Игорь Фелицин. Daimo. Сто дней духа

че кого, а завтра в 7 утра мск практика :) сегодня супер кайфово зажгли - запись есть уже у бота, у кого другое время - ребят, берите запись, практикуйте в свое время и в своем ритме. ссылка тут

Хей :) Завтра, в четверг, в 19:00 мск — эфир про Эрос, полноту жизни, ресурс и святость. Но сквозь эту тему мне хочется раскрыть ещё и один из способов навигации по этой вселенной. Арнольд Минделл — физик, юнгианец и даос, основатель процесс-ориентированного подхода — говорил о трёх уровнях реальности: • консенсус • сновидение • сущностный уровень Консенсус — это «общепринятая реальность». Например: в бизнесе у меня намечается крупная сделка. Уровень сновидения — то, как я это переживаю. Про что это? Как это на уровне энергии? Если бы это было сном, то поодаль стоял бы пышный стол с едой — но меня от него отделяет пропасть, а рядом птица, которая могла бы меня перенести. Сущностный уровень — простое переживание одного из сущностных качеств Бытия. Проще передать вкус, чем объяснить. Но там хорошо :) Гармония — когда мы умеем перетекать по этим уровням, не застревая ни на одном. Тогда мир становится танцующим, наполненным, играющим — в непрерывном диалоге с каждым из нас. И мы будем это исследовать в том числе через эрос. Как флирты и фантазии, казалось бы никак не связанные с насущными задачами, могут стать прямым входом в полноту нашего существования — и в те самые мирские задачи. Удивительно, как за короткое время можно прийти в ресурс. В общем, приходите: и теорию качественную дам, и в практику зайдём. Четверг, 19:00 мск, ссылка как всегда у бота. p.s. 5 сентября стартует Сотка — сто дней духа. Будем раскрывать чудо жизни с разных граней и практиковать в общем поле. Кто ещё не глянул сайт — гляньте, программа правда огонь :) daimo.life

Ребят, привет! Тема эфира в четверг, 19:00 мск: «Эрос и Дух. Полнота жизни. Ресурс. Святость». Мы много говорили на последних эфирах про дух и духовность. А мне интересно показать, как Дух раскрывается и сквозь Эрос. Подлинный эрос — свят. Даже за самой «отвратительной» фантазией стоит свет — и раскрывается наш потенциал. Как из "отвлечения" - забрать свой ресурс и войти в свою пиковую форму В терапии — которую я очень ценю и которой благодарен — мы разбираем завалы, боли, травмы. Важная, кропотливая работа. Но её хорошо балансировать методами, которые позволяют войти в ресурсное состояние напрямую (а так можно было?). Эрос — один из таких. В программе Сотки: Сто дней духа эта тема живёт на шестой неделе — в прошлом потоке она вызвала у участников восторг и экстаз. Мы стартуем 5го сентября поток 100 дневной совместной практики, и в том числе через этот эфир мне хочется раскрыть то, что в сотке не только утренняя практика - но и на протяжении 100 дней раскрытие разных аспектов жизни - из целостной интегральной сборки. Подробнее тут: https://daimo.life/ Формат: дам вводную, потом — если найдётся смелый доброволец — открытая сессия (доброволец сам выбирает, насколько глубоко идти), и дальше каждый исследует свой опыт. В основе — процесс-ориентированный подход Арнольда Минделла (физик-ядерщик, юнгианец и даос), уточнённый его прямым учеником Алексеем Разумовым. Тема деликатная ровно потому, что в ней много энергии — а значит, много ресурса. Дайте огонечков - как вам тема ;) p.s. приходите с включённой камерой — тема про проявленность, так что начнём прямо с этого :)) Ссылка как всегда у бота.

Утро и вечер — это две ключевые точки перехода внутри дня, в которых, настраивая наше состояние, нам проще всего добавить порядка, баланса, гармонии в нашей жизни. Наше состояние утром задаётся во многом с вечера. Именно поэтому лучше соблюдать простую гигиену: не жрать на ночь, информационная гигиена (хотя бы за час до сна убрать экраны, новости, ролики) — и очень хорошо перед сном хотя бы на 10–15 минут сделать короткую практику. Отпускание событий дня, эмоциональных переживаний, расслабление. Мы чистим зубы вечером и принимаем душ — но почему мы так же не относимся к нашей психике? Одна такая простая перестройка уже повлияет на качество сна и на ваше состояние утром. А от качества сна зависит… вы знаете это 🙂 Если вы не выспались — никаким кофе себя по-настоящему не реабилитируешь. Можно только взять «взаймы» — кредит, который придётся отдавать. И вторая точка — утро. Наша психика в этот момент очень пластична — как тёплая глина или свеча. Мы можем мягко задать оптимальную форму. Если при пробуждении резко подскакивать, хвататься за телефон и материться на соседа — это не лучший способ настраиваться на день. Так не надо делать :) В идеале — поймать первые мгновения, когда вы пробудились, ещё даже не двигались и не открыли глаза, — и мягко, тепло улыбнуться всем своим существом. Мягкий, тёплый внутренний свет. Благодарность. Может звучать как клише — но вы попробуйте сделать. Это не мысль о благодарности, это именно раскрываемое в ощущениях состояние. Дайте себе в этом 5–10 минут. Мы учимся привносить сознание в эти зоны перехода. И следующее — утренняя практика. И древние традиции, и современные гуру лайф-менеджмента говорят о том, насколько важно первый час при пробуждении посвятить себе и внутренней работе, настройке. Для кого-то — дневник, для кого-то — медитация, практика благодарности, йога, цигун. Выберите своё. Вот это простое изменение в жизни обязательно даст свои плоды. Попробуйте. Сделайте научный эксперимент в своей жизни — попробуйте сделать эти изменения на протяжении 1-2х недель и оцените результат.

Привет! Каждое утро **в 7:00 по Москве** я веду открытую практику: включаем тело, дыхание, внимание, завершаем медитацией. День начинается из другого состояния. Это бесплатно и открыто для всех: без регистрации, подготовки и обязательств. Можно прийти один раз и посмотреть, как это. **Ссылку на эфир дает бот → ****@Daimo_ibot** 5 сентября стартует «Сто дней духа» — поток, где эта практика становится ежедневной опорой, мы взращиваем культуру и дисциплину подобной работы. Обо мне можно почитать тут. До встречи на утренней практике.

Доброго утра 🌈 Встречаемся на утренней практике через 25 минут. Каждое утро, в 07.00 мск. Ссылка всегда одна и та же - можно получить у бота

Эфир получился очень красивым, теплым и глубоким. Было реальное живое соприсутствие и сильная медитация. Мне кажется удалось передать состояние. Получился обзорный взгляд духовного пути и жизни. Заодно настроил так, что теперь бот может выдавать по запросу запись эфира. Не все эфиры достойны записи, но этот, на мой взгляд, достоин. Ребят, кто был - поделитесь - как вам? как послевкусие?

Доброго утра. Через полчаса встречаемся в эфире. Пожалуй, настрой вновь стэндаперский, не буду парить особо интегральной теорией (ну разве что чутка), зато поделюсь лайфхаками как прокачать своего персонажа в этой восхитительной и местами зубодробительной игре, и как иногда заглянуть за горизонт, и можно ли это все совместить. Про сотку тоже расскажу - это как мне кажется такой супер буст в этом творческом процессе. )) до встречи, друзья

Хей, друзья ) вчера супер кайфово эфирчик прошел - на удивление - без теории вообще, экспериментировал с подачей через передачу состояния и распознавание ответов в ощущениях. На уровне ума и концептов - можно долго вращать, и часто это может лишь запутать еще больше. Такой передаче я учусь в рамках Даосского подхода - передача состояния, когда не так важно на самом деле что вещается словами.... если что - я ценю качественные концептуальные карты, ум и структурное понимание тоже. Взросление и качественное "натяжение ума" - облагораживает. одно другого не отменяет. В идеале - совмещать и подачу и через живой опыт каждого - и через структурное понимание. на этом я выстроил программу сотка - сто дней духа. где мы в общем поле с одной стороны 100 дней практикуем - и выстраиваем структуру на уровне тела, энергетики, ощущений, невербального понимания. А с другой - на протяжении 100 дней я даю крутую интегральную прошивку по темам внутренней работы: питание, здоровье, работа с насущным жизненным опытом и состояниями, прохождение кризисных этапов, эрос и целостность, структура духовного пути и призма всех основных традиций, и контакт с нашим Даймоном - глубинной мудростью, и потенциала - жаждущего своей исторической реализации, и одновременно - "в миру и не от мира сего". Свет. В конечном счете - это история про свет. Без света жить грустно. Свет, который объемлет все стороны нашего проявления. И мы это можем ощутить в живом опыте. в это не нужно верить. В воскресенье, в 10.00 мск проведу эфир, где вначале структурно поделюсь своим пониманием интегральной эволюции человека: взрослением, пробуждением, исцелением и раскрытием. Затем чутка расскажу про сотку. Мы стартуем 5го сентября - и я искренне считаю - что это огромный подарок который человек может сам себе сделать к новому году. Прийти в качественно иную психофизическую форму. Навести порядок - в себе и жизни. В общем, если есть интерес - приходите погреться. Даже если на сотку не собираетесь - приходите, будет полезно и интересно, мне есть чем поделиться на эту тему. Ссылка как всегда у бота. о сотке можно глянуть тут: www.daimo.life

Ребят, привет. Через два часа, в 19.00 по Москве, встречаемся на эфире - будем исследовать сочетание полярностей, находить их в своем опыте и сочетать. Основное: я постараюсь передать состояние, которое можно найти в своих ощущениях, нежели дать какое концептуальное объяснение. Так что по возможности лучше с камерами включенными приходить - и с включенным сознанием/вниманием :) Ссылка как всегда у бота

Хей, привет всем )) Во-первых: каждое утро в 7:00 мск — практика на час: включаем тело, продышиваемся, настраиваемся — и каждый раз все уходим в очень кайфовом состоянии, каждый в свой день. Ссылка — у бота. Попробуйте, это лучше, чем кофе! ;) Во-вторых: в четверг, 27 августа, в 19:00 мск — давайте сделаем эфирчик. Тема: парадоксы и удержание полярностей. Практика пребывания в центре. — свобода — и самоограничение; — спонтанность, поток — и дисциплина, планирование, центр; — тотальное, безусловное принятие — и развитие, эволюция, совершенствование; — страстность — и равностность; — следование силе, процессу — и направление силы, сила намерения; — автономия — и единство. Мы с ними неизбежно сталкиваемся, ум ищет решения — и не может найти удовлетворения. И при этом — мы касались этого в прошлый раз — не переносит неопределённости: так хочет «коллапсировать» в какую-то понятную конструкцию. Будем исследовать это в живом процессе сознавания, находить в своём опыте и тренировать выход за пределы жёстких логических конструкций. Зачем? А чтобы как раз жить из состояния, объединяющего всё вышеперечисленное ;) Как всегда — это стендап, эксперимент, поиск лучшей формы. Приходите, кому резонирует. Ссылка та же, у бота — она одна всегда.

Доброго утра, друзья. Утренняя практика каждое утро - открыта для всех, присоединяйтесь. Ссылку можно получить у бота, напишите ему (она одна и та же на все эфиры и встречи). Сегодня встречаемся через 45 минут ;)

Ребят, привет. завтра в 10.00 Мск будем исследовать тему неопределенности и искать опору в этом. Сейчас в мире особенно много происходит внешних событий, которые могут усиливать тревогу, страх, волнение. какие есть подходы к работе с этим, как органически пережить этот опыт? Как сознавание и присутствие, светлый настрой сочетаются с переживаемой правдой момента - и как себя не обмануть в этом. На эту тему поговорим завтра, вновь - это скорее будет стендап, открытое исследование, лабораторие. Вход открыт для всех, пишите боту, он выдаст ссылку. p.s. утренняя практика всегда для всех в 07.00. у кого есть настрой - велкам. ссылка там же, у бота.

Ребят, доброго утра) Как со ссылкой/ботом? Все ок? Если нужна помощь - пишите

Ну и да, завтра и каждый день - утренняя практика в 07.00 мск :) Ссылку можно получить также у ботика.

Способность к выдерживанию неопределённости. Зрелость, доверие жизни и мужество Быть. Представьте: вы в контакте с важным для вас человеком. Написали ему сообщение или вопрос — и он или она не отвечает. Что происходит с вами? В голове прокручиваются варианты, нарастает напряжение — и когда оно достигает порогового значения, оно сбрасывается через: — обесценивание: «не больно-то и надо было», «сам козёл»; — упреждающее отвержение самих себя: «я плохой / я плохая» — манёвр, чтобы не сталкиваться с болью реального отвержения; — заморозку: заполнить суетой, делами, едой. По сути, всё те же бей, беги, замри — и, в современном мире, зажри. Все эти паттерны как механизмы адаптации мы освоили в раннем возрасте и закрепили после. Они были нужны нам для выживания и действуют как устаревшая прошивка, встроенная на уровне биофизики. Осознание таких механизмов важно — и его недостаточно самого по себе. Что с этим делать? Зависит от того, какой контекст и какую мировоззренческую прошивку вы себе установили. Есть советы бытового уровня, решающие задачи нормализации опыта и функционирования, — и они иногда уместны. А есть подходы, которые рассматривают любой опыт как топливо для трансфигурации того, кто этот опыт переживает, — то, что я называю «системным» решением. Они безжалостны — и в высшей степени сострадательны одновременно. В воскресенье, 23 августа, в 10:00 мск устроим вебинарчик (в этот раз уже защищённый от ботов). Формат: стендап-эфир, диалог и вопросы, медитация, шеринг. В четверг и мне, и участникам зашло. Тема: «Обретение опоры в ситуациях неопределённости. Открытость Бытия и доверие жизни». Как тревога и страх могут стать нашими проводниками. Чтобы ссылка на эфир не досталась ботам, запустили цифрового помощника — Daimo. Он отвечает на вопросы о Сотке, присылает ссылку на эфир и записи встреч. Напишите ему и нажмите «Start» — он пришлёт ссылку на участие.

Доброго утра добрым людям (привет ББВ :) Через 20 минут встречаемся на утренней практике. Ссылка тут

новая ссылка https://us04web.zoom.us/j/75860320117?pwd=8Tq2YnS0BobZ1oM9Gi3Wjzm6DxbaXr.1