957
订阅者
-124 小时
+157 天
+31230 天
帖子存档
957
Ман озими весим 55-57 кг боган тойдан олдин. Той болдим сразу беременный болиб 80 дан оштимам манмча . Кеин тугиб 73 болдиму болди енди правильное питание га отираман дп отирдимам. 71 кг болдим. Ширинли хамирли йемадим, но Оша вохт баб ухламисиз, чарчисиз и Яна Сзга хурсанчили берадгон нарса ширинлилаям йо. Кеин ундан батар боб 80 га якин боб кетим . Жудаям стрессга тушгандим ториси. Яна угрила чикарди , яна растяжкала, ортикча вес хамаси йегилиб хар кун йо жойдан йеглаб озими йомон кориб кетим . Хозиргиде есимда март ойида Сзга 1 кечаси йозудим, но сздан олдин бита бошка профиль Дан уже заказ бервокчидим и Сзи историяларизи корсам Оша одами махсулотини копчили подделка наоборот зарар болди дйшганди кеин Сзга йозиб нархини сорадим 1 кечаси болишига карами жб бердиз. Тори бошка интернет магазин билан нархилада фарк килди Яни сизда кматрогиди Аник есимда йо 30-50 минча. Кеин сздан заказ бердим бу март боши бовоти. И болам Оша вохт 8 ой болиши кере боган.
Ман сздан оган махсцлотим с фигура кофе боган. Диета ушадим дисам нотори болади, но Оша март ойидан бери газли ичимликла йок, ширинли йеганман но камро и овкатан кеин унча копам йомастим ширинлини. 1-1,5 хафта ичвоман тарозига чиксам результат йо, лекин сезвоманки объем дан кетвоти и сигмаган киймимгаям сигвоман тооор турипти. Ичишдан олдин даже сигмачтимам. Ха майли дп ичвурдим барибир и тугашига якин 1 ойда 78-79 дан 73 га туштим. При этом емиздирвотудимам болами. Кеин детокс кофе сздан олдим торисини етсам и озизгаям йозудим ундан вес кетмади , но корин ток умуман йегим кемасти Хеч нима . Детокс тугадию яна озиздан с фигура олдим уже Оша пайт весим 73 боганиди и шу весимдан 68 га туштиму и шу билан весим котти. Детокс кофени манга айнан тасир бомагани ман аралаш килиб ичтим Яни с фигура , кеин Каталина умуман бошка профиль Дан оганидим, кеин детокс. Яни 3 та хар хил махсулоти ичиб юрдим . 2 чи коробка с фигурани Ертага тугатаман 68 дан 63 га туштим бугун кордим . Каталина бошка профиль Дан оганимдан ториси вес ташадим 3-4 кг лекин йелкам белларимга кота угрила чикти и болам жудаям активный боб кети, озимам уйкусизлига учрадим и при этом энергия тола. Боламам худт шунака болди Чунки емиздирардимам. Йолгон бомасин но унданам вес ташадим лекн но коп мас . И сздан 1 хафта олдин Яна заказ килдим с фигурадан уни Индинга бошлиман ичиши и худо холаса шу Билан тугатаман.
Хозирги весим 62.8-63 иштахам йок , но харакат кламан йишга. Ман ужин кмиман Чунки ужин киладгон босам - кормаганидим весим да. Завтрак, обед кеин 5-6 лада мевала хар хил йиман и болди. Сув максимально коп ичишга харакат квоман, кун давомида движение кламан.
Шунака кп март ойидан хозиргача 79 дан 63 га туштим Максим 56-58 худо холаса боб колади шунака.
Ман полный хохлаган весимга туши честно йозаман хамасини дгандим хурсанчилигимдан йозвураколдим☺️
Тори кмдурла копро вес ташаши мумкун Чунки Хамадан организм хар Хилку , но ман Емизули боб туриб и ширинлини вкусный овкатлани йиши яхши кориб туриб шунча ичиб тасир кордим . Сзга котта Рахмат етмохчиман бу учун Сзи махсулотизи дп комплексларимдан избавиться кп озимга озим йокиб яхши кориб , озиб юриман. Котта Рахмат
957
Шунга агар макул боса ман Сзга честный отзывими йозиб берсам Канакп сал кам 20 кг ташаганими Бемалол юборин группага историяга койин Факат мани профильм билинмаслиги сорирдим сздан. Майлими шунака кисе сизга макул боладими?
957
Торисини етсам Сзга шунака чиройли гапла билан честный отзыв йозиб бермохчиман. Факат Сзга каримдошларим подписанаканла и озвотганимда шу сизи махсулотизи корсатганимда урушиб беришганди хар хил нарса ичма зарар болиши мумкун дп кулогим тинч босин дп хоп хоп ддм, но барибир овуриб ичвотудим🤭
Роса контроль килишуди ичвоман ми йоми дп торисини етсам бекитиб ичган кунимам боган .
