Юля из Сочи 💓

🌿 26 июля едем в одну из самых атмосферных локаций за пределами Сочи! Если давно хотелось вырваться из города, сменить обстановку и провести день с пользой для себя — присоединяйтесь. ✨ В программе: • йога на природе • чакральное дыхание • медитация под звуки поющих чаш • чайные плантации • место силы с невероятной атмосферой 📍 26 июля 💰 3000 ₽ В стоимость входит: ✔️ трансфер туда и обратно ✔️ все практики ✔️ сопровождение Количество мест ограничено. Для записи пишите: «Хочу в поход» 💛 @SeimaNastya

Шамбала одно из моих любимых мест в Адлере. Если хочется вкусно позавтракать или просто поесть что-то действительно классное всегда иду сюда. Фалафель — отдельная любовь. А завтраки здесь вообще топ. Очень вкусно, уютно и с душой. Рекомендую.

12 июля иду в поход ❤️ пошли с нами @ligasveta_1

5 лет хотела попасть на кино под открытым небом в Сочи. И наконец-то сходила. 🎬✨ Это реально кайф. Мы смотрели «Лило и Стич», атмосфера просто 🔥 Если тоже хотите — кинотеатр находится на пляже Куба (Мамайка), возле столовой «Куба». Начало сеанса — 20:20, билет — всего 400 ₽. Однозначно рекомендую. ❤️

Летом , не люблю завтракать дома.

🌿 Если честно, я уже немного завидую тем, кто поедет впервые. Завтра мы снова едем с Настей в Дзыхринское ущелье — и это один из моих любимых форматов отдыха. ✨ Всего один день, а ощущение, будто побывал в маленьком отпуске: • прогулка по живописному ущелью; • йога на природе; • дыхательные практики и медитация; • купание в чистой горной реке; • классная компания и полная перезагрузка. 💚 Стоимость — 2000 ₽. В цену уже входят трансфер, сопровождение и все практики. Если давно хотелось выдохнуть, сменить картинку и провести день с пользой для себя — очень рекомендую поехать с нами. 🤍 📩 Запись: @SeimaNastya 📞 +7 952 851 2341

🌿 6 июня едем к водопаду Пасть Дракона Я уже не первый раз хожу в походы с Настей и каждый раз думаю: «Как вообще можно было не знать про это место?» 😍 У неё всегда получаются очень душевные выезды — без спешки, суеты и толп туристов. В этот раз нас ждут горы, один из самых красивых водопадов Красной Поляны, йога на природе, медитация под звуки поющих чаш и дыхательные практики. А ещё рядом находятся руины древнего храма IX века — место с невероятной атмосферой и потрясающими видами. 🚌 Выезд из Лиги Света в 10:00 💚 Стоимость — 2000 ₽ В стоимость входит: ✔ трансфер ✔ билет в нацпарк ✔ все практики Если вам кажется, что выходные в Сочи проходят по одному и тому же сценарию — очень рекомендую поехать с нами и устроить себе небольшое приключение 🤍 Запись: @ligasveta1

🚨 СОЧИ, СРОЧНО Сегодня 17 мая — последний день, когда в Л’Этуаль дарят подарок по кодовому слову «ВАНЯ» ✨ На выбор: — гель для душа стоимостью 499₽ — или маска в подарок 🎁 Просто приходите в магазин, называете кодовое слово и забираете подарок 🤌

Со мной тут Маша поделилась инфой. Девочки , мы завтра с Евой рано встаем и едем за подарками 😁 В Л’Этуаль

🔥 Мой топ-4 бань на Красной Поляне где кайф, а где просто красивая картинка 👀 4 место — Навалищенское ущелье — очень красивая природа, прям кайф — простой формат, без пафоса, нет места где посидеть в тепле, только у реки — баня + река = топ — около 1500 ₽ 3 место — 4 Стихии — визуально очень красиво — хорошая инфраструктура — но ощущение «инстаграмной бани» — дорого, а эмоций меньше, чем ожидала, массаж не особо понравился 2 место — Митрош баня — формат «дорого-богато» — всё продумано до мелочей (даже уход типа d’Alba) — классные банщики и массаж — чек: 40–80k за отдых 1 место — Каштановые бани 💚 — самая душевная атмосфера — сильные банщики — реально кайфовый банный опыт — цена оправдана 💬 Напишите, где были вы 👀

Завтра с Евой идем на встречу для мам. Очень круто, что можно с ребенком! Будем говорить с психологом про кризисы, границы и нашу родительскую нервную систему, которая иногда держится на честном слове 😅 Формат камерный: мини-лекция от эксперта и разбор реальных ситуаций в кругу таких же мам. Встреча в ресторане «Мама» — там есть детская комната с няней 📍13 мая, 11:00 Ресторан Мама на Горького 43А подробности: @coffeedetimy

На завтра уже забронировала столик 😭✨ иду пить кофе и пробовать этот десерт. Потому что вчера я приехала — а его уже весь разобрали 👀 И да… я ещё ни разу не ела корпусный десерт 😅

В «Юности у моря» @yunostvsochi.rest — коллаб с @rudross_manchester ✨ до 17 мая 🍹 «Эликсир манго» — 850₽ манго, ваниль, алоэ и цитрус — лёгкий и очень летний вкус 🥭 «Сочное манго» — 790₽ мусс на мацони и сливках, внутри сочное манго, снаружи шоколад И самое приятное 👀 при заказе коктейля или десерта — набор из 3 ароматов RudRoss в подарок Подарков немного, так что лучше не тянуть 🤍

Яблоки печем пиар и только. Красивое место, но корона на голове крепко держится. Мест нет, забронирован стол, даже если мы на 30 минут и отношение снисходительное, если чек маленький. Ради фото да, ради поесть ну нет. Куча других мест есть

🔥 Забыла вам рассказать была в Митрош бане на Красной Поляне. Очень крутое место, прям чувствуется уровень. Всё продумано до мелочей от пространства до деталей. Даже в уборных стоит уход d’Alba и это уже про уровень. Была на массаже сделали реально классно, прям расслабило. Но это, конечно, формат дорого-богато 😅 Цены тут спокойно могут уходить от 40 до 80 тысяч за отдых и это не предел. В этом же месте находится ресторан «Яблоки печём» — туда как ни позвонишь, всегда мест нет 🙃 📍 Красная Поляна, Комсомольский пер., 4А 📞 +7 (918) 607-66-11 Подписаться | Юля из Сочи

Ребят, 3 мая в Адлере в Лиге Света будет день открытых дверей 💫 Можно бесплатно попробовать разные практики. РАСПИСАНИЕ ВЕЧЕРА: 17:00 — фуршет, знакомство 17:30–19:00 — аэройога 18:00–19:00 — аштанга / инь-йога 19:00–20:00 — хатха / цигун / чакра-йога 20:00–21:00 — розыгрыш подарков 21:00 — космо-танцы 22:00 — саундхилинг Я была там уже на таких днях и это реально очень тёплая атмосфера, с фуршетом, подарками и классным вайбом 🥂 Если давно хотели попробовать что-то новое для себя вот прям хороший повод зайти. Я буду. 💛 участие бесплатное, но нужно записаться заранее 👉пиши «хочу 3 мая» @ligasveta1

А завтра знаете куда пойду ?😅 Мне кажется вы точно знаете