𝓕𝓪𝔀 𝓓𝓲𝓪𝓻𝔂🎀

ولی باید شروع کرد و ادامه داد حداقل برای من که از شنبه امتحانات ترم قبل یعنی ترم ۶ رو دارم و باید درس بخونم📚🔋 خداروشکر به اینترنت دسترسی پیدا کردم چون بدون اینترنت درس خوندن غیرممکنه💔✨ امیدوارم روز های خوش در انتظار هممون باشه☀️🌈 “بالاخره پیداش میشه یه روز رنگین کمون دیگه نمیگیره هیچ وقت رنگ غم آسمون”

اگ هم برای جاوید نام ها ناراحتی هم برای مادرای داغ دار ناراحتی هم برای کسایی ک توی جنگ شهید شدن ناراحتی هم برای ایرانمون که ویران شده ناراحتی تو یک انسان وطن پرستی و به خودت افتخار کن🤝✨

از ۷ اسفند دیگه فعالیت نکردم تا الان ۷ اردیبهشت…. روزهای سخت و ناراحت کننده ای بود غمگین بودیم و هستیم و راهی نیست جز ادامه دادن✨ نباید از خودمون توقع زیادی داشته باشیم با چیزهای کوچیک باید ادامه بدیم تا توی چرخه هیچ کاری نکردن و افسردگی نیفتیم تا تنها فرصت زندگیمون ب بطالت سپری نشه🙂💥 ک جنگ صلح بشه آرامش برگرده حس خوب و شور زندگی دوباره برگرده برای ما انسانی هایی که توی این گوشه از تاریخ زندگی میکنیم…. ✍️🧠📚🔋 وقتی هنوز اینترنت نداریم💔

دلم می‌سوزد و کاری ز دستم بر نمی‌آید... از ۹ اسفند تا بعد دوماه…✨

من نمردم ولی زنده هم نماندم❤️‍🩹

سبز کجا بود؟ خاکستر شدیم باباجان❤️‍🩹

خودم را تا بی عاطفگی محض از همه کنار کشیده ام:^^ ✨🧚‍♀🏠📝

برای عالی بودن لازم نیست به عقب برگردید، کافی است که الان شروع کنید. حسرت خوردن بابت این که چرا زودتر شروع نکرده بودید یک حواس پرتی بزرگ سر راه رسیدن به رویاهایتان است.“ ۷ اسفند ۱۴۰۴✨

📚 مطالعه طولانی ≠ مطالعه مفید! تا حالا شده به خودت افتخار کنی که امروز ۱۰ ساعت درس خوندی، ولی تهش حس کنی هیچی یادت نمونده؟😞 من خودم سال کنکورم خیلی وقتا اینجوری بودم! فکر می‌کردم هر چی #بیشتر پشت میز بشینم یعنی #موفق‌ترم. ولی یه جا فهمیدم مشکل از «تعداد ساعت» نبود… از «#کیفیت ساعت» بود. 🔹 مطالعه طولانی یعنی چی؟ یعنی ۵ ساعت کتاب جلوته، ولی: هی گوشی رو چک می‌کنی میری آب می‌خوری، برمی‌گردی یه صفحه رو سه بار می‌خونی آخرشم نمی‌تونی سه خط توضیحش بدی 🔹 مطالعه مفید یعنی چی؟ یعنی شاید فقط ۲ ساعت بخونی، ولی: تایم‌دار و با تمرکز بدون گوشی با خلاصه‌نویسی یا تست آخرش بتونی مطلب رو برای خودت توضیح بدی فرقش کجاست؟ مطالعه طولانی خسته‌ت می‌کنه… مطالعه مفید جلو می‌برتت. بچه های کنکوری بیشتر از اینکه به «زیاد خوندن» نیاز داشته باشن، به «درست خوندن» نیاز دارن چرا؟ چون کنکور با ساعت بالا برده نمی‌شه، با #تمرکز بالا برده می‌شه الان از خودت بپرس 👇🏻 اگه امروز ۶ ساعت خوندی، چند ساعتش واقعاً مفید بود؟ شاید وقتشه به جای اینکه بگیم «امروز چند ساعت درس خوندی؟» از خودمون بپرسیم: «امروز چقدر یاد گرفتی؟» اگه موافقی، از امروز #کیفیت رو #اولویت بذاریم نه فقط عددِ ساعت رو 💪🏻🔥

فرق آدمایی که چند ماه بعد نتیجه می‌گیرن با بقیه معمولاً یک چیز کوچیکه: اینکه هر هفته چند دقیقه می‌ایستن، کارشون رو نگاه می‌کنن، ثبتش میکنن و مسیرشون رو کمی بهتر می‌کنن 🤝💗

آخرین ترم فیزیوپات ما به صورت مجازی شروع شده در حالیکه نصف امتحانای ترم قبل باقی مونده💔 ولی خب چیکار کنیم مجبوریم بخونیم #پاتو_قلب

اگه پشت کنکوری نیستی، این تکستو رد کن بره🚶🏻‍♂️⛔ پشت کنکوری جان 🤍 می‌دونم این روزا یه فکر سمج ولت نمی‌کنه… «اگه نتیجه امسالم مثل سال قبل بشه چی؟» 😔 منم دقیقاً سال کنکورم همین ترسو داشتم. سالی که نتیجه اومد، یه لحظه حس کردم همه چی تموم شد. انگار یه سال از عمرم دود شد رفت هوا… حس مقایسه، حس عقب موندن، حس اینکه نکنه سقفم همین باشه. ولی یه چیزی رو با تجربه فهمیدم 👇🏻 هرچی تلاش کنی، همون نتیجه رو می‌بینی. نه بیشتر، نه کمتر. کنکور با کسی شوخی نداره. اگه نصفه و نیمه بخونی، نتیجه هم نصفه و نیمه‌ست. اگه از خستگی بزنی کنار، نتیجه هم ازت فاصله می‌گیره. ولی اگه واقعاً بجنگی، اگه واقعاً استمرار داشته باشی، اگه اون تایم‌هایی که حال نداری هم بشینی پای کارت… نتیجه نمی‌تونه خودشو قایم کنه💪🏻🔥 اگه امسال هم مثل پارسال بشه چی؟ اون موقع حداقل می‌دونی کم نذاشتی. می‌دونی تا تهش رفتی. اون حس «کاش بیشتر می‌خوندم» از همه چی بدتره… از هر رتبه‌ای بدتره. پشت کنکور بودن یعنی جرأتِ دوباره شروع کردن. یعنی قبول نکردی نسخه‌ی معمولیِ خودت بمونی. یعنی هنوز امید هست، حتی اگه بعضی شبا اشکت دربیاد 🥲 یه چیزی رو یادت نره: نتیجه‌ی امسال، بازتابِ تلاش امساله. اگه فرق می‌خوای، باید فرق کار کنی. اگه بیشتر می‌خوای، باید بیشتر بدی. از یه پشت کنکوری به یه پشت کنکوری دیگه 🤝🏻 نذار ترسِ «اگه مثل پارسال بشه» سرعتتو بگیره. تو فقط کارت رو درست انجام بده. آخرش زندگی همیشه حساب کتاب داره… هرچی بکاری، همونو درو می‌کنی🌱✨ از یه پشت کنکوری قدیم به یه پشت کنکوری امسال: ما بیشتر از یه عددیم پس پاشو و تلاش کن🫂🤝

من میخوام چنلو پرایوت کنم و برای یک ماه اسفند برنامه ریزی کنیم و درس بخونیم🧚‍♀️🤝 اگر تو هم نیاز داری که یکی کمکت کنه و باهم درس بخونیم تا انگیزه بگیری بیا حرف بزنیم🫂 https://t.me/TelChatsbot?start=sec-geegccbgaj

ببین یه چیزی رو خیلی رک بهت بگم… این روزا هر کی می‌فهمه کنکوری‌ای، سریع یه جمله طلایی تحویلت میده: «اگه تا الان خوب نخوندی دیگه بیخیال شو… زمان از دست رفته!»💔 انگار قانون نانوشته‌ست که اگه از تابستون یا مهر شروع نکرده باشی، دیگه حق موفق شدن نداری! 🤦🏻‍♀️ ولی می‌دونی چیه؟ من خودم دقیقاً یکی از همونایی بودم که #اسفند جدی شروع کردم. 📅 نه برنامه خاصی داشتم، نه پیش‌زمینه عجیب‌غریب، نه ساعت مطالعه‌های فضایی😅 فقط یه #تصمیم گرفتم: دیگه به گذشته فکر نکنم✋🏻 قبول کردم که آره، یه تایمی رو از دست دادم. ولی به جاش به خودم گفتم: «از همین امروز چی کار می‌تونم بکنم؟»🔥 همه تمرکزم شد همون روز نه رتبه، نه حرف مردم، نه مقایسه با اونایی که از تیر شروع کرده بودن 🚫👀 فقط امروز. فقط همین ۲۴ ساعت. ⏰ اوایلش سخت بود. استرس داشتم. عذاب وجدان داشتم😔 حس می‌کردم #دیر شده… ولی یه چیزی رو فهمیدم: کنکور مسابقه‌ی “کی زودتر شروع کرده” نیست، مسابقه‌ی “کی بهتر ادامه داده”ست. 💪🏻✨ خیلیا زود شروع می‌کنن ولی وسط راه خسته میشن. 😮‍💨 خیلیا دیر شروع می‌کنن ولی چون با تمرکز جلو میرن، جمعش می‌کنن🎯 من از اسفند شروع کردم. نه معجزه شد، نه یه شبه همه چی عوض شد 🌙 ولی هر روز یه #قدم کوچیک برداشتم. 👣 و همون قدم‌های کوچیک، آخرش نتیجه ساخت🏆 اگه الان حس می‌کنی دیر شده، اگه صدای بقیه تو سرت میگه «نمی‌رسی»😣 فقط یه سؤال از #خودت بپرس: اگه از امروز جدی شروع کنم، سه ماه دیگه کجا می‌تونم باشم؟🤔📈 زمانی که گذشته، دیگه مال تو نیست. ولی زمانی که مونده، کاملاً دست توئه✨ پس لطفاً به خاطر اینکه کامل شروع نکردی، کلاً شروع نکردن رو انتخاب نکن 🚫 دیر شروع کردن خیلی بهتر از هرگز شروع نکردنه🌱 اگه من تونستم از اسفند جمعش کنم، تو که از الان می‌خوای شروع کنی، قطعاً می‌تونی حتی بهترشم بشی 💙🔥 شروع کن. همین امروز. نه فردا. همین الان 🚀

درسته شرایط سخته؛ ولی آزادی مگه بدون آگاهی ممکنه؟!

@fanir_academy

تا حالا برات پیش اومده یه مبحثو بخونی، حتی چند بار… ولی تهش حس کنی هیچی تو ذهنت نمونده؟💔 اون لحظه که تستو می‌بینی و با خودت میگی «من اینو خونده بودم، پس چرا #یادم نیست؟» بعدش شک می‌کنی به خودت، به روش خوندنت، حتی به حافظه‌ت…🥲⏰ واقعیت اینه که این یکی از رایج‌ترین حس‌های مسیر کنکوره. وقتی داری زیاد ورودی میدی، مغز یه مدت شلوغ به نظر میاد و فکر می‌کنی چیزی جا نمیفته، در حالی که بخش زیادی از یادگیری پشت صحنه اتفاق میفته. مشکل اغلب از کم خوندن نیست؛ از اینه که فقط می‌خونیم و #فرصت یادآوری و استفاده به مغز نمی‌دیم.✨ برای اینکه مباحث واقعاً جا بیفته: 🧠 بعد خوندن، کتابو ببند ۲–۳ دقیقه با زبون خودت بگو چی فهمیدی. لازم نیست کامل باشه؛ جاهایی که یادت نمیاد دقیقاً همون نقطه‌های مهمن باید برگردی به اونجاها و دوباره برای خودت تکرار کنی تا ملکه ذهنت بشه. ✏️ زود تست بزن، حتی کم منتظر #مسلط شدن نمون. تست زدن باعث میشه مغز فعال کار کنه. غلط‌ها اتفاقاً کمک می‌کنن مطلب بمونه. 🔁 مرور کوتاه ولی مداوم فرداش یا چند روز بعد یه نگاه سریع بنداز. نه از اول، فقط #یادآوری. همین فاصله‌ها باعث موندگاری میشه. ⏱️ وقتی هیچی نمی‌فهمی، مکث کن اگه می‌بینی داری فقط صفحه رد می‌کنی، احتمالاً خسته‌ای. یه #استراحت کوتاه خیلی وقتا از ادامه دادنِ بی‌کیفیت بهتره چون بعدش میتونی مطالب رو خیلی بهتر یاد بگیری. 🗣️ به خودت درس بده سعی کن ساده #توضیح بدی، انگار برای یه دوست میگی. اگه ساده گفتی یعنی فهمیدی. اگه الان حس می‌کنی مباحث قاطی شدن، تنها نیستی. معمولاً جا افتادن یهو خودش رو نشون میده وسط یه تست، وقتی که فکر می‌کردی مبحث یادت رفته 🙂

@fanir_academy

https://t.me/TelChatsbot?start=sec-geegccbgaj کمک رایگان هرکی که نیاز به راهنمایی داره🫂

راهی جز ادامه دادن وجود نداره؛ باهم باید درس بخونیم💗🤝

«توی این وضع کشور احساس بی‌آینده بودن می‌کنم، چطور خودمو وادار به درس خوندن کنم؟» در این شرایط سخت، گاهی احساس می‌کنم هیچ آینده‌ای وجود نداره و همه‌چیز بی‌فایده است. ولی باید یاد بگیرم که از این احساسات منفی عبور کنم و به هدف‌هام فکر کنم. برای اینکه بتونم خودمو وادار به درس خوندن کنم، چند راهکار دارم: یادآوری هدف‌ها 🎯 به جای تمرکز روی شرایط بد، به هدف‌های بلندمدتم فکر می‌کنم، مثل رشته دلخواهم یا کاری که دوست دارم. پیشرفت‌های کوچک 🏆 هر روز یه قدم کوچیک به جلو برمی‌دارم و هر صفحه‌ای که می‌خونم، برام مهمه. پذیرش احساسات منفی 🧠 گاهی احساس ناراحتی و بی‌انگیزگی طبیعی‌یه. باید این احساسات رو بپذیرم و ادامه بدم. چشم‌پوشی از اخبار منفی 🌍 اخبار منفی رو کم می‌کنم و بیشتر روی خودم و درس‌هام تمرکز می‌کنم. یافتن دلیل شخصی 💖 همیشه یه دلیل شخصی برای تلاش کردن هست. این دلیل می‌تونه خانوادم یا خودم باشم. با وجود همه‌چیزهایی که این روزها ممکنه انگیزه‌ام رو بگیره، باید یاد بگیرم که هر گام کوچیک رو جشن بگیرم. ممکنه شرایط خارج از کنترل من باشه، اما من می‌تونم انتخاب کنم که امروز چطور وقت‌ام رو بگذرونم. درس خوندن شاید جواب فوری نداشته باشه، اما در نهایت تنها چیزی که می‌تونه درهای جدید رو به روم باز کنه، همون تلاشه. باید ادامه بدم، چون هیچ چیزی به اندازه تلاش، ارزش واقعی نداره.