СК Максимум

Дорогие посетители, важная информация ❗️ По техническим причинам спортивный комплекс закрыт для посещения ❌ 📅 23 апреля 🕑 До 12:30 Приносим извинения за доставленные неудобства 🙏🏻 🔔 Больше спорта в нашем сообществе ВКонтакте #МосковскийСпорт #Спорт #Максимум #СпортивныйКомплекс #Объявление

В зале спортивной базы «Лесная» стены будто исчезают: благодаря панорамным окнам лес становится частью пространства. Мягкий свет и вид на природу превращают каждую тренировку в отдых для души 🌲 Тем, кто ценит дисциплину и твердый характер, преподают кекусинкай каратэ — эта мощная школа духа доступна и детям, и взрослым 🥋 Желающих научиться в совершенстве владеть своим телом ждет динамичный воркаут от 8 лет, а для развития гибкости и внутреннего баланса проходят занятия по йоге 🧘 А еще здесь можно взять в прокат велосипед или самокат и промчаться по тенистым тропинкам лесной рощи 🚲 🔗 Записаться на занятия и узнать подробности можно по ссылке

Весна в Москве наконец-то становится ощутимой, и вместе с температурой растет желание сменить обстановку на тренировках 💪🏻 Когда на улице теплеет, выбор между привычным комфортом зала и свежим воздухом становится главным вопросом дня 🤔 💡 Нам интересно, как вы адаптируете свой график занятий под весеннюю погоду и какие локации сейчас у вас в приоритете

🏆 «Хорошее место» — это про нас. А точнее — про вас! Мы получили награду «Хорошее место» от Яндекса! Это значит, что вы — наши дорогие посетители — ставите нам высокие оценки, доверяете нам и выбираете нас снова и снова ⭐ ❤️ Спасибо каждому, кто оставил отзыв, кто приходит к нам на тренировки, кто приводит своих детей и друзей. Именно для вас мы стараемся быть лучше, уютнее и профессиональнее Будем и дальше радовать вас спортом, хорошим настроением и теплой атмосферой ⚡ #МосковскийСпорт #Спорт #ХорошееМесто #СпортивныйКомплекс #Награда

Врываемся в неделю настольного тенниса 🏓 Приближается 23 апреля — Всемирный день этого энергичного спорта. Мы предлагаем начать отмечать заранее и провести ближайшие дни в движении. Настольный теннис — отличный способ активно отдохнуть, потренировать реакцию и поддержать тонус ⚡️ Специально для вас мы подобрали площадки «МосСпортОбъекта», где можно арендовать столы для игры 👇🏻 📍 Спортивный комплекс «Союз» 📍 Спортивный комплекс «Рекорд» 📍 Дворец спорта «Квант» 📍 Спортивный комплекс «Московский» 💡 Забронировать другие зоны для тренировок можно на нашем сайте Приходите за зарядом энергии! Мы подготовили всё необходимое для ваших качественных тренировок 💪🏻

Каждый день на наших объектах проходят сотни тренировок по разным направлениям. Мы выбрали пять из них и спрятали в этом кроссворде 🧩 Картинки слева подскажут, какие именно слова нужно вписать в пустые клетки. Каждая из этих дисциплин — отличный способ провести время с пользой для здоровья 💪🏻 ✅ Сверяйтесь с правильными ответами, чтобы подтвердить свои догадки: 1. Футбол 2. Плавание 3. Хоккей 4. Теннис 5. Бокс Ставьте 🔥, если узнали каждый вид спорта с первого взгляда. Выбрать свое направление и записаться на тренировку можно на сайте

Веста Александровна Долгова — инструктор бассейна «Арбат», чей спортивный путь начался с больших достижений в подводном плавании 🏊‍♀️ Благодаря большому опыту в спорте и профильному образованию она точно знает, как сделать движения в воде правильными и уверенными уже с первых занятий 🏆 На тренировках Веста Александровна находит подход к детям и подросткам, помогая им быстро освоиться в бассейне, размяться после учебного дня и полюбить спорт ✨ 📹 Смотрите видео, чтобы познакомиться с инструктором и увидеть, как проходят занятия 🔗 Записаться и узнать подробности

Самбо называют нашим культурным кодом: эта борьба вобрала в себя лучшие мировые традиции, став уникальным достоянием нашей страны 🥋 Долгое время дисциплина оставалась закрытой системой для спецслужб, но со временем превратилась в один из самых массовых и доступных видов спорта 🤼‍♂️ Особая экипировка позволяет выполнять сложнейшие броски, которые осваиваются уже на первых занятиях в «МосСпортОбъекте». Здесь опытные инструкторы научат использовать массу тела и инерцию соперника для своей победы 🏆 Такая практика отлично развивает координацию и умение мгновенно принимать решения в любой ситуации. Ждем вас в наших залах, чтобы достичь новых спортивных высот 💪🏻 🔗 Выбрать удобную площадку и записаться можно по ссылке

💦 Вода меняет все! Каждое занятие плаванием — как маленькая перезагрузка для ребенка: спина отдыхает после целого дня за партой и с рюкзаком, мышцы равномерно укрепляются, осанка выравнивается, и результаты уже через пару месяцев видны невооруженным глазом ✨ Дети, которые плавают, дышат глубже: объем легких на 10–15% больше, а мягкое закаливание делает организм устойчивее к простудам 💨 А главное: вода успокаивает нервную систему, и родители видят это одними из первых 😌 📽️ В видео — живые эмоции детей и искренние впечатления их родителей от занятий 🔗 Выбрать спортивный комплекс и записаться можно по ссылке

🏀 Баскетбол увлекает с первой же минуты — первый точный бросок, удачная командная комбинация, и уже хочется возвращаться снова и снова Мы собрали подборку площадок, где дети учатся основам с нуля, а взрослые могут вернуться в игру или попробовать ее впервые 🏟 🔸 Спортивный комплекс «Содружество» 🔗 Узнать расписание и подробности 🔸 Спортивный комплекс «Московский» 🔗 Узнать расписание и подробности 🔸 Спортивный комплекс «Раменки» 🔗 Узнать расписание и подробности Выбирайте корт, включайтесь в игру и получайте удовольствие от игры — ждем вас ⛹️‍♀️

Пятница — время замедлиться и прислушаться к своему телу после рабочей недели. Инструктор по спорту Анастасия Греля подготовила мастер-класс по основам пилатеса ✨ В видео собраны мягкие упражнения на гибкость и баланс, которые легко повторить без специальной подготовки. Плавный ритм и контроль дыхания помогают снять напряжение в спине и вернуть ощущение легкости 🧘‍♀️ 📹 Включайте ролик, чтобы переключить внимание с рабочих задач на собственное самочувствие и настроиться на спокойные выходные

Омар Расулович Курбанов, инструктор спортивного комплекса «Раменки», проводит групповые занятия по боксу для взрослых и детей. Его профессиональный подход к технике и физической подготовке помогает каждому ученику становиться сильнее и техничнее с каждым выходом в зал 🥊 Для младших групп бокс становится возможностью развить отличную координацию, внимательность и дисциплину, а для взрослых — активно переключиться после рабочего дня и поддержать физическую форму ⚡️ 📽️ Смотрите в видео: инструктор делится своей историей, рассказывает об учениках и о том, почему бокс полезен каждому 🔗 Узнать расписание и записаться на занятие можно по ссылке

«Пегас» — спортивный комплекс с необычной планировкой: тренажерный зал здесь расположен прямо над 25-метровым бассейном ✨ Панорамное остекление объединяет два уровня в одно светлое пространство. На первом этаже находятся две чаши для плавания: 🔹 Большая (25 метров) — для самостоятельных тренировок и секций для подростков 🔹 Малая (10 метров) — для детей 7–9 лет, где занятия проходят в небольших группах с инструктором 🏋️ Тренажерный зал находится этажом выше. Благодаря окнам в пол отсюда открывается вид на все дорожки бассейна — тренироваться в таком интерьере гораздо приятнее, чем в закрытом помещении Сюда удобно приходить всей семьей: пока дети на воде, у взрослых идет своя тренировка. Хороший способ сделать спорт общей привычкой 💪🏻 🔗 Узнать расписание и подробности можно на сайте

Сегодня 7 апреля — Всемирный день здоровья 💚 Хорошее самочувствие складывается из разных вещей, и у каждого человека этот баланс свой. Кто-то находит его в движении, кто-то — в режиме, кто-то — во внимании к своему телу ✨ Расскажите, что служит главным ориентиром для вас 👇🏻

Апрель на стадионе — время для занятий легкой атлетикой! Регулярные тренировки укрепляют сердце и сосуды, повышают выносливость и заряжают энергией — и все это без сложного оборудования и специальной подготовки 🔥 📍 Собрали для вас подборку площадок «МосСпортОбъекта», где есть легкоатлетические дорожки для самостоятельных занятий подростков и взрослых, и групповых тренировок детей 🔻 Стадион «Авангард» 🔗 Узнать подробности 🔻 Стадион «Локомотив» 🔗 Узнать подробности 🔻 Спортивный комплекс «Медведково Арена» 🔗 Узнать подробности 🔻 Спортивный комплекс «На Инженерной» 🔗 Узнать подробности Ждем вас на старте 😉

Регистрация на Кубок «Лёд и гвозди» продолжается! 🏒Приглашаем юных хоккеистов 2017–2018 года рождения принять участие в турнире в рамках семейного фестиваля! 📢Как зарегистрироваться? 🟢Если у вас уже есть команда — выбирайте «Зарегистрировать команду» и добавляйте всех участников 🟢Хотите играть, но нет команды? Регистрируйтесь как одиночный игрок 🟢Хотите поддержать? Регистрируйтесь как зритель 🟢Заполните форму по ссылке 🟢Ожидайте подтверждения от организаторов 🟢Приезжайте побеждать 19 апреля во Дворец спорта «Янтарь»! 💫Рядом будут опытные наставники и известные спортсмены — поддержка, советы и вдохновение для каждого игрока! 😲Это отличная возможность проявить себя, побороться за звание лучшей детской команды и получить призы! 📅19 апреля 🕞с 15:00 до 20:00 📍Дворец спорта «Янтарь» (ул. Маршала Катукова, д. 22)

«Легкая нагрузка» у каждого своя 💪🏻 А ваше утро стартует так же — или пока в программе жим кружки кофе, спринт до метро и стойка в вагоне на одной ноге? ☕ Ставьте ❤️, если после этого видео в пятничных планах появилось место для тренировки

Знакомьтесь, Наталия Владимировна Жукова — инструктор бассейна «Арбат», которая знает о воде все благодаря годам профессиональной практики в водном поло 🏊 Звание кандидата в мастера спорта и диплом Волгоградской академии физкультуры стали базой для ее профессионального подхода к тренировкам, в котором спортивная дисциплина сочетается с личным соревновательным опытом 🎓 На занятиях со взрослыми и детьми Наталии помогает командное прошлое: она сразу видит ошибки в движениях учеников и вовремя корректирует технику плавания для лучшего результата 🏊‍♀️ 🔗 Смотрите видео, знакомьтесь с инструктором и записывайтесь на занятия по ссылке