СЕКРЕТНАЯ КОМНАТА @larcha_fit

то есть этот подсчет равен одной порции коктейля - а это 25% суточной нормы всей пользы, которая нужна нашему организму 🙌 в идеале нам бы с вами съедать хотя бы 50% этой нормы , то есть 2 порции в день коктейля 🤔 либо все то, что идет списком продуктов привычных * 2 если все это съесть - можно лопнуть и это НЕРЕАЛЬНО СЪЕСТЬ!🙈 плюс обратите внимание на стоимость такого набора компонентов - 2992 рубля на 1 порцию , то есть если мы хотим 50% хотя бы получать это 5984 рубля получается , что выпить коктейль в разы дешевле , чем добрать просто рекомендованную норму по нутриентам с обычной едой 😑☝🏻

и важно отметить, что мы получаем с 1 порцией 👇🏾 одна порция готового коктейля (200мл) содержит: ~ витамина А как в 200г сливок (40₽) ~ витамина Д3 как в 3 л молока (180₽) ~ витамина Е как в 1 кг творога (319₽) ~ витамина С как в 0,5 лимона (10₽) ~ витамина В1 как в 300г какао (150₽) ~ витамина В2 как в 480г свинины (190₽) ~ витамина В12 как в 600г бананов (45₽) ~ витамин В5 как в 6 яиц (33₽) ~ витамин РР как в 540г грецких орехов (500₽) ~ витамин В6 как в 450г пшеничного хлеба (13₽) ~ витамин В9 как в 100г кефира (6₽) ~ медь как в 700г сыра (350₽) ~ натрий как в 300г шампиньонов (70₽) ~ фосфор как в 2кг гречки (124₽) ~ биотин как в 1 кг томатов (80₽) ~ калий как в 300г огурцов (27₽) ~ магний как в 250г печени (45₽) ~ железо как в 2л яблочного сока (150₽) ~ цинк как в 600г чернослива (60₽) ~ марганец как в 700г мёда (400₽) ~ йод как в 100г морской рыбы (40₽) ~ селен как в 200г фасоли (20₽) ~ кальций как в 400г изюма (130₽) + клетчатка и комплекс ферментов!!! ИТОГО: 2992₽ 😱🗣 в нашем же случая этот баланс находиться в одной порцие, которая стоит всего 186₽❗️ Уловили разницу?😅

В составе коктейлей ED Smart новая совершенная белковая матрица Peptide Protein Matrix c пептидным комплексом для быстрого насыщения и мощного заряда энергии. Замените завтрак, или обед, или ужин: ▫️набрать дневную норму белка ▫️снизить вес и поддержать форму ▫️повысить упругость и эластичность кожи ▫️снизить уровень тревожности и крепко спать ▫️прокачать концентрацию внимания и память В каждом саше выверенный баланс питательных веществ. Выбирайте вкус и пользу. Добавьте молока в коктейль Classic — и легко получите полезный прием пищи. В составе Milky уже есть молоко, поэтому для приготовления нужны только шейкер и вода. Хотя при желании любой из вкусов можно разводить на воде💦

Что это? Для чего? Какие вопросы решает? *ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ENERGY DIET = ИЗОБРЕТЕНИЕ ДЛЯ СОВРЕМЕННОГО ЧЕЛОВЕКА* ЕДА + ВИТАМИНЫ Еда сбалансированная по КБЖУ, с витаминами вшитыми в состав. Карманный диетолог, который сам считает за вас калории ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА ☝🏼 В 1 порции всего 100 ккал на воде (или 200 ккал на молоке) + белок + 1/4 суточной нормы витаминов и минералов + клетчатка + ферменты + антистресс комплекс И что самое удивительное - все это удалось уместить в 1 пакетик и сделать продукт ВКУСНЫМ (что вообще не характерно для пп😅)

Итак, девочки♥️. Кто еще не знает🙂 Что же такое персонализированное функциональное сбалансированное питание ЕD smart (смарт в переводе с анг умная)?

ЗАБЫЛА ПОКАЗАТЬ☝🏻 Ну в тут гляньте ка😍 Какие миксы будут у меня сегодня в наличии дома😍 Скупила все вкусы, что были в наличии в магазине. Чтобы сделать больше вкусов в миксе😋 В НАЛИЧИИ 8 миксов, разбираем на здоровье 😉

Есть в Челнах очень вкусное место - БАХОР. Мне безумно нравится как они прямо при тебе готовят мясо, рыбу, овощи на мангале😋 Ну безумно вкусно. Побежали на обед, нужно покормить водителя☺️

Драйны ваши забрала♥️

Мы ехали ехали и наконец приехали🤣

Рванули мы с моей Ренаткой в Челны за заказами. Она мне говорит: « ты нечего не замечаешь? Мы совсем в другую часть Челнов уехали?» А у меня топографический критинизм🤣, вы меня хоть в лес увезите🤭 Кароче говорю ей: «нет конечно, красивые Челны»🤣 Ааааааа🤣🤣🤣 Как всегда, уехали не туда)

Доступны 2 вкуса

💧 Зачем нужны дренажные напитки? Главная цель таких напитков — борьба с застоем лимфы (лимфостазом) и выведение лишней жидкости из организма . Что такое застой лимфы? 💦💦💦💦💦💦💦💦💦 Представьте, что лимфатическая система — это канализация организма. Если она работает плохо, жидкость застаивается в межклеточном пространстве, появляются отеки (особенно на лице, ногах и пальцах), целлюлит становится заметнее, а вес стоит на месте, даже если вы стараетесь правильно питаться . Почему это важно для похудения: Жировая ткань имеет свойство впитывать и удерживать воду, как губка 🧽. Это не только увеличивает объемы, но и замедляет обменные процессы в самих жировых клетках. Считается, что когда лишняя жидкость уходит, запускается процесс сжигания жира, и объемы тела уменьшаются .

Утро начинается с драйна♥️ Жаль, что многие недооценивают ценность данного продукта🤔

🌷🌸🌼🌼🌺 Готовим яркие и легкие образы заранее😉 Капсула весна 2026💖

Пришла очередная партия баночек 😍 СЕГОДНЯ ОТПРАВЛЯЮ НОВУЮ ПАРТИЮ БАНОЧЕК. Доступны к заказу все вкусы, кроме карамели. Минималка собрана, кому нужно или в запас баночку, так нужно ждать доставку.. Обязательно пишите в этот чат по вкусам🫶🏻

МИНУС 1 ТОННА ЗА 9 ЛЕТ: как я превратила похудение в новую жизнь для сотен женщин 🔥Лариса Бухтеева 🔥 42— мой любимый возраст. 🔥 Трое детей — мое вдохновение: дочь 21 год, сын 14 лет, дочь 4 года 🔥 Фитнес-тренер и нутрициолог — моя экспертиза. 🔥 Партнер NL— моя финансовая свобода. О чем молчат на фитнес-марафонах❓ Снижение веса — это не просто "меньше ешь и больше двигайся". Если бы это работало, все давно были бы стройными. За моими плечами 9 лет тренерской практики: 🏋️‍♀️ 45 сезонов в Нижнекамске 🏋️‍♀️ 39 сезонов в Альметьевске Цифры не врут. За это время мои подопечные избавились от груза, который тянул их вниз. В прямом и переносном смысле. Если собрать все килограммы, которые мы убрали, получится больше 1 тонны лишнего веса. Но я горжусь не этими цифрами🙏 Мои главные победы (истории, от которых у меня мурашки): ✅ Женщины, которые не могли забеременеть годами — становились мамами. ✅ Те, кто боялся выходить из дома из-за лишнего веса — выходили замуж. ✅ Стеснительные девочки с потупленным взглядом — превращались в уверенных в себе красавиц. Почему так происходит❓ Потому что я не просто тренер. Я нутрициолог. Я работаю не с телами, я работаю с головами и привычками. Мы не "сидим на диетах". Мы меняем пищевое мышление и поведение. Это та база, которая остается с человеком навсегда, даже когда марафон заканчивается. Почему в моей жизни появился NL❓ 9 лет я искала идеальные инструменты. И нашла их в компании NL Store. Я досконально разобралась в составах. Я знаю, какой продукт запустит жиросжигание, какой закроет дефициты, а какой даст энергии, чтобы хватало и на тренировки, и на семью. NL для меня — это возможность дать клиентам результат быстрее и качественнее. И да, я предприниматель❗️ Мне мало просто тренировать. Я хочу, чтобы результат моих клиентов работал на них. Я научилась системе, в которой здоровье приносит доход. Сегодня в моей организации есть люди, которые уже зарабатывают около 100 000 рублей, просто помогая другим становиться лучше. Хотите так же❓ Не обязательно сразу бежать в бизнес. Достаточно просто начать менять свою жизнь. Напишите мне в директ слово ТОННА, и мы начнем ваш путь: 👉 к стройности 👉 к здоровью 👉 к новой, счастливой версии себя

Добрый день☀️ Сегодня с утра было все стандартно - сначала пью драйн👌 Лайфхак как легко развести дрейн без комочков - высыпаете сначала драйн в пустой сухой стакан, а затем заливаете воду Все идеально размешивается. 🔥 потом на завтрак функциональное 🙌 И после мой любимый жиросжигатель метабуст🔥 Я просто в шоке как работает этот продукт🙈 Учитывая в феврале череду событий : Сочи, Абхазия, дни рождения Евочки, сестры, зятя , 23 февраля 🙈 Я вот то только вышла на чистое питание 😅 А мой животик плоский, с рельефом. Я в восторге 🔥😍

Дорогие девушки, не так давно мне пришлось принять очень важное для меня решение в моем профессиональном пути🥹🙏🏼 Я приняла решение уйти с франшизы фитнес-проекта «Prime Time»🥹 Это было красивое и яркое время, которое дало мне бесценный опыт, новые знания и знакомства. Оглядываясь на эти 9 лет работы, я испытываю невероятную гордость. Гордость не столько за цифры, сколько за людей🙏🏼 За сотни благодарных участниц, чьи истории успеха и преображения стали для меня главной наградой😍❤️ За команду тренеров, которую мне удалось собрать💪🏻 Многие из них пришли ко мне «с нуля», не имея за плечами тренерского опыта, а только огромное желание. И сегодня - это настоящие профессионалы, лучшие в своих городах❤️‍🔥 За эти года проект пережил: ✔️9 лет беспрерывной работы в двух городах - Нижнекамске и Альметьевске ✔️Пандемию и введение штрих кодов ✔️Смог выжить при появлении больших конкурентов и фитнес-клубов Первый год работы я разрывалась между двумя городами. Оставляла детей, семью и уезжала в Альметьевск, чтобы поднять там проект с нуля. Роли организатора проекта, тренера и нутрициолога были на моих плечах. Можно было открыться быстро, на скорую руку. Но я искала другое - тех, кто разделит мои ценности. Я перебирала людей, обучала тренеров, сомневалась и снова искала. Пока в зале не появилась команда, которой я смогла доверить всё❤️ Честно признаюсь: мне грустно, волнительно и радостно одновременно. Потому что я закрываю одну дверь, чтобы открыть другую🫂 Prime Time - это моя история любви длиной в 9 лет. Мой ребёнок, которого я вырастила. Я срослась с этим именем, но пришла пора сепарироваться. Я готова отпустить его с огромной благодарностью и любовью🩷 Я благодарна команде проекта за поддержку и совместную работу 🤝 Но любой формат имеет свой срок, и сейчас я чувствую, что пришло время для самостоятельного плавания и новых горизонтов. ‼️А теперь главное: что изменится для вас, мои дорогие участницы? НИЧЕГО!😄 Да-да, вы не ослышались. Вас по-прежнему ждут: 🔥 Жаркие тренировки, от которых горят мышцы и глаза 🥗 Работа с питанием (потому что без неё никуда) 🎉 Яркие открытия и закрытия сезонов — с атмосферой, эмоциями и слезами счастья 🎁 И конечно, подарки от партнёров проекта, которые уже стали нашей доброй традицией! 🔥9 МАРТА СТАРТУЕТ АЛЬМЕТЬЕВСК🔥 🔥15 МАРТА СТАРТУЕТ НИЖНЕКАМСК🔥 Совсем скоро мы расскажем, как теперь будет называться наше новое фитнес-пространство🫂🩷 А пока готовим для вас новые форматы, свежие знания и ещё больше поводов влюбиться в себя🥹🥰 Потому что мы с вами больше, чем просто проект. Мы - большое и тёплое женское комьюнити. Место, где поддерживают, вдохновляют и верят в каждую🫶🏻 #larcha_life #larcha_store