اوجانه✨
الذهاب إلى القناة على Telegram
فائزه هستم، دانشجوی رادیولوژی 🩺 اینجا از آرامش، رشد، روزمرگی و مشاوره میگم ✨ کنار بچههای کنکوریام 🌿🤍 👩🏻⚕️مشاور تخصصی تجربی 🗨️من اینجام: @Cheraghi_Radiology
إظهار المزيدإيران144 815الفئة غير محددة
259
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-277 أيام
-6030 أيام
جاري تحميل البيانات...
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+1
في 0 قنوات
أغسطس '26
+245
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '260
في 6 قنوات
Get PRO
يونيو '260
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '260
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '260
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '260
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '260
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+24
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '250
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+29
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+46
في 5 قنوات
Get PRO
سبتمبر '250
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+104
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+13
في 9 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 03 سبتمبر | +1 | |||
| 02 سبتمبر | 0 | |||
| 01 سبتمبر | 0 |
منشورات القناة
| 2 | چند مورد که کاش دهمیها زودتر میفهمیدنش... 🥹📚
1. قرار نیست دهم رو فقط برای پاس کردن بگذرونی؛ این سال پایهی دو سال بعدته.
2. از همون اول لازم نیست ساعت مطالعهات عجیبغریب باشه؛ استمرار از ساعتهای سنگین مهمتره.
3. هر چیزی رو که امروز نفهمیدی، به امید «بعداً میخونمش» رها نکن؛ بعضی عقبافتادگیها خیلی زود روی هم جمع میشن.
4. فقط درس خوندن کافی نیست؛ باید کمکم روش مطالعهی مناسب خودت رو پیدا کنی.
5. اشتباه کردن توی دهم کاملاً طبیعیه؛ مهم اینه که همون اشتباه رو چندبار تکرار نکنی.
6. مقایسه کردن خودت با رتبههای برتر، فقط انرژیات رو میگیره؛ رقیب اصلیت نسخهی دیروز خودته.
7. قرار نیست از دهم همهچیز رو کنکوری و سنگین پیش ببری؛ اول باید یاد بگیری چطور درست و عمیق درس بخونی.
8. نمره خوب قشنگه، ولی فهمیدن واقعی مطالب سرمایهایه که سالهای بعد به کارت میاد.
9. اگر یه روز خراب شد، هفتهات رو خراب نکن؛ یک روز بد، نباید تبدیل به یک هفتهی بد بشه.
10. زود شروع کردن یعنی فرصت بیشتر برای اشتباه کردن، اصلاح کردن و قویتر شدن. 🌱
و شاید مهمترینش:
> دهم قرار نیست سالی باشه که فقط ازش عبور کنی؛ میتونه سالی باشه که آیندهات رو خیلی آروم و بیسروصدا بسازی. 🤍 | 24 |
| 3 |  برای تجربه این لحظه جانزن رفیق🔥 | 23 |
| 4 |  سلاممم 🤍🌼
به خودت بابت مسیر سختی که داری میری حق بده؛ قرار نیست راه رسیدن به چیزهای ارزشمند، همیشه آسون باشه. | 24 |
| 5 | 21 روز‼️.mp3 | 32 |
| 6 |  دارم براتون یه پادکستی آماده میکنمممم🤌
آخ که چقدر این مورد رو پرسیده بودید ازم😌
یه چای بزنم به رگ ☕️🍪بعد میام🤎 | 158 |
| 7 | 📚 ۳ دلیل که باعث میشه ساعت مطالعهات بره بالا
۱. برنامهات باید «قابل انجام» باشه، نه رویایی!
اگه از همون اول برای خودت ۱۰ ساعت مینویسی ولی نهایتاً ۴ ساعت میخونی، ذهنت کمکم از برنامه فرار میکنه.
از یک مقدار واقعبینانه شروع کن و هر چند روز کمی بیشترش کن.
۲. زمان مطالعه رو به بازههای مشخص تقسیم کن. ⏱️
نگو «امروز باید زیاد درس بخونم»؛ بگو:
«الان ۴۵ دقیقه فقط این مبحث رو میخونم.»
وقتی کار مشخص و محدود باشه، شروع کردن خیلی راحتتر میشه.
۳. حواسپرتی رو قبل از شروع حذف کن. 📵
گوشی کنار دستت باشه، مغزت هر چند دقیقه منتظر یه نوتیفیکیشنه!
قبل از شروع، میزت رو آماده کن، گوشی رو از دسترس خارج کن و فقط یک کار مشخص جلوت بذار.
>
ساعت مطالعه بالا با یک روز ۱۲ ساعت درس خوندن ساخته نمیشه؛ با تکرار چند ساعت مفید در روز ساخته میشه. 🤍 | 32 |
| 8 | 📚 ۳ دلیل که باعث میشه ساعت مطالعهات بره بالا
۱. برنامهات باید «قابل انجام» باشه، نه رویایی!
اگه از همون اول برای خودت ۱۰ ساعت مینویسی ولی نهایتاً ۴ ساعت میخونی، ذهنت کمکم از برنامه فرار میکنه.
از یک مقدار واقعبینانه شروع کن و هر چند روز کمی بیشترش کن.
۲. زمان مطالعه رو به بازههای مشخص تقسیم کن. ⏱️
نگو «امروز باید زیاد درس بخونم»؛ بگو:
«الان ۴۵ دقیقه فقط این مبحث رو میخونم.»
وقتی کار مشخص و محدود باشه، شروع کردن خیلی راحتتر میشه.
۳. حواسپرتی رو قبل از شروع حذف کن. 📵
گوشی کنار دستت باشه، مغزت هر چند دقیقه منتظر یه نوتیفیکیشنه!
قبل از شروع، میزت رو آماده کن، گوشی رو از دسترس خارج کن و فقط یک کار مشخص جلوت بذار.
> ساعت مطالعه بالا با یک روز ۱۲ ساعت درس خوندن ساخته نمیشه؛ با تکرار چند ساعت مفید در روز ساخته میشه. 🤍 | 2 |
| 9 |  جای حسرتی نزار! | 32 |
| 10 |  روزتون بخیر ✨
هیچوقت قدرت قدمهای کوچیکی که هر روز برمیداری رو دستکم نگیر؛ خیلی از فاصلههای بزرگ، همینطوری کم میشن. | 31 |
| 11 |  رشد درد داره...
ولی می ارزه💎 | 54 |
| 12 |  سلااام سلام✨🍋🌱
اینشتین خیلی قشنگ میگه:
من باهوشتر نیستم، فقط مدت طولانیتری با مسائل دستوپنجه نرم میکنم!
فرق تو با موفقیت، فقط همین استمرار لعنتیه! بتاز! ❤️🔥 | 46 |
| 13 |  اولین تلاش ها همیشه سخته...
کافیه فقط شروع کنی✅ | 181 |
| 14 | ظرفیت مشاوره رو ساعت 8 شب باز میکنم
اینجا میگم شرایط رو
https://eitaa.com/nashenas_app/app?startapp=link_a8y10lo&btn=اوجانه✨ | 46 |
| 15 | واقعاً توی این دنیا هر چیزی که بخوای...
اگه براش تلاش کنی و جا نزنی میتونی بهش برسی
و اما فقطططط شروع کردن سخت ترین قسمت ماجرا ست
شروع کردن وقتی که
هنوز انگیزه نداری...
میترسی نتونی...
وقتی با خودت میگی من از کجا و چجوری شروع کنم؟ 🥲
ولی باور کنید بچه ها
خیلی وقتا فقط باید یه قدم اول رو برداری
بعدش کمکم راه میفتی
کمکم قویتر میشی
کمکم به خودت اعتماد میکنی…😍
و یه روز میرسه که به همین روزا نگاه میکنی و میگی:
خدای من...این منم که واقعا تونستم🥹✨
پس اگه یه هدفی داری که ته دلت واقعاً میخوایش
منتظر نمون همهچیز عالی بشه که شروع کنی…
هیچوقت اون شرایط عالی محیا نمیشه
پسس شروع کن تا شرایط اوکی بشه برات
شروع کن؛ حتی با یه قدم کوچیک.
بقیهش کمکم درست میشه.🤍🌱 | 52 |
| 16 |  +1سلااام
روزتون بخیر بچه ها🌼💛 | 49 |
| 17 | منتظر حال خوب نباش...
شروع کن!
حال خوب خودش میاد💚 | 63 |
| 18 |  Radiology vibes 🩻✨ | 66 |
| 19 |  روز بخیر به تویی که هنوز کلی فرصت داری برای ساختن همون زندگیای که آرزوشو داری. ☀️🤍
سلاااام🙋♀ | 65 |
| 20 | ترجمه:من هزار زندگی را زندگی کردهام و هزار عشق را تجربه کردهام..
در دنیاهای دور قدم زدهو پایان زمان را دیده ام
چون کتاب میخوانم...
— George R. R. Martin
شاید قشنگترین قسمت کتاب خواندن این نباشه که چیزهای بیشتری میدونی...
این باشه که قبل از اینکه بمیری، میتونی بارها زندگی کنی.... بارها حس های مختلف تجربه میکنی
یبار در بدن خودت،
یبار در ذهن یک آدم غریبه
یبار در یک قرن دیگه
یبار در جهانی که اصلاً وجود نداشته سوار بر یه اژدها یا تو یه تورنمنت...
میدونین کتابا به ما فرصت هزار زندگی رو نمیدن
فقط کاری میکنن که همین یک زندگی،
کمی بیشتر از یک زندگی باشه.... | 42 |
