СК Парус

🏅 Завершаем тренировочный год вместе! Расскажите, как вы подходите к финишу сезона — нам важно понимать вашу динамику и настроение 💪🏻 🔗 Узнать больше о направлениях можно здесь

Друзья, а вы уже прислали нам открытку для новогоднего конкурса? 💌 🎁 Успейте принять участие до 18 декабря! А пока обратите внимание на призы, представленные на картинке Вот такие подарки вы можете получить, так что скорее присоединяйтесь и побеждайте 😊 Напоминаем, что нужно для участия в конкурсе: ❄️ Создайте самую новогоднюю открытку ❄️ Сделайте фото вашего творения ❄️ Прикрепите его по ссылке: https://pay.mso.mossport.ru/event (обратите внимание на правильное название файла) Давайте создадим новогоднее настроение своими руками 🎅🏻 #МосковскийСпорт #Спорт #Подарки #НовыйГод #Конкурс

🎄 Творите волшебство вместе с нами 🎄 А вы знали, что сегодня — День рождественской открытки? 💌 🤗 Это идеальный повод остановить праздничную суету, поставить атмосферные треки и сотворить настоящее чудо своими руками, поэтому мы объявляем конкурс! Как создать свою открытку❓ Дайте волю фантазии! Пусть это будет история в рисунках, аппликация, коллаж или любая другая техника. Главное — ваше новогоднее настроение и желание творить 💫 🤔 Как принять участие? 🎁 Создайте свою уникальную новогоднюю или рождественскую открытку 🎁 Сфотографируйте ее так, чтобы было видно все ее великолепие 🎁 Загрузите файл с открыткой по ссылке, обратите внимание на пример названия файла! ❗️ Заявки принимаются до 18 декабря включительно ❗️ 🏆 Что ждет победителей? У нас будет 1 первое, 2 вторых и 3 третьих места — целых шесть открыток, авторы которых получат специальные подарки от «МосСпортОбъект» 🎅🏻 🌟 Пусть ваши открытки оживут благодаря вашим умелым рукам, передав атмосферу постепенно приближающихся праздников С нетерпением ждем ваши работы, и, конечно, ждем вас на наших новогодних тренировках, чтобы встретить праздники в отличной форме 💪🏻 #МосковскийСпорт #Спорт #СпортивныйКомплекс #НовыйГод #Конкурс

Перед праздниками ритм жизни ускоряется и тревожность растет: дела, подарки и рабочие дедлайны 🤯 ✨ В этот период организму особенно нужен ресурс, который поможет сохранять спокойствие. Магний справляется с этим на отлично: 🧠 Помогает быстрее расслабляться и улучшает качество сна ❤️ Стабилизирует давление и ритм, особенно когда нервное напряжение растет 💪 Снимает спазмы мышц после дня бесконечных дел 🌸 Поддерживает гормональный баланс Ищите его в продуктах, которые одновременно насыщают и успокаивают организм: орехи и семечки, авокадо, темный шоколад, банан, фасоль и гречневая крупа 😋 Пусть подготовка к праздникам будет активной, вкусной и без излишнего напряжения 🧘‍♀️

Первое воскресенье декабря — Всемирный день катания на коньках ⛸️ Но зачем ограничиваться одним днем, когда можно растянуть праздник на целую зиму? Мы собрали для вас подборку спортивных комплексов с ледовыми полями, где можно насладиться волшебной атмосферой льда 🧊 ❄️ Спортивный комплекс «Умка» Узнать расписание работы и подробности ❄️ Ледовый центр «Звезда» Узнать расписание работы и подробности ❄️ Спортивный комплекс «Вымпел» Узнать расписание работы и подробности ❄️ Ледовый центр «Платинум» Узнать расписание работы и подробности ❄️ Дворец спорта «Некрасовка» Узнать расписание работы и подробности ❄️ Каток «Авангард» Узнать расписание работы и подробности Берите коньки, друзей и родных — и вперед на каток! Пусть эта зима станет незабываемой для каждого 💙

Хотите принять участие в тренировке по плаванию у наших юных спортсменов ❓😋 🫧 Легкое движение пальца — и вы уже помогаете детям совершить маленькое чудо: от робкого погружения до радостного выныривания! Присоединяйтесь к виртуальной тренировке 📲 📍 А подобрать удобный вам бассейн вы можете на нашем сайте #МосковскийСпорт #Спорт #Разгрузка #Интерактив #Плавание

Внимание, родители пловцов 🌊 🏊🏻‍♂️ Приглашаем вас на открытые уроки по плаванию — это прекрасная возможность увидеть, каких успехов достигли ваши дети и как проходят их тренировки! Смотрите расписание на фото, ищите группу вашего ребенка и приходите — наши двери открыты для вас с 8 по 21 декабря ✨ 😌 Ждем, чтобы вместе порадоваться успехам наших маленьких чемпионов! #МосковскийСпорт #Спорт #Парус #Плавание #ОткрытыйУрок

🥋 Самбо — не просто вид спорта, а часть нашего национального наследия, которое мы с гордостью представляем в нашем спортивном комплексе 🗣 Это боевое искусство было разработано в 1920-х годах в спортивном обществе «Динамо» Виктором Спиридоновым и изначально предназначалось для подготовки сотрудников спецслужб 💬 Сила самбо — в его универсальности. Оно сочетает в себе наиболее эффективные приемы из различных мировых единоборств, что делает его актуальным во все времена Мы создали все условия для того, чтобы ваш ребенок мог начать заниматься самбо👇🏻 🔸 Высококвалифицированный инструктор по спорту с большим списком личных достижений, готовый поделиться секретами мастерства и раскрыть внутренний потенциал юных спортсменов 🔸 Просторный зал и весь необходимый спортивный инвентарь 📌 С актуальным расписанием вы можете ознакомиться по ссылке: https://mso.mossport.ru/file/35846 ⚠️ Есть свободные места в группах от 4 до 7 лет и от 8 до 10 лет 🔗 Приобрести абонемент можно по ссылке Подарите вашему ребенку возможность проникнуться к данному виду единоборств и обрести уверенность в себе ❤️

Хотим познакомить вас с нашим новым инструктором по спорту Лихошерстовой Ольгой Сергеевной, которая приступает к работе уже 1 декабря 🤗 🏊 В нашем бассейне Ольга Сергеевна будет проводить групповые занятия по плаванию! Список личных достижений инструктора действительно внушительный: 💧 Чемпионка и рекордсменка СССР 💧 Победительница V Спартакиады народов СССР 1971 года на дистанции 800 м вольным стилем 💧 Участница Олимпийских игр 1972 года в Мюнхене С таким наставником вы точно покорите все желаемые спортивные вершины 🏆 #МосковскийСпорт #Спорт #Парус #ИнструкторПоСпорту #Плавание

Спортивный комплекс будет закрыт для посещения ❌ 📆 28 ноября 🕑 7:00 - 14:30 В связи с проведением санитарного дня 🧼 #МосковскийСпорт #Спорт #Парус #Объявление #СпортивныйКомплекс

Рукопашный бой — путь к силе и крепкому духу! 26 ноября приглашаем вас во Дворец спорта «Некрасовка» на мастер‑класс, организованный ГБУ "МосСпортОбъект" и Федерацией рукопашного боя города Москвы от Максима Ефременко — заслуженного мастера спорта России, двукратного чемпиона мира, призёра чемпионата Европы и Кубка Азии, четырёхкратного чемпиона России, кандидата педагогических наук, доцента, президента Федерации рукопашного боя города Москвы Вас ждет: 🔘Базовые навыки безопасного падения и группировки 🔘Отработка эффективных ударных техник 🔘Понимание, как развивать силу тела и уверенность в движении 👍Рукопашный бой — это гораздо больше, чем просто нанесение ударов. Попробуйте сами — и вы убедитесь в этом! 📍Место: Дворец спорта «Некрасовка» (Москва, ул. Покровская, дом 22) 📅Дата: 26 ноября 🕞Время: 17:00–19:00 👫Возраст: 6-11 лет 🐭Обязательна предварительная регистрация: https://master-class.mso.mossport.ru/

Спортивные объекты — на вашей карте 😎 📢 Департамент спорта города Москвы вместе с Департаментом транспорта города Москвы выпустили уникальную серию карт «Тройка» с дизайном, посвященным развитию спортивной инфраструктуры столицы до 2030 года. 🗂 На картах изображены фасады современных спортивных объектов — это первая коллекция из 4 видов карт, посвященная проекту «Московский стандарт спортивных объектов», который обеспечивает комфортные и современные условия для занятий спортом. Где купить карту «Тройка»: 🔹 на стойках «Живое общение» Московского метрополитена 🔹 во флагманских магазинах Московского метрополитена на станциях «Маяковская» и «Трубная» 🔹 в интернет-магазине Московского метрополитена 🔹 на маркетплейсах 🧩 Больше спортивных событий — в канале «Московский спорт». Самые важные новости Москвы — в канале Сергея Собянина в MAX. Все о Московском спорте — на нашем портале.

Дорогие посетители 🤗 Поделитесь с нами, что важно для вас при выборе бассейна❓ Мы всегда рады вашим откликам — именно они помогают нам становиться лучше ❤️ 💬 🌊 Выбрать подходящий бассейн вы можете прямо на нашем сайте: 🔗 mso.mossport.ru/

🎆30 октября в России отмечают День тренера! Этот день — прекрасная возможность сказать тёплые слова тем, кто вкладывает душу в своё дело, верит в вас даже тогда, когда вы сами сомневаетесь, превращает упорный труд в путь к победам, учит не только технике, но и силе духа, дисциплине и уважению 🎁Давайте вместе поздравим тренеров! Напишите в комментариях, за что вы благодарны своему наставнику из ГБУ «МосСпортОбъект». Автору самого трогательного послания мы вручим фирменный худи ❤️ Желаем нашим дорогим тренерам крепкого здоровья и бодрости духа, благодарных и целеустремлённых учеников, энергии для реализации всех замыслов, радости от каждого рабочего дня! Пусть ваши труды всегда находят отклик, а успехи воспитанников становятся лучшей наградой!

Спортивный комплекс будет закрыт для посещения ❌ 📆 31 октября 🕑 7:00 - 14:30 В связи с проведением санитарного дня 🧼 #МосковскийСпорт #Спорт #Парус #Объявление #СпортивныйКомплекс

Пока снег не накрыл улицы столицы, нужно успеть хорошенько зашнуровать кроссовки и отправиться на прогулку — ведь даже маленький шаг может стать началом большого пути 😌 Почему стоит заняться ходьбой? 🫀 Укрепление здоровья: снижает риск сердечных заболеваний, нормализует давление и ускоряет метаболизм 👟 Отсутствие необходимости в специальном снаряжении: достаточно просто удобной обуви и одежды, чтобы прогуляться 💪🏻 Универсальная нагрузка: подходит для любого возраста и уровня подготовки, а также не перегружает суставы Также это отличная возможность открыть для себя город заново — только представьте, сколько неизведанных закоулков вы все это время обходили стороной 🌆 🚶🏻 Ходите сегодня, чтобы оставаться в форме завтра! #МосковскийСпорт #Спорт #Ходьба #Польза #Здоровье

Как показывает нам прогноз погоды, теплые солнечные дни остались позади, и в воздухе уже чувствуется осенняя прохлада 🍂 🏊‍♂️ Самое время совместить приятное с полезным! Плавание — это отличный способ укрепить иммунитет и зарядиться энергией перед новым сезоном! Запись на свободное плавание не требуется — просто приходите за 20 минут до начала сеанса 🌊 С нетерпением ждем вас 💙 #МосковскийСпорт #Спорт #Парус #Бассейн #Плавание

Спортивный комплекс будет закрыт для посещения ❌ 📆 26 сентября 🕑 7:00 - 14:30 В связи с проведением санитарного дня 🧼 #МосковскийСпорт #Спорт #Парус #Объявление #СпортивныйКомплекс

⚡️ Уже в эти выходные в наших спортивных комплексах пройдет День открытых дверей! ⏳ Успейте зарегистрироваться — время еще есть, но его осталось совсем немного! Откройте для себя новые виды спорта, найдите свой путь к энергии и здоровью 🧘‍♀️🍃 📌 Полный список площадок, программ и регистрация — на нашем сайте: https://openday.mso.mossport.ru/ Давайте вместе откроем осенний спортивный сезон 🍁✨ #МосковскийСпорт #Спорт #ДеньОткрытыхДверей #МосСпортОбъект #ДоступныйСпорт