REFIT PRO / SHOP
前往频道在 Telegram
250
订阅者
无数据24 小时
+117 天
+4030 天
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+36
在2个频道中
九月 '26
+21
在1个频道中
Get PRO
八月 '26
+206
在0个频道中
Get PRO
七月 '260
在1个频道中
Get PRO
六月 '26
+3
在7个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 17 十月 | +1 | |||
| 16 十月 | +1 | |||
| 15 十月 | 0 | |||
| 14 十月 | 0 | |||
| 13 十月 | +1 | |||
| 12 十月 | +5 | |||
| 11 十月 | +7 | |||
| 10 十月 | 0 | |||
| 09 十月 | 0 | |||
| 08 十月 | 0 | |||
| 07 十月 | 0 | |||
| 06 十月 | 0 | |||
| 05 十月 | 0 | |||
| 04 十月 | +3 | |||
| 03 十月 | +11 | |||
| 02 十月 | +4 | |||
| 01 十月 | +3 |
频道帖子
| 2 | ‼️🔥СКИДКА 🔥‼️
(Тест эн всего ЗА 2999₽)
🦍ПО ЗАКАЗАМ ТОЛЬКО:
@REFITPROmanager | 71 |
| 3 | Приветствуем 🏆
Наш чат -
💬- ЧАТ ЧАТ ЧАТ ЧАТ
Наш информационный канал -
КАНАЛ КАНАЛ КАНАЛ
‼️ По заказам и консультации 🚨
/ ТОЛЬКО:
@REFITPROmanager | 193 |
| 4 |  ЗАБУДЬ ПРО ПРИСЕД СО ШТАНГОЙ
Если твоя цель — набрать мышцы и сделать ноги больше, тебе не обязательно постоянно приседать со штангой.
1️⃣ — Присед в ГАКК-ТРЕНАЖЕРЕ
Отлично нагружает ноги и ягодицы, при этом корпус зафиксирован.
2️⃣ — ЖИМ НОГАМИ
Хороший вариант для набора массы ног. Можно спокойно прогрессировать в весах и контролировать движение.
3️⃣ — ВЫПАДЫ
Их стали делать реже, а зря — это мощное упражнение на все мышечные группы ног.
Возьмите легкие гантели и сделайте пару проходок по залу, чтобы убедиться в этом лично.
Как качаешь ноги ?
(НАДЕЖНЫЙ ШОП - REFIT PRO)
Свободными весами – ❤️
В тренажёрах –🔥
Не качаю –👌 | 175 |
| 5 | Приветствуем 🏆
Наш чат -
💬- ЧАТ ЧАТ ЧАТ ЧАТ
Наш информационный канал -
КАНАЛ КАНАЛ КАНАЛ
‼️ По заказам и консультации 🚨
/ ТОЛЬКО:
@REFITPROmanager | 180 |
| 6 | Приветствуем 🏆
Наш чат -
💬- ЧАТ ЧАТ ЧАТ ЧАТ
Наш информационный канал -
КАНАЛ КАНАЛ КАНАЛ
‼️ По заказам и консультации 🚨
/ ТОЛЬКО:
@REFITPROmanager | 55 |
| 7 | КАКОЕ КАРДИО ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ? 🏆
Многие думают: чем больше бегаешь — тем быстрее худеешь. Но всё не так просто
ПЛЮСЫ 🌟
👇
1. ХОДЬБА ВМЕСТО БЕГА
Не обязательно убиваться бегом. Ходьба позволяет дольше держать нагрузку и не выдохнуться через 5 минут.
2. НАКЛОН НА ДОРОЖКЕ
Поставь наклон примерно 6–7% — ходить станет тяжелее, а нагрузка выше
3. НЕ НУЖНО ЧАСАМИ КАРДИО🤩
20–25 минут перед силовой вполне достаточно, а если это отдельный день кардио — можно сделать 30–35 минут.
ШОП С КАЧЕСТВЕННЫМ ТОПЛИВОМ: 👇
👉REFIT PRO 👈
ДЕЛАЕШЬ КАРДИО?
Делаю – ❤️
Забываю –👎 | 248 |
| 8 | 🎉 Результаты розыгрыша:
🏆 Победители:
1. 𖣂✞ϟ尺卂丂丂乇Ҝ卂ㄒ乇ㄥ乃ㄥ卂丨ᗪ卂ϟ✞𖣂 (@Stanislav_Sheremetiev)
2. Seno (@Seno33qq)
3. -
✔️Проверить результаты | 1 |
| 9 |  🦍REFIT PRO / SHOP🦍
🔥ЛУЧШИЕ ЦЕНЫ В России🇷🇺
Реально качественное топливо‼️
‼️ТЕСТ ЭН ВСЕГО ЗА (2999₽)🔥
🔥ПЕПТИДЫ , ФАРМА , ГР
🔥Быстрая доставка
🔥Бесплатная консультация
🔥ОРИГИНАЛЬНАЯ ПРОДУКЦИЯ
с проверочным кодом‼️
🔥СКИДКА НА ПЕРВЫЙ ЗАКАЗ
🔥1 0 %🔥
🦍Канал - https://t.me/REFITPRO
🦍Чат - https://t.me/REFITRPO
🦍ПО ЗАКАЗАМ ТОЛЬКО:
@REFITPROmanager
@REFITPROmanager
@REFITPROmanager | 116 |
| 10 | ‼️🔥СКИДКА 🔥‼️
(Тест эн всего ЗА 2999₽)
🦍ПО ЗАКАЗАМ ТОЛЬКО:
@REFITPROmanager | 148 |
| 11 | ‼️Друзья, сделали ( скидку 10% ) на первый заказ, что делает и без того низкие цены еще более выгодными ! 🔥🔥🔥
🦍ПО ЗАКАЗАМ ТОЛЬКО:
@REFITPROmanager | 244 |
| 12 |  🦍REFIT PRO / SHOP🦍
🔥ЛУЧШИЕ ЦЕНЫ В России🇷🇺
———-🚨Р О З Ы Г Р Ы Ш🚨———
Проводим ‼️РОЗЫГРЫШ ‼️на 5 виал тест эн
Реально качественное топливо‼️
🔥Быстрая доставка
🔥Бесплатная консультация
🔥ОРИГИНАЛЬНАЯ ПРОДУКЦИЯ
с проверочным кодом‼️
🔥СКИДКА НА ПЕРВЫЙ ЗАКАЗ
🔥1 0 %🔥
🚨УСЛОВИЯ🚨
подписка на канал и чат !!!
🦍Канал - https://t.me/REFITPRO
🦍Чат - https://t.me/REFITRPO
🦍ПО ЗАКАЗАМ ТОЛЬКО:
@REFITPROmanager
@REFITPROmanager
@REFITPROmanager | 11 285 |
| 13 | Приветствуем 🖖
Наш чат -
💬- ЧАТ ЧАТ ЧАТ ЧАТ
Наш информационный канал -
КАНАЛ КАНАЛ КАНАЛ
ПРАЙС-
ПРАЙС ПРАЙС ПРАЙС
‼️ По заказам и консультации 🚨
/ ТОЛЬКО:
@REFITPROmanager | 362 |
