𝐁𝐚𝐬𝐭𝐞𝐭 | رشد فردی
前往频道在 Telegram
The Egyptian Cat Goddess ོ ໍ࿙࿚ ᩘ🪭‿᷼ᤢ Blessed with beauty , Brain and rage. Talk to me? : @cleotarabot Our Talks : @BexyoxTalks
显示更多未指定国家未指定类别
1 596
订阅者
-824 小时
+77 天
+16130 天
帖子存档
1 596
+2
ظهر بخیر🐈⬛️
سنتزو میگه:
«هرجومرج را به نظم تبدیل کن؛ آنوقت فرمانده میدان تویی.»امروز داشتم همین کارو با ذهنم میکردم. یه ژنرال قبل از اینکه روی دنیا اثر بگذاره، باید روی ذهنش اقتدار داشته باشه.
1 596
I long to have pretty lingerie, dozens of little dresses, books──
and roses, roses, roses.
1 596
از امروز اسم چنل از Cleotara به Bastet تغییر کرد. 🐈⬛
باستت همون الهه گربه در مصر باستانه؛ نماد قدرت، هوش، وقار و کاریزما. حس کردم بیشتر به هویت اینجا میاد.
1 596
ناپلئون هیل سالها زندگی و طرز فکر موفقترین افراد زمان خودش رو بررسی کرده بود و با خیلیهاشون صحبت کرده بود.
او میگفت یک ویژگی وجود داره که هر فرد برای پیروزی باید داشته باشه:
مشخص بودن هدف.
اما چیزی که حتی از اون هم پررنگتر بود، داشتن یک اشتیاق سوزان برای رسیدن به اون هدف بود❤️🔥
1 596
ویگوتسکی همین ایده رو کاربردیتر کرد و مفهومی به اسم منطقه مجاور رشد رو معرفی کرد.او میگه رشد جایی اتفاق میفته که تنهایی هنوز از پس انجام کاری برنمیای، اما با کمک داربست سازی درست میتونی انجامش بدی (یعنی وجود یک مربی، یک چکلیست، تمرینهای کوتاه، بازخورد سریع یا حتی همراهی یک فرد باتجربهتر که قدمبهقدم تو رو جلو میبره). هدف داربستسازی این نیست که همیشه بهش تکیه کنی؛ بلکه به مرور این حمایت کمتر میشه تا کاری که قبلاً فقط با کمک انجام میدادی، به توانایی مستقل خودت تبدیل بشه.بهترین خروج از منطقه امن اینه که کاری رو انتخاب کنی که حدود ۷۰ درصدش رو بلدی و ۳۰ درصدش برات چالشبرانگیزه.برای اون ۳۰ درصد، یک داربست بساز؛ مثل مربی، چکلیست، تمرین کوتاه، بازخورد سریع یا همراهی یک فرد قویتر.بعد هر بار که جلوتر رفتی، این داربست رو کمتر کن.در نهایت، چیزی که امروز منطقه رشد توست، فردا تبدیل میشه به منطقه امن جدیدت.
1 596
روانشناسی رشد🪷
مرز بین رشد و فرسودگی
پیاژه میگه وقتی با یک تجربه یا مسئله روبهرو میشی که با مدل ذهنی فعلیت جور درنمیاد ذهنت وارد یک تنش میشه. ذهن برای اینکه دوباره به تعادل برگرده، دو انتخاب داره:یا سعی میکنه تجربه جدید رو با همون مدل ذهنی قبلیت توجیه کنه، یا اگر این کار ممکن نبود، مدل ذهنیش رو آپدیت میکنه.از دید پیاژه، رشد دقیقا از همین نقطه شروع میشه؛ جایی که مدل ذهنی قبلیت دیگه جوابگوی مسئله جدید نیست و ذهنت مجبور میشه خودش رو آپدیت کنه.اما یه نکته خیلی مهم وجود داره.چالش باید قابل حل باشه. اگه بیش از حد سخت یا دور از توان فعلیت باشه، ذهن به جای رشد، وارد حالت دفاعی میشه؛ یعنی یا فرار میکنه، یا اهمالکاری میکنه. به همین دلیل پیاژه معتقد بود رشد یعنی قرار گرفتن در برابر چالشی که مجبورت کنه مدل ذهنی جدیدی بسازی، نه چالشی که لهت کنه.
1 596
اگه قرار باشه نسخه مرتب تر و بااعتماد به نفس تر خودت رو بسازی، از کجا شروع میکنی؟
1 596
پرزنتیشن فقط برای ارائه و سخنرانی نیست. خودتم هر روز داری خودت رو به دنیا معرفی میکنی
1 596
بزرگترین لذت، لذت یادگیری است؛ چون تنها لذتی است که با گذشت زمان فرسوده نمیشود.
-آرتور شوپنهاور
1 596
خوبه که آدم یاد گرفتن رو یاد بگیره
اینکه هرچیزی که میخوای راجبش بدونی بری کتاب باز کنی یا مقاله بخونی.
آدمای معمولی دنبال جواب میگردن. آدمای قدرتمند مهارتِ پیدا کردن جوابهارو میسازن
1 596
به آدمی که همه چیز رو بلده غبطه نمی خورم. به آدمی غبطه میخورم که بلد باشه خودش هر چیزی رو هر زمانی که بخواد یاد بگیره
1 596
قشنگی ماجرا هم اینه که داریم کنار هم level up میکنیم؛ قدم به قدم، مفهوم به مفهوم و عادت به عادت.
1 596
باید تصمیم بگیرید بین چیزهایی که به آن عادت کرده و چیزاهایی که دوست دارید بدست آورید یکی را انتخاب کنید.
- کیمیاگر پائولو کوئیلو
