Соматика и Секс

Вчера мы завершили наше путешествие длиной в 21 день. Эта встреча собрала в себе многое: ❣️ Время остановиться и оглянуться на пройденный путь, услышать собственные открытия, поблагодарить себя и друг друга, совершить ритуал. ❣️ Впустить в пространство Сочность. Ритм. Танец. Живость. В какой то момент пришло слово для всего нашего действа - ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ ❣️ Было время просто быть вместе из внимания, доверия и живого присутствия. Несколько откликов от участниц:

Была на всех встречах. Пребывание было благостным. Возвращало в тело, в себя. Переключалась в замедленные приятные состояния. Ещё и много интересного узнала. Большое вам всем спасибо за эти дни! Узнанное буду применять, открылось широкое поле для исследования) Спасибо большое за практики и совместность. Много удовольствия - просто быть и практиковать вместе ❤️ что-то внутри движется и начинает прорастать и распускаться. Благодарю за практики, за пространство. В нём было проще соединять со своим удовольствием внутри, с собой, приятно было чувствовать этот контакт.

❣️ Спасибо всем, кто прошел этот путь вместе с нами! Пусть ощущение внутренней наполненности, чувствительности и вкуса жизни продолжает раскрываться и в самых обычных днях ❣️❣️❣️ До новых встреч!

Завтра - 26 июля - мы встретимся на завершение и празднование 🌸 21 дня Удовольствия 🌸 вместе! На воскресной встрече мы: ✅соберём урожай этих 3х недель, ✅сделаем ритуал для заземления Удовольствия в жизнь, ✅пригласим на наш праздник яркость, танец, вкусы, игривость, ✅пообщаемся, расскажем о себе, услышим друг друга. Если вам откликается (и это соответствует вашей фазе цикла :) - можно нарядиться, украсить свое пространство цветами и фруктами. Очень всех ждём! 11.00-11.30/40 мск - собираем урожай и празднуем до 12.00 - общаемся без записи P.S. Для ритуала возьмите с собой небольшой предмет, который ассоциируется у вас с Удовольствием ❣️

Менструальная осознанность. Именно эта практика нас ждёт завтра. Сразу хочется сказать, что она не только для женщин, но и для мужчин. Поэтому приглашаем всех, кому откликается. Мы будем исследовать разные фазы цикла, их гормональную основу и их силу через образы и метафоры. А также найдём удовольствие в каждой фазе, даже в конце цикла и в дни крови. Проводит Лена Пурнима До встречи в 11.00 Вход открыт до 11.03 Ссылка тут. 💕💕🩸

Желанные ❣️ Наш 21 день Удовольствия скоро завершится – но удовольствие останется с нами ❣️ Вы спрашиваете про записи практик, и мы рассказываем: Записи всего цикла можно приобрести: ✅до 26 июля – 7777 руб. ✅до 1 августа – 9999 руб. После мы продажи закроем и пойдём дальше ❣️ Где записи будут: ✅в закрытом тг канале - аудио ✅на яндекс папке - аудио и видео Срок доступа к записям: 6 месяцев Для покупки: ✅переведите оплату на наш сбор и пришлите квитанцию в личку Ане ✅если по этой ссылке оплатить не получается, напишите Ане, найдём подходящий путь. С большой благодарностью за совместный путь ❣️ и с заботой, команда "Соматика и Секс"

💕 Второе сердце мужчины 🕘 24 июля, пятница с 11.00 до 11.30 Слова “мужчины” и “удовольствие” редко стоят в одном предложении. Чаще – “ответственность” и “надежность”. 🌱 Есть ли там место легкости, радости для себя? И что скрывается под броней — в месте, которое даосы называют вторым сердцем. ☄️ В тазу мужчины часто оседает напряжение по поводу отношений, денег, обязательств. Он тревожится “справлюсь ли я?” – и таз замораживается, теряется связь не только с сексуальностью, но и жизненной силой. 💪 Это занятие для мужчин и их партнерш. Мы поисследуем как бережно пригласить мужчину в безопасность, доверие и контакт с телом. ❓Что будет: – Немного теории о том, как устроено мужское тело и какую роль играет простата; – Соматический бодиворк в одежде с точкой Хуэй-инь (внешняя проекция простаты); – Три упражнения для самостоятельного движения. 😍 Моим ассистентом будет медик и массажист Александр Крюченко. Он попробует практики на себе и даст фидбек с медицинской точки зрения. Ведущая: Полина Быховская — соматический терапевт (IBMT dip), танцевально-двигательный терапевт, тантра и дао-практик. Ссылка на встречу Вход открыт до 11.03 мск 👆 Посмотрите закреп, если вы присоединитесь впервые! #21pleasuredays

Мы начали с рассматривания настоящих орхидей — их сложной формы, складок, лепестков, клубней и тонких внутренних линий. А затем постепенно перевели взгляд внутрь тела. Говорили об анатомии клитора и о новом исследовании, в котором впервые удалось увидеть его нервную сеть целиком - многочисленные ветви, идущие к головке, капюшону, лобку и окружающим тканям. Эти ветви всегда были частью женского тела. Теперь появилась возможность рассмотреть их подробнее. Для меня в этом есть что-то очень трогательное: человеческий взгляд продолжает приближаться к женской анатомии, замечать её сложность, чувствительность и красоту. В самой практике каждая могла встретиться со своей внутренней орхидеей. Почувствовать её форму, объём, глубину, связь с тазом, сердцем и всем телом. Заметить, какой она появляется сегодня: раскрытой или собранной, яркой или почти прозрачной, неподвижной или едва покачивающейся изнутри. У каждой возникал свой цветок. Со своим ритмом, оттенком и способом откликаться. Спасибо всем, кто был рядом в этой тонкой и очень живой практике. какая орхидея живёт во тебе сегодня?

17 из 21 дня удовольствия - стали нашим совместным опытом и опорой ❤️ неужели такой большой путь мы уже прошли? И постепенно, мощными встречами последней недели, мы начинаем завершать, закруглять этот цикл. Благодарим всех, кто приходит, кто переводит донейшн, делится своим опытом и задает вопросы 🙏 ❣️ Если вы хотите нас отблагодарить, вы также можете перевести донейшн. Это может быть любая сумма по сердцу и вашим возможностям: ссылка на наш сбор ❤️ Если по ссылке не получается - пишите Ане, найдём дорожку! ❣️Проходить записи повторно или смаковать пропущенные - можно! Стоимость доступа на 6 месяцев - 7777рублей. Пишите тоже Ане. С удовольствием, Команда "Соматика и Секс"

Орхидея моего тела Завтра мы продолжим всматриваться в женскую анатомию. Посмотрим на новейшие исследования нервных волокон клитора и на изображения, которые позволяют увидеть эту тонкую, разветвлённую сеть. А затем через образ экзотического цветка отправимся вниманием к этой части тела — к её форме, чувствительности, внутреннему объёму. Через дыхание, движение и воображение будем знакомиться со своей внутренней орхидеей и позволять ей постепенно раскрываться. Хорошо если под рукой будет что-то для рисования и письма До встречи завтра 🌸22 июля в 11.00. Двери открыты до 11.03. Ссылка в закрепе Сапецкая Наталья

Сегодня была практика про йони. Женщины соединялисьс ней, исследовали разное ее поживание. Отклики были и про то, что хочется просто быть и ничего не активировать в йони, и про то, что хочется пробудить чувствительность. Также были разные состояния и образы: Белой Тары, цветка, нежности, уважения, вспоминания, благодарнсти... Запись практики доступна и для женщина и для мужчин (можно проводить подобное своей возлюбленной). Шеринг в конце мы не записывали, чтобы сохранить таинство женского круга. Однако если вы готовы поделиться в общем чате, будем очень рады. Пратику провела Лена Пурнима, мастер йони-хилинга и соматический терапевт.

Друзья, у нас в расписании небольшие 🔄 изменения: 🔙Орхидея моего тела - вместо Пт будет в Чт ➡️Второе сердце мужчины- вместо Чт в Пт До встречи завтра на практике только для женщин с Леной Пурнимой ❣️

❤️Дорогие женщины, 🤲Завтра практика для нас. 💕И она будет про йони. Я бы сказала тантрическо-соматическая. 🌺С одной стороны мы погрузился в исследование телесного проявления нашего женского начала. Будет немного анатомии. 🌹С другой стороны, затронем тонкие энергетические аспекты и сакральный смысл. Будет мини ритуал. 🧘‍♀️Как и во время встречи про грудь, в первой части вы можете быть с выключенной камерой и практиковать так, как вам комфортно. Я покажу несколько картинок, а затем буду вести вас голосом. ✋А во второй части мне хочется общения с вами, и там приглашу вас дать отклики в чате и возможно голосом с включённой камерой. 🌒По возможности подготовьте материалы для рисования. 🙏До встречи в 11.00. Двери открыты до 11.03. *Только для женщин Ссылка в закрепе Лена Пурнима

Сегодня подарили внимание шее🙃 Попробовали пропускать волну ощущений по всему телу. Активизировали кровоток в районе атланта. Добавили воздуха в шею и голову. Искали удовольствие, а не напряжение. Делитесь ощущениями от практики в комментариях

След удовольствия иногда остаётся дольше самой встречи. Это стихотворение прозвучало во время нашей практики несколько дней назад. Оставляю здесь

Низ моего живота, начиная с самого дна, наполняется наливается переливается через край, затапливает, расходится вниз, в стороны, вверх, через всю промежность в бедра, колени, стопы, весь живот и грудная клетка. Вибрация везде… Я жду этого прикосновения, я боюсь этого прикосновения, меня пронзает от этого прикосновения *** Звучать открываясь тебе в уязвимости кричать от ощущений невыносимости плакать от несовместимости ужасаться недопустимости растворяться в необратимости неотразимости неповторимости неделимости одержимости проводимости проходимости глубинности этой близости

Сапецкая Наталья

21 июля - Когда шея хочет удовольствия..... Ведёт Наталья Дивакова Шея — это не просто «мостик» между головой и телом. Это особо нежное место, прикосновение к которому дарит много удовольствия. Шейные мышцы — это первые рефлексы, с которыми мы встречаем мир. Это наш способ поворачиваться к жизни лицом... или, наоборот, уворачиваться от нее. Когда мы снимаем здесь зажим — это как открыть шлюзы. Кислород идет к мозгу, импульсы — к лицевым мышцам, и тело вдруг вспоминает, что можно не защищаться, а наслаждаться. На практике мы подарим внимание задним мышцам шеи, именно тому месту где происходит переключение наших психологических состояний. Мы будем исследовать микродвижения, где каждый миллиметр смещения головы меняет наше восприятие мира. От напряжения к легкости. От тревоги к доверию. Вспомним, как тянуться к солнцу, как поворачиваться на любимый голос, как запрокидывать голову в смехе...  свободно, без напряжения и усилия. Мы будем играть с весом головы, с движением глаз и с дыханием в ключицах. Это не массаж. Это перезагрузка нервной системы через нежность к собственной шее. Это терапия удовольствием. Начало в 11.00 как всегда Ссылка в закрепе #21pleasuredays

Благодарю за совместную практику ❤️ замечаю в себе желание брать и давать больше времени на каждое предложение.. погрузиться ещё больше в ощущения, в движение, в новые способы, в интеграцию... а ещё лучше очно, вместе в одном пространстве :) и при этом помню про наш формат #21pleasuredays - 30-40 минут, онлайн, благодаря которому мы можем легко и регулярно входить в практики. И в удовольствие ❤️ В общем... теперь очень хочу совместный ретрит с практиками удовольствия)) А как вы? Как сегодня на практике и после? Напишите, пожалуйста.

20 июля - Даосские практики и эндокринная ось Ведёт Анна Феоктистова Приглашаю продолжить начатое и подготовиться к грядущему на новой интенсивной неделе! На основе даосских и соматических практик мы пойдем в: ❣️ дыхание всем телом, как вы умели 3х-месячным ребёнком ❣️ сонастройку с дыхательной и тазовой диафрагмами, работу с внутренними органами живота и таза ❣️ проявление и выстраивание эндокринной оси в ощущениях и движении, как центральной вибрационной структуры ❣️ много опоры для движения удовольствия в теле ❤️ ✅ Пусть у вас будет удобная, свободная одежда и место на твёрдой поверхности, чтобы лечь. До встречи! Начинаем в 11.00 мск, ссылка в закрепе *вход до 11.03 мск #21pleasuredays

Темы Третьей недели 🌸 21 день Удовольствия 🌸 20-26 июля Желанные ❤️ впереди завершающая неделя нашего "антимарафона", и - возможно - самая вкусная. Пусть накопленные удовольствие и сонастройка с собой и полем группы раскроются в ближайшие дни прекрасным цветком ❣️ Вот темы, к которым мы с вами подходим: ❣️Даосские практики и эндокринная ось ❣️ Когда шея хочет удовольствия ❣️ Йони - источник экстаза *практика только для женщин ❣️ Второе сердце мужчины *практика про мужчин, участвовать приглашаем всех ❣️ Орхидея моего тела ❣️Менструальная осознанность *практика про женщин, участвовать приглашаем всех ❣️ Встреча завершения и празднования ❣️ Если вы недавно присоединились - посмотрите закрепленное сообщение⬆️(оно видно сразу под названием канала), в нем - вся важная информация: ссылка на эфиры, наши правила, как подготовиться к практикам, покупка записей и донейшн, а также темы первой недели. ❣️ Если есть вопросы - смело пишите в комментариях ⤵️, мы с удовольствием ответим и поможем. С любовью и заботой, команда "Соматика и Секс" #21pleasuredays

🎊 Стихии касания – 19 июля Можно приходить с партнером или соло. Одна из причин угасания близости в паре – скука. Движения, прикосновения одни и те же. На этом занятии мы попробуем вспомнить, что прикосновение — это не просто механическое действие, это наш первый язык общения. ☀️На этом занятии мы выйдем за рамки привычных паттернов и превратим касание в искусство, исследуя его через четыре стихии: земля, вода, огонь и воздух. Но мы были бы не соматическими терапевтами, если б не добавили к тантре клеточного дыхания и соматического слушающего прикосновения. Так мы сможем не навязывать свое видение удовольствия, а считывать состояние другого и давать ей или ему именно то, что сейчас хочется. 💢 Что-то про палитру новых ощущений, простите за банальность. Ведущая: Полина Быховская — соматический терапевт (IBMT dip), танцевально-двигательный терапевт. с 11.00 до 11.30 (Вход открыт до 11.03 мск) Ссылка на встречу в закрепе. Если вы присоединитесь впервые — посмотрите заранее, там важная информация! #21pleasuredays

А между тем, готовим для вас на этих выходных и следующей неделе супер темы и практики! С большим удовольствием 🌸 Счастлива, какие мощные коллеги собрались в нашей SexySix ❤️