مزخرفات شبانه روزی🦄

استخونتم داره آب میشه تروخدا ا یچیزی بخور

پیلاتس هم انجام میدادم باهاش

چیکار کردید بچه ها مگه چند کیلو بودید

من ۲۵ کیلو اینا وم کردم

بخت و اقبالم خوبه

من برای اون یک درصد بدشانسا میگم

دیگه بستگی به بخت و اقبالتون داره

اره خب واسه یه سریا این شکلیه نه واسه همه

من ۱۰🩷

الانم همشو برگردوندم .

درواقع هر ادمی باید در طول روز پنج وعده غذا بخوره🙏🏻

بسیار هم راضی بودم

همش دروغه من با ایت روش ۱۵ کیلو کم کردم

بخدا الان یکی برام غذا بیارا مثل سگ‌میخورم ولی کونم نی

هرچی دلتون میخواد بخورید ولی کم

ولی بعدش یهو وزنتون همون میمونه

اجی کونم گصاده و غذای خوشمزه ای نداریم

یعنی ممکنه تا یه جایی خوب کم کنید

نخوردن باعث میشه استپ وزنی بگیرید

وادفاک یاخدا