عمق

بعنوان یک تراپیست می‌خوام بهت بگم : کمال‌گرایی همیشه از بلندپروازی نمی‌آید؛ گاهی از ترس می‌آید. ترس از اشتباه کردن، قضاوت شدن، شکست خوردن یا کافی نبودن. برای همین ممکن است آن‌قدر منتظر «شرایط ایده‌آل» بمانی که اصلاً شروع نکنی. قرار نیست همیشه بهترین کار ممکن را انجام بدهی؛ گاهی باید اجازه بدهی کاری را ناقص اما واقعی انجام بدهی. رشد معمولاً از جایی شروع می‌شود که می‌فهمی «کافیِ خوب» هم می‌تواند کافی باشد. لیلا ثابت @LeilaPsychotherapist

I'm hooked on اپیزود ۵ | ما چگونه عاشق می‌شویم؟ (بخش دوم) on Castbox. Check out this episode! https://castbox.fm/vb/931983073

سوگ مشکلی نیست که حل شود سوگ امتداد طبیعی عشق است، پاسخی سالم و عاقلانه به فقدان. اینکه سوگ حس بدی به همراه دارد باعث نمی‌شود بد باشد! سوگ بخشی از عشق است؛ عشق به زندگی، عشق به خود، عشق به دیگران. و عشق واقعاً دشوار است، و حتی گاهی عذاب‌آور. کانال بله: ble.ir/join/3xHk6XjzjQ کانال تلگرام: https://t.me/CoffeewithFreud

I'm hooked on اپیزود ۶ | ما چگونه عاشق می‌شویم؟ (بخش سوم) on Castbox. Check out this episode! https://castbox.fm/vb/931983074

Jojeh Tighi🕺

مدیریت زمان و اینا موند که بهتون میگم بعدا 👀😂 فقط این که هیچ مدیریتی وجود نداره😂😂😂 هرچیو بتونم جا میدم و انچام میدم برای همینه همیه edge of burn out م 👀😂😂😂. ولی نه چدی میام توصیح میدم