خُطـَىٰ لِـلَّا

​عاࢪᘓᓅ علاش تعاني من التشتت والتأجيل، وكيف العقل ينصبلك فخ؟

​غالبًا لما يكون عندك شيء مهم لازم ديࢪه، تلقى ࢪوحك فجأة تفتح في التاليفون، تنظم في الداࢪ، أو ديࢪ في أي حاجة ثانية عكس المطلوب منك. ​عقلك مش باخل... عقلك يحاول يحميك! ​لما تواجه مهمة كبيࢪة أو مش واضحة، العقل تلقائيًا يشوفها كـ "تهديد" أو مصدࢪ إجهاد ومش يهࢪب من هذا الشعور، يوجهك لـ "مهمة سهلة" تعطيك شعوࢪ سࢪيع بالإنجاز (زي تصفح الميديا ولا تتفࢪج ؏تلفزيون مثلًا). ​هذا يسموا فيه في علم النفس تشتت الهࢪوب (Avoidance Distraction). ​كيف تتغلب عليه الفخ الخطير هدا؟ ​صغّࢪ المهمة: بدل ما تقول "نبي نقࢪا كتاب"، قول "نبي نقࢪا صفحتين بس". ​قاعدة الـ 5 دقائق: ابدا اخدم 5 دقائق بس المقاومة النفسية تكون في بداية الشغل، وبعدها العقل ينسجم ويتعود وتلقى ࢪوحك تلقائيًا تخدم ​عاࢪᘓᓅ... الفهم هو أول خطوات التغييࢪ.

ـ أُحَاوِلُ دَائِمًا أَنْ أَرَى الخَيْرَ حَتَّى فِي الأَيَّامِ الَّتِي لَا تَسِيرُ كَمَا أَتَمَنَّى ، وَأَنْ أُؤْمِنَ بِأَنَّ وَرَاءَ كُلِّ تَأْخِيرٍ حِكْمَةً وَوَرَاءَ كُلِّ ضِيقٍ فَرَجًا ، وَوَرَاءَ كُلِّ أَمْرٍ لَمْ أَفْهَمْهُ خَيْرًا سَيَظْهَرُ لِي مَعَ الوَقْتِ ، التَّفَاؤُلُ بِالنِّسْبَةِ لِي لَيْسَ أَنْ أَتَجَاهَلَ مَا يُؤْلِمُنِي بَلْ أَنْ أَخْتَارَ رَغْمَ كُلِّ شَيْءٍ أَنْ أُحْسِنَ الظَّنَّ وَأَنْ أُؤْمِنَ بِأَنَّ القَادِمَ قَدْ يَحْمِلُ مَا هُوَ أَجْمَلُ مِمَّا تَمَنَّيْتُ .

﴿وَبِالْأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ﴾ أستغفرُ اللهَ العليَّ العظيمَ وأتوبُ إليه. أستغفرُ اللهَ العليَّ العظيمَ وأتوبُ إليه. أستغفرُ اللهَ العليَّ العظيمَ وأتوبُ إليه.

أحياناً تحمدُ اللّٰه على تربيتكَ، تفكيركَ، عقلكَ، بمجرّدِ أنّك ترى أفعال البعض.

اشتراك أساسي .

@vl3ze | اشتراك ثابت

السّلامُ عَليكنّ ورحمَة الله وبركَاتُه .

تَوجِيه لِنأتِي بِ مُستفِيدَات جُدد .

بنَات بَس،قنَوات مُحافِظه .

صَلُّوا عَلَى شَفِيع الأُمَّة ﷺ.

وَطِبتُم مِن الذّنبِ مَغفُورِين .

ءَنيرُونَا بُنيّات، بِكُنَّ تَزدَانُ وَتَزدهِر🌱. https://t.me/om_abann

اشتراك ثابت|| @Miimee_2011

- لنقنك جميله لين فتي غادي - كل الجمال عطاك ربي خيره - كلامك نحسه في عروق فؤادي - يتجاوب معا عقلي وفاض غويره - لاكن خسارة بينا المبادئ - هي اللي تمانع حبنا من سيره

اشتراكك يبرو محظور @x_4iiil

﴿وَرَبُّكَ الْغَفُورُ ذُو الرَّحْمَةِ﴾.

اللهُمّ إني أسألك برحمتك التي وسعتْ كُل شيء أن تغفر لِي .

- إنْ حصَل خَيرٌ، وإن لَم يَحصُل فَخِيرةٌ💕.

• تَـۅٰجِـية ۅٰ نِۅٰجَهـلڪٰك ｡˚ . • أشتِراڪٰك أساسِـيٰ : ›@rob_e00

ءِشتت: @moniie_31 🎀.

أحياناً وأحياناً... أحياناً أنَا .. وأحياناً لَسْتُ أنَا . أحياناً شدِيدةُ الإفتِعَال .. وأحياناً بارِدةٌ . أحياناً كَثِيرةُ الْحدِيث .. وأحياناً صَامِتةٌ . أحياناً ساطِعة .. وأحياناً أُخْرى مُنطَفِئةٌ . وأحياناً وأحياناً... أنتَ مَنْ تُحدِّد ذَلِكَ ، إِذَنْ مَاذا تُرِيدُ منِّي ؟

تفاعلو في طريقكم

عندي بلوك. ف عقلي لو درته كان تخطم .قدامي بصاروخ منشوفكش

اشتراک @GUOCX

مضحكٌ أن تتصل في منتصف الليل بحثًا عن شخصٍ لم يعد ينتظرك حتى في وضح النهار .