Chopper gym club
前往频道在 Telegram
Личное ведение и программы для тренировок Я: - @Choppergym14 🦍 По рекламе: - @Choppergym14 Отзывы https://t.me/Chopper_Reviews
显示更多未指定国家未指定类别
1 577
订阅者
-24024 小时
+3057 天
+43530 天
帖子存档
1 577
Кто-то называет химиком, кто-то машиной. Я называю это рекомпозицией ,6 дней моего режима!🔥🥵
Актуалка на 9% жира
Вес 80kg
1 577
ПРОПАЛ НА СУТКИ НЕ ПРОСТО ТАК... 🤫🔥
6 дней Всего режима, сижу 6 дней на новом режиме:
— Кардио натощак по 40 минут 6 раз в неделю (лестница — это ад, но это работает)
— Строго 300( в день отдыха)/450г чистых углей.(В день тренировак)
— 12.000 шагов и 4 литра воды ежедневно.
— Только чистые продукты, ноль мусора.
Результат? Честно, я сам в шоке от того, как быстро тело откликается,Форма стала в разы суше и чище, кожа буквально прилипает к мышцам, вены лезут там, где их раньше не было, скулы просто режут....
Хотите увидеть, как я выгляжу ?
Мой Прайм сухости уже близко...
Накидайте сюда 30! 🔥🔥🔥 ❤️
