRfg-sNDM?si=op7NDx2XftX4r1nV - сложность 2 / 10 ~ все тренировки для рук, очень лёгкие !!
- Подборки тренировок будут завтра, не успела сделать ваши запросы !! 🥹🤍
Как начать glow up ? ᩧㅤ︎᷼︵ ~ Лия расскажет !!- Glow up — это путь к лучшей версии себя. Он начинается не с дорогой косметики или новой одежды, а с заботы о себе. Постарайся наладить режим сна, пить достаточно воды, правильно и разнообразно питаться, больше двигаться и гулять на свежем воздухе. Ежедневный уход за кожей, волосами, зубами и телом поможет чувствовать себя ухоженно и увереннее. { ☆ } Не менее важно работать над внутренним состоянием. Учись любить и уважать себя, не сравнивай себя с другими людьми и помни, что у каждого свой темп развития. Развивай свои увлечения, пробуй новое, читай книги, ставь небольшие цели и радуйся каждому своему успеху. { ۶۟ৎ } Найди стиль, который отражает именно тебя. Носи аккуратную одежду, следи за осанкой, будь доброй и вежливой. ~ Настоящий glow up — это сочетание внешней ухоженности, хорошего самочувствия, уверенности в себе и внутренней гармонии. Главное — делать маленькие шаги каждый день и помнить, что ты становишься лучше не ради других, а ради себя.
- обожечкии !! @bluuvyshka спасибо большое за целых 3 звёзды 🥹🤍 мне так приятно
