𐙚 𝑽𝒆𝒍𝒐𝒖𝒓𝒂 ࣪˖گلوآپ ִֶָ𓂃 🦢
前往频道在 Telegram
رشد فردی | خودشناسی | عادت‌سازی🕯 چیزهایی که شاید توی پیج نگم، اینجا می‌گم. برای آدم‌هایی که می‌خوان خودشون رو بسازن 🌱 پیج اینستا: https://www.instagram.com/growth.ii?stkn=MXBucGd4ZW1lcXpqMw== بات: @Veloura_bobot
显示更多未指定国家未指定类别
849
订阅者
+924 小时
+837 天
+35630 天
帖子存档
باتوجه به اخبار و قطعی نت، داخل روبیکا کانال زدم
اگه ارتباطمون اینجا قطع شد دوست داشتید بیایید اونور 🫧
سلام بچه ها، تازه همین ظهر تونستم وصل بشم، چقد دلم برا اینجا برا شماها و یه زندگی معمولی تنگ شده، امیدوارم حال همتون خوب باشه، مراقب خودتون باشید🤍🫂❤️🩹
پاکــ سـازی ذهـن قبـل خوابـ
𞥊 𝅄᤻᤻֗🌷 ׅ 𐚁⃕ ◞ 𞥊🪞 ᦾ. ֹ
فکرتو خالی کنیه برگه بردار و هرچی امروز تو ذهنت سنگینی کرده بنویس وقتی کاغذو پر می‌کنی، ذهنت سبک‌تر میشه
اتاقتو آروم کنچراغ کم‌نور، یه بوی خوب مثل اسطوخودوس،و چند نفس آروم همینا یه معجزه‌ن کوچیکن. از موبایل فاصله بگیر حداقل ده دقیقه قبل خواب، چشم‌هات و مغزت رو از هیاهوی فضای مجازی نجات بده
بدنتو ریلکس کناز انگشتای پا تا شونه‌هات،هر عضله رو آروم آروم شل کن بذار استرس امروز ازت جدا شده به خودت حرف خوب بزن
ذهنت رو با خیال قشنگ پر کنقبل خواب به یه جای آروم فکر کن؛ ساحل، جنگل، بارون… هرچی حس خوب میده.
سلام خوشگلای من🤍🫧
اینم ویدئو کامل پست جدیدمون👆🏻
امیدوارم به کارتون بیاد و دوسش داشته باشید🦋
#امی #پوست_سفید
