чип
前往频道在 Telegram
Тик ток аккаунт - https://www.tiktok.com/@chipizdos?_r=1&_t=ZS-97SeNrajDFv по поводу программ тренировок, плана питания, ведение, писать- @chipizdos04 По рекламе: @Krugerdhjd / @massagency
显示更多606
订阅者
无数据24 小时
-47 天
+5630 天
帖子存档
606
110 на 10 пожал, кто помнит как меньше месяца назад жал 100 на 12 в более галимой технике, ща набрав всего 2кг жму гораздо больше, блины не удобно поставил, зажимы забыл, думал пойдет как обычно, а тут с нечего лютый буст оказывается, короче буду тренить жим надо будет за этот набор 150 на раз сделать ( в мечтах только)
606
парни спасибо за поздравления, лучшие просто
вот тут кент нарисовал пиздатейшую аву мне в тт, оценку рещее🙈🙈
606
мне слишком это зашло, пусть в тгк тоже будет
короче разница тут 5 месяцев, начало набора в ноябре и тут в марте,
вес там и там 75кг как не удивительно, я даже подумать не мог что так с прогрессировал🥶
