Полина о важном 🫂

Как итог: здоровый ЖКТ, отсутствие желания переедать, есть сладкое и достаточно спокойное отношение к еде. 🖇Поднятие ферритина с 4 до 43 за 2 месяца. 🖇Восстановление ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ С 6,78 до 2,7 . Сейчас гормональные не пью. Разница в самочувствии - НЕБО И ЗЕМЛЯ😍

Как я пила железо: Железо достаточно капризное в подьеме, поэтому просто хаотично его пить так же не имеет смысла. Что я пью? СОРБИФЕР ДУРУЛЕС- это именно лекарство, а не БАД. Продается в аптеках по рецепту, но мне продавали и просто так. Оно достаточно токсичное и может подойти не всем. Надо подбирать под себя, но мне оно подошло. ВАЖНО! Железо нужно принимать ОТДЕЛЬНО от всех других препаратов, не пить молоко, кофе и желательно перед едой. Я пью где-то в 14:00 перед обедом вместе с хлорофиллом для лучшего усваивания, плюс добавляю что-то содержащие витамин С ( болгарский перец, цитрусовые, ягоды) но не всегда .

МОИ ШАГИ, которые помогли мне вылечить тяжелую анемию за 2 месяца: 1. Разобраться куда уходит железо. Это могут быть проблемы по женски, паразиты, проблемы с жкт, заболевания какого-либо органа, воспаления. Важно понимать, что пить железо в этом случае бессмысленно . Мы тупо будете кормить вашу болезнь и она будет процветать. Поэтому сначала ищем и лечим. Я занялась вопросами ЖКТ, тк все остальное было проверено до этого и там все гуд. И так все лечение состояло из: Первые 2 недели были подготовка: УТРОМ: на голодный желудок 1. Стакан горячей воды , чтобы запустить пищеварение 2. Артишок - желчеооток, вывод токсинов, улучшает работу желчного пузыря. ( обязательно готовим это перед антипаразитарной чисткой) 3. Яблочный уксус - повышает кислотность желудка, что помогает лучше усваиваться белкам и железу будущему. Так же повышенная кислотность будет профилактикой паразитов. 4. Замоченные в кипятке семена льна - мягко очищают и залечивают раны , если они есть. Чтобы не усугубить в будущем работу жкт. После всех махинаций минут через 20 можно идти завтракать, а после принимать витамины/ таблетки и тд. Через 2 недели продолжаем все тоже самое, но начинаем антипаразитарную программу В этот период: стараемся не есть сладкое и мучное. Курсы везде разные, этот длился месяц. Это наиболее щадящий и лечащий протокол лечения, где я прям очень классно расскачала даже метаболизм, пропала тяжесть и вообще желание объедаться и есть сладкое. 📌Можно пройти курс для профилактики , даже если вы не преследуете цель поднять железо.

В июне 2025 я сдала все анализы и просто афигела какая херовая ситуация у меня буквально везде. Как сказал врач: « а как вы живете с таким ферритином? Он как у людей в коме» Потом пошло куча форумов, комментариев под рилсами и просто тонна информации о том, что железо еще тот фрукт и люди годами борются за поднятие его показателей. Но надежда на то, что впереди меня может ждать мое состояние как раньше было сильнее всего на свете. Я не могла больше жить с этими волнообразными скачками активности и

разработала целый протокол по подтянию железа, который поднял мой ферритин на 40! Пунктов за 2 месяца и вывел меня из тяжелой анемии

Были ли звонки? Да, еще какие. Обмороки, сон по 14 часов, вечная усталость, отсутствие каких-либо желаний и мечт. Иногда вспышки активности, а после них недельные отходосы. В 2023 году я пошла в больницу после серии обмороков и странных реакций организма на жизнь. Итог: ферритин 17. Что уже мало, но все говорят все ок, меньше нервничайте. С этого момента я как будто ПРИВЫКЛА ТАК ЖИТЬ И СМИРИЛАСЬ. Это состояние стало нормой и иногда я даже жила полной жизнью. Только вот анемия за 2 года разрушила мою гормональную систему и в целом состояние организма жить полной жизнью, а мозги работать

Как я похерила последние 2 года своей жизни и еще винила себя за то, что ленивое говно, которое не может взять себя в руки. Вот так убиваешься годами и мыслями о себе в прошлом. О том, какая ты была активная, яркая , энергичная и инициативная. Ищешь причины с психологом, винишь себя, винишь партнера, жизнь, думаешь, сидишь дома неделями, закрываешься в себе, теряешь коннект с успешным блогом и бизнесом и тупо опускаешь руки. А потом невероятным образом узнаешь, что болеешь латентной анемией и ауитоимунным тиреотитом. И плачешь от понимания, что твой организм просто живет в состоянии выживания, спячки и делает все, чтобы бы хоть как-то существовала в этом мире и все встает на свои места.

Я снесла всю информацию с этого канала и решила начать все сначала как птица феникс 🐦‍🔥. Последние годы я не находила ресурсов для канала такого рода. Но сегодня проснулась с мыслью, что хочу, могу и надо. Инстаграм не зажигает, и я даю ему право на отдых, а пока буду делиться жизнью без каких либо конечных целей. Как говорится- велком ту май хом❤️