Психолог на зв’язку ❤️‍🩹

Напишіть ким ви працюєте? (або якщо не працюєте через невроз - також розкажіть про це) ✍🏻

Як думаєш чому у тебе не виходить вийти з неврозу? Що заважає? Пиши коментар ⬇️

Сьогодні зустрічалась з подружкою, і за кавою згадували різні життєві історії. Іноді щирі розмови та рефлексія можуть допомогти зрозуміти важливі речі про себе Тому до мене прийшла ідея познайомитися з вами краще, та влаштувати невеличке інтерв’ю. Сьогодні ви в кріслі головного героя Готові бути щирими? ставте 🔥, якщо так

Хто в мене з Київа , як Ви ?

Як навчитись просити про допомогу? 🤲 Багатьом із нас важко сказати: “Мені важко. Допоможи.” І справа не в гордості, а в страху: 🔸 бути тягарем 🔸 здатися слабким 🔸 почути відмову 🔸 чи просто не звикати до підтримки… Але просити про допомогу — це не слабкість. Це сміливість бути живою людиною. ⠀ 👉 Почни з малого: попроси про дрібницю. 👉 Прийми, що тобі можна мати потреби. 👉 Говори прямо: “Мені зараз важко. Можеш побути поруч?” “Чи можеш вислухати мене, якщо маєш сили?” ⠀ ✨ І найважливіше — не соромся. Світ не чекає, поки ти вигориш. Світ чекає, поки ти наважишся поділитись тягарем. Бути у зв’язку — це завжди легше, ніж бути на самоті.

Чому ми іноді соромимось просити допомоги? 🤐👇 Бо нам здається, що це слабкість. Що самостійність — це ознака сили, а звернення по допомогу — поразка. Нас так вчили: “Не скигли”, “Справляйся сам”, “Не будь тягарем”. Ми боїмось бути тими, кого не зрозуміють, засудять, відштовхнуть. Боїмось зіпсувати враження. Боїмось показати, що нам важко. Але правда в іншому — просити допомоги означає бути чесним і сміливим. Це про зрілість, а не про слабкість. Про усвідомлення своїх меж і довіру до іншої людини. Ніхто не має тягнути все сам. Іноді щире “мені важко, допоможи” — це перший крок до справжнього зцілення. 💛 Хто не лютить просити допомогу , і тягне все на собі 👇???

Як Ваш день ? )

Друзі хто в мене на потоці ? У Вас був страх , що ви не впораєтесь з техніками ?Як ви його подолали? 👌Давайте допоможемо своїм прикладом людям, які бояться не впоратись , та відкладають свій вихід з неврозу на КОЛИСЬ…