Масикова

Съездили на Манежную площадь посмотреть фестиваль «Откройте для себя Абу-Даби». Возможно, мы просто приехали не в то время, но смотреть там, честно говоря, было практически нечего. Реквизит выглядел так, будто его взяли с какой-то японской выставки. В итоге я даже ничего не сфотографировала….

Я раньше была уверена, что плюс-минус понимаю, что я ем за день. Ну типа: тут салат, тут кофе, тут какой-нибудь перекус — вроде ничего криминального. 😅 А потом попробовала ради интереса несколько дней реально это отслеживать и поняла, что ощущения и реальность иногда вообще не совпадают. У Физикл есть очень удобный фудтрекер: просто фотографируешь тарелку, а ИИ сам распознаёт продукты и считает КБЖУ. Если что-то определил неправильно — можно поправить буквально в пару касаний. А если фоткать неудобно, еду можно просто написать текстом или отсканировать штрихкод продукта. Но мне больше всего понравилось даже не это. Он показывает не только калории, а что вообще происходит с рационом: хватает ли клетчатки, железа, кальция, омега-3 и других нутриентов. И вот тут уже начинаешь замечать вещи, о которых раньше вообще не задумывалась. После этого я залипла ещё и в их Telegram-канал Физикл. Там много нормальных материалов про питание, похудение, тренировки и здоровье — без очередного «уберите этот продукт и похудеете за неделю». Всё объясняют простым языком и с научной точки зрения. Мне, например, было интересно почитать, почему после похудения происходит откат и на что на самом деле влияет бег. А если вам интересно попробовать мой фудтрекер, тоже советую читать канал, там постоянные обновления по поводу фудтрекера и его новых фич. Короче, если вы тоже хотите немного лучше понимать свой организм и питание, но без вечных диет, запретов и информационного шума — очень советую подписаться на Физикл 🤍 Реклама, Филиал ОсОО «ЭЙДЖЭНСИ», ИНН:9909654198, erid: CQH36pWzJqVHxua15zmcxy1Tmwh5DVxjga55b3qJKfWJVZ

Ребята, наконец-то попробовала корпусные десерты 🍰 🍪 Очень вкусно! Мои фавориты это фисташковый и лимонный 🍋 Единственное, ожидала, что шоколадный корпус будет плотнее и толще, а он оказался совсем тоненьким( По ценам недёшево: один полноценный десерт, например в виде голубики- 500 ₽. Набор мини-десертов, как брали мы - 1500 ₽, зато можно попробовать разные вкусы. 📍Москва, рядом с м. Бауманская, Ладожская, 4/6с6

Ребята, наконец-то попробовала корпусные десерты 🍰 🍪 Очень вкусно! Мои фавориты это фисташковый и лимонный 🍋 Единственное, ожидала, что шоколадный корпус будет плотнее и толще, а он оказался совсем тоненьким( По ценам недёшево: один полноценный десерт, например в виде голубики- 500 ₽. Набор мини-десертов, как брали мы - 1500 ₽, зато можно попробовать разные вкусы. 📍Москва, рядом с м. Бауманская, Ладожская, 4/6с6

👀 До сих пор не знаешь, куда поступать? Для начала ответь на простой вопрос: Ты больше технарь или гуманитарий? В канале МАП подготовили две подборки современных профессий, которые помогут определиться. ⚙️ Для технарей — Читать 🎨 Для гуманитариев — Читать #реклама О рекламодателе

Чистые поры - легко, если у вас есть Glow Rice Cleancer 🤍 Многофункциональное средство для умывания лица 3-в-1 для бережного очищения, обновления и увлажнения кожи. Рисовые ферменты и натуральные энзимы для мягкого отшелушивания Переходите в канал [ КИРИЧУК ] МЕДСКИН и подписывайтесь, чтобы узнать больше о наших средствах и новинках 🤍 #реклама О рекламодателе

🔥 Хотите технику, в которой уверены на 100%? Добро пожаловать в iLeveL! 🔥 В iLeveL — техника с гарантией качества! ⚡️ Мы тщательно следим за каждым товаром, чтобы вы получали надёжные устройства, которые прослужат долго. Почему выбирают iLeveL? 👇 ✅ Гарантия к каждой покупке — спокойствие за каждую приобретённую вещь. ✅ Оперативная доставка по Москве и Подмосковью — ваш заказ приедет быстро и точно в срок. ✅ Лучший сервис — наши специалисты всегда готовы помочь с выбором и ответить на любые вопросы. Доверьтесь профессионалам! Загляните в наш каталог и найдите именно то, что искали. 😉 ⬇️ Наш прайс ⬇️ @ilevelprice_bot 👉 Переходите в @ilevelprice_bot или пишите @ilevel_msk — поможем подобрать идеальный вариант! Реклама. ИП Гладков Андрей Александрович. ИНН 500118181355. erid: 2W5zFJPdiMP

Ох уж эта летняя погода

Девочки, увидела в Москве очень классную идею 😍 На улицах появились плакаты с посланиями женщин самим себе в 25 лет - это проект Клиники Фомина «Мои 25» 🤍 И я сразу задумалась: а что бы я сказала себе 25-летней? Наверное, поменьше переживать, не сравнивать себя с другими, больше доверять себе и не откладывать заботу о здоровье на потом Самое классное — своё послание может оставить каждая! Достаточно написать всего несколько важных для вас слов — возможно, именно ваша фраза потом поддержит другую девушку И приятный бонус: за участие Клиника Фомина даёт скидку 50% на приём + можно выиграть подарки 🎁 Мне кажется, отличный повод сказать что-то важное себе в прошлое и заодно позаботиться о себе настоящей🌺 А что бы вы сказали себе в 25? Оставить послание и получить -50% на приём можно здесь

Чистые поры - легко, если у вас есть Glow Rice Cleancer 🤍 Многофункциональное средство для умывания лица 3-в-1 для бережного очищения, обновления и увлажнения кожи. Рисовые ферменты и натуральные энзимы для мягкого отшелушивания Переходите в канал [ КИРИЧУК ] МЕДСКИН и подписывайтесь, чтобы узнать больше о наших средствах и новинках 🤍 #реклама О рекламодателе

Весь день плавали на озере🥳

😭Скоро в школу и вот это вот все... Кажется, лето пролетает молниеносно,но пока есть месяц, важно провести его с пользой 💯

Начинай готовиться без паники в бесплатных каналах по всем предметам от 100балльного репетитора

👁‍🗨 там ты найдешь кучу полезных файлов, крутое сообщество и узнаешь обо всех изменениях ЕГЭ/ОГЭ 2027⬇️ Если впереди ЕГЭ гум/соц: Русский, Общество с Валентинычем, Общество с Настей, Общество 10 класс, История, Английский язык, Литература, География физ/мат: Математика с Ильичом, МатемАня профиль, МатемАня база, Информатика, Физика хим/био: Био с Ксюшей, Био с Марком, Био с Мариной, Химия с Катей Если впереди ОГЭ Русский, Математика с Артёмом, Математика с Абидуби, Общество с Настей, Физика, Химия с Вадимом, Химия с Олей, Биология, Литература, Информатика, Английский язык, История больше инфы об экзаменах → 100Б

Каждый год обещаю себе выучить английский. И каждый год бросаю через неделю🫠😭 Недавно нашла канал Adversum School. Здесь английский объясняют через сериалы, песни🎵, живые фразы и реальные ситуации, поэтому заниматься оказалось намного легче☁️ Из последнего даже сохранила себе: ✨ I can’t wrap my head around it [ай кэнт рэп май хэд эраунд ит]— никак не могу это понять. ✨ It’s growing on me [итс гроуинг он ми] — начинает мне нравиться. ✨ Fair enough [фэр инаф] — ну, справедливо / согласна. Теперь уделяю английскому всего 10–15 минут в день и впервые не чувствую, что заставляю себя Если тоже давно хочешь подтянуть английский, оставлю канал здесь🤍👉🏻Adversum school

Приехали купаться🥰

Сегодня обед в Моремании🐋

Весь день хотела съесть морского ежа, а он оказался в стоп листе((

🇦🇪 РОЗЫГРЫШ НА БИЛЕТЫ В ДУБАЙ 10 победителей: ✈️ 5 победителей — по 2 авиабилетa в Дубай (на двоих) 💵 5 победителей — по $1000 Победитель получает: • Перелёт туда-обратно • 5–7 ночей в хорошем отеле • 2000$ на личные расходы • Трансфер из аэропорта и обратно Условия подписаться на: @alexandervakalyan Нажать кнопку «Участвовать» Итоги - 10 августа в 20:00 по Москве

🇦🇪 РОЗЫГРЫШ НА БИЛЕТЫ В ДУБАЙ 10 победителей: ✈️ 5 победителей — по 2 авиабилетa в Дубай (на двоих) 💵 5 победителей — по $1000 Победитель получает: • Перелёт туда-обратно • 5–7 ночей в хорошем отеле • 2000$ на личные расходы • Трансфер из аэропорта и обратно Условия подписаться на: @alexandervakalyan Нажать кнопку «Участвовать» Итоги - 10 августа в 20:00 по Москве

Такой вот лучок, подстать солнечной погоде☀️

Вчерашним вечером мы с друзьями проехали 40 км по ночной Москве на велосипедах🤩Изначально мы планировали поехать на фестиваль, поэтому я прихватила с собой крылышки феи, так и проездила в них весь вечер🦋