puffie ’s data 🆕 هه‌این
前往频道在 Telegram
显示更多
未指定国家未指定类别
363
订阅者
-624 小时
-77 天
-3330 天
帖子存档
Repost from 𝖡𝖺𝗅︎𝗅︎𝖾𝗋𝗂𝗇︎𝖺 ♡ توسعه فردي
استان‌های جنوبی کشور الان توی وضعیت خوبی نیستن، هرشب توی بمباران هستن و مردم دارن آسیب های روحی و فیزیکی میبینن! وظیفه ماهم کمک بهشون هست❤️
➿➿➿➿➿
جنوبی‌های خوشگل ازونجایی که برق‌ها میره و هوا گرمه، سعی کنید هرروز بدنتون رو بشورید و یک روز درمیون برید حموم و حتما حتما با آب ولرم حموم کنید توی بطری و دبه آب ذخیره کنید یه پنکه باتری شارژ کنید اگر بچه‌ی کوچیک توی خانوادتون هست لباس نازک تنش کنید، باهاش بازی کنید و نزارید احساس بدی داشته باشه خوراکی‌های مورد نیاز رو وقتی برق رفت از یخچال بردارید و بزارید دم دست یا قبل برق رفتگی، اگر زیاد در یخچال رو باز و بسته کنید خوراکی‌ها گرم و خراب میشن اگر هم حیوون خونگی دارید موهاشو کوتاه کنید (اگر موهاش بلنده) چندتا بطری آب پر کنید بزارید توی فریزر که وقتی برق رفت بردارید و باهاش خودتون، کودک توی خونه و حیوون خونگیتون رو خنک کنید➿➿➿➿➿
مردم عزیز جنوب وقتی حمله میشه اصلا نترسید، اخبار رو نخونید و کنار خانوادتون باشید ممکنه شب موقع حمله آب و برق قطع شه تا مدت زمان زیادی پس غذاهای کنسروی رو دم دست بزارید یه باکس کمک‌های اولیه درست کنید که اگر خیلی نزدیک بهتون حمله شد بتونید به بقیه و خودتون کمک کنید وقتی حمله صورت گرفت و صداش نزدیک بود توی حموم یا زیرزمین پناه بگیرید اگر بخاطر صداهای موشک‌ها مشکل خواب گرفتید، گوش‌گیر بزارید توی گوش‌هاتون و یا با هندزفری آهنگ‌های آروم گوش کنید (اگر ایرپاد دارید روی نویز کنسلینگ بزارید که اصلا صدا نشنوید) حتما با کودک خانواده با ارومی برخورد کنید نزارید حس کنه اتفاقی افتاده اگر حیوون خونگی دارید هنگام حمله بغلش کنید پیش خودتون نگه دارید چون ممکنه بره یک جا قایم شه که بخش خطرناک خونه‌ست یادتون باشه شما قبلا اینارو تجربه کردید و ازونجایی که ایرانی هستید، بلدید توی بدترین وضعیت خودتونو شاد کنید➿➿➿➿➿
مردم جنوب دارن روز به روز آسیب میبینن و نیاز به خون دارن و باید بهشون کمک کنیم لطفا بالای ۱۸ سال باشید وقتی میرید مرکز اهدای خون کارت شناسایی یا شناسنامه با خودتون ببرید خیلی تتو داشتن اهمیت نداره ولی باید ۶ تا ۱ سال ازش گذشته باشه به نزدیک ترین اهدای خون شهرتون برید، لزوما نباید استان‌های جنوبی باشید هرجایی باشید میگیرن و میفرستن اونجا➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ مردم عزیز جنوب، ما کنارتون هستیم👑
Repost from N/a
شماره‌هـای اضطراري
اورژانـس : 115 آتش‌نشـاني : 125 پلـیس : 110 هلـال احمر: 112 بعلـاوه اینکه شماره حداقل سه نفر از اعضای خانواده رو روی یك برگه یادداشت کنید و داشته باشـید ؛ آدرس منـزل ، گروه خونـي ، بیمـاري‌های خاص و داروهای ضـروری خودتون و خونواده رو روی همون برگـه بنویسید . این اطلـاعات رو داخل کیف اضطراري قرار بدیـد .کـیف اضطراري
حتمـا موارد زیر رو توي کیف‌تون داشته باشـید : آب آشامـیدني (حداقل برای سه روز) ،غذای کنـسروي یا خشك ، دربازکـن کنسرو ، داروهای مصرفـي ، جعبه کمك‌های اولیـه ، چراغ‌قوه ، باتري اضـافه ، پاوربانـك شارژ شده ، شارژر گوشـي ، لبـاس گرم ، پتو ، ماسك ، دستکـش ، پول نقـد ، مدارك شناسـایی یـا کپی‌شون ، سوت ( برای درخواست کمك ) ، چاقوی چندکـاره ، کبریت یا فندك ضدآب ، بطري آب اضافه .موقع شنیده شدن صدای انفجار ، آژیر و ..
آرامش خودتون و خونـواده رو حفظ کنید ، به سمت پنجره نرید ، از پنـجره‌ها ، آینه‌ها و شیشه‌ها فاصـله بگیرید ، پرده‌ها رو بکشید ( اگر در اثر موج انفجار شـیشه ها بشـکنه پـرده ها جلوي پخش شـدن خورده شیشه ها رو میگیره ) ، روی زمیـن دراز بکشید و سر و گردن خودتون رو بـپوشونید و به هیـچ وجه تا پایان صدای انفجـار و آروم شدن اوضاع تموم نخورید تا بدنتـون توسط موج انفجار آسیـب نبینه ! اگـر داخل ساختـمون هستید : به قسـمت مرکزي ساختمون برید ، راهـرو یا اتاق بدون پنجـره امن‌تر هست ، کنار دیوارهای داخـلي بشینید ، روی زمین دراز بکشید ، سر و گـردن خودتون رو با دست یا بالش حفـظ کنید . اگر تو فضاي باز هسـتید : روی زمـین بخوابـید ، پشت دیـوار یا مانع بتنـی پناه بگیرید ، زیر پـل، کنار تـیر برق یا کنار ساخـتمون‌هاي آسیـب دیده توقف نکـنید . اگر داخل خودرو هسـتید : خـودرو توی محـل امن متوقف کنید ، از پل‌ها، پمـپ بنزین و ساخـتمون‌های بلند فاصله بگیـرید ، در صورت امکـان از خودرو خارج بشـید و تو محل امـن پنـاه بگیرید .
به هیچ‌وجه بلـافاصله بعد از انفجار به سمت محل حادثه نریـد ، به اشـیای ناشناس دست نزنـید ، از آسانـسور استفاده نکنـید !موقـع قطعـي برق
از چراغ‌قـوه استفاده کنید ، از شمـع فقط در صـورت اجبار استـفاده کنید ، پاوربانـك رو فقـط در مواقع ضـروری مصرف کـنید ، یخچـال و فریـزر رو بی‌دلیـل باز نکـنید ، وسایـل برقـي غیرضـروری رو از برق بکـشید .کمـك‌هاي اولیـه
خونریزي با گاز اسـتریل یا پارچـه تمیز روی زخـم فشار مستقـیم وارد کنید ، عضو آسیـب‌دیده رو بالـا نگه دارید اگر پارچـه خیس شد ، اون رو برنداریـد ؛ بجاش پارچـه جدید روش بگـذارید . سوختگـي محل سوختگي رو بیسـت دقیقه زیر آب خـنك بگیرید ، یـخ نگذارید ، خمـیر دندان ، روغـن یا کـره نزنید ، به تـاول ها دسـت نزنـید . شکسـتگي عضـو رو حرکـت ندید و ثابت نگه دارید ، تا رسـیدن اورژانس از جابه‌جایـی غیرضروري خودداري کنـید . بیهوشـي تنفس رو بررسـي کنید ، اگر فرد مصدوم نفس نمی‌کشه فوراً با اورژانس تماس بگیرید ، اگر نفـس می‌کشه اما بیهوش‌ـه ، فرد رو به پهـلو بخوابونید . خون دماغ سر رو کمـی به جلو خم کنید ، قسمت نرم بینی رو ده دقیقه فشار بدیـد .مراقبـت از سالمـندان، کودکـان و حیوانات خانـگي
کودکـان : باهاشون آروم و با آرامش صحبت کنید ، به هیـچ‌وجه تنهاشون نزارید ، اسباب‌بازي یا وسـیله های آرامش‌بخش همراهشون باشـه . سالمـندان : داروهاشـون آماده باشه ، عیـنك ، سمـعك و مدارك همراهـشون باشه ، تو تخلبیه ساختـمون بهشون کمـك کنید . حیوانـات خانـگي : قلـاده یا باکـس حمل آماده داشـته باشید ، آب و غذای چند روزه آماده کنیـد و داشـته باشید ، دفـترچه واکسن و داروهاشـون رو بردارید ، تو خونـه تنهـاشون نگذارید .اگر مجـبور به تخـلیه محل شدیـد
فقط وسایل ضروري بردارید ، مدارك شناسایـي ، داروهـا ، آب ، پاوربانـك ، تلفـن همراه ، لبـاس مناسب ، پول نـقد ، کیف اضطراري ، رو برداریـد . قبـل از خروج : در صورت امکـان برق و گاز را قطع کنید ، درها رو ببندیـد ، از آسانـسور استفاده نکنید ، مسیرهای اعلـام شـده توسط نیروهای امدادي رو دنبـال کنید . اگر با خودرو خـارج میشید ، راه رو برای خودروهاي امـدادی باز بگـذارید .از انجـام این کارها پرهیـز کنید
انتشـار شایعات ، اشتراک‌گذاری تصاویر دلخـراش ، دسـت زدن به اشیای ناشناس ، ازدحـام در محـل حادثه ، تمـاس‌های غیرضـروري با خـطوط امدادی ، روشـن کردن آتـش در نزدیکی نشـت گاز ، بازگشـت به ساختمون های آسیب‌دیده .
Repost from # lovestay
لطفاً پست‌های زیر رو برای اهدای خون چک کنید و اطلاع رسانی کنید.
مراکز اهدای خون تهران / شرایط اهدای خون / مراکز اهدای خون جنوب / از شهر‌های دیگه هم خون بدیم به جنوب می‌رسه؟
Repost from 𝒮tar𝒮eekers
در کنار اینا احتمالا میدونین جنوب کشور درکنار بمبارون و خرابی ها، اوضاع وخیمی دارن و تعداد زیادی مصدوم شدن.
لیست مراکز اهدای خون تهران
لیست مراکز اهدای خون جنوب کشور
شرایط لازم برای اهدای خون
شرایط لازم برای اهدای خون ۲
نکات حین اهدای خون
Repost from 𝖲𝖺𝖻𝗋𝗂𝗇𝖺 𝖢𝖺𝗋𝗉𝖾𝗇𝗍𝖾𝗋
در این شرایط که مردم جنوب زیر بمباران هستند، تنها کاری که از ما بر میاد صحبت کردن ازشون و اهدای خون بهشون هستش.
مردم جنوب با کمبود خون مواجه هستند، پس اگر شرایطش رو دارید لطفا از کمک بهشون دریغ نکنید.
• شرایط اهدای خون (اگر تتو دارید باز هم میتونید خون بدید
• مراکز اهدای خون در تهران
• مراکز اهدای خون در جنوب کشور
اگر نکته دیگه ای هست، لطفا بگید تا به این لیست اضافه شه.
