HELL LABS

😁😆😁 Выпустить КРЕАТИН 🤫

⁉️ ЗАЧЕМ НУЖНЫ АМИНОКИСЛОТЫ BCAA — это три незаменимые аминокислоты: 🔹 лейцин 🔹 изолейцин 🔹 валин Именно они составляют около 35% всех незаменимых аминокислот в мышечной ткани. ➡️ Лейцин способен запускать синтез мышечного белка

На сегодняшний день это один из наиболее изученных механизмов в спортивной нутрициологии. Лейцин активирует белковый комплекс mTOR — своеобразный «переключатель», который участвует в запуске процессов мышечной адаптации и восстановления после нагрузки. Поэтому многие учёные называют лейцин самой анаболически значимой аминокислотой.

➡️ Во время тренировки мышцы могут использовать BCAA как источник энергии

В отличие от большинства аминокислот, BCAA метаболизируются непосредственно в мышечной ткани. Во время длительных или интенсивных нагрузок организм способен частично использовать их в качестве дополнительного энергетического субстрата. Это особенно актуально: ➖ на сушке ➖ при длительных тренировках ➖ во время дефицита калорий

➡️ BCAA могут влиять на ощущение усталости

Во время длительных нагрузок в мозге постепенно повышается уровень серотонина — нейромедиатора, связанного с чувством утомления. Валин конкурирует с триптофаном за транспорт через гематоэнцефалический барьер. Поэтому достаточное поступление BCAA потенциально может замедлять развитие центральной усталости во время продолжительной физической работы.

⁉️ Что показывают исследования?

Наиболее выраженная польза BCAA наблюдается: ✔️ во время тренировок натощак ✔️ при дефиците калорий ✔️ при высоких объёмах нагрузок ✔️ когда общий белок в рационе недостаточен Если же спортсмен уже получает достаточно белка из пищи и протеина, дополнительный эффект BCAA становится менее заметным.

😈 - полезно 🔥 - очевидно, но факт 👀 - давай по-новой Восстановление с HELL LABS 🔜 WB 🔥 OZON 🔥 ЯНДЕКС

Титаны, нужно поддержать канал голосами 🥹 https://t.me/boost/Hell_Labs

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победители: 1. Рудимент (@do_not_call_me) 2. Егор (@kikbutovskij) 3. azrodfr (@azrodfr) 4. . (@A908734) 5. Sladkiedadada (@Lubadrelv) 6. Шурочка (@ShuriKrutoy) ✔️Проверить результаты

HL - “ПЕРЕДОЗ КОФЕИНОМ” ☕️ Адская лаборатория здесь 🔜 WB 🔥 OZON 🔥 ВК 🔥 МАКС

‼️ ФРАГМЕНТЫ ЭТИКЕТКИ НОВОЙ ДОБАВКИ 🤨 Выработали уникальный стиль и концепцию этикеток/дизайна HELL LABS Какую добавку выпускаем?

КОГО БОЛЬШЕ ⁉️ Пиши из какого ты города/области в комментариях ⬇️

🦍 КАЧКОВСКОЕ ХРЮЧЕВО

Ингредиенты: • Яичный белок — 100 г • Cream of Rice — 15 г • Банан — 1/2 • Пломбирный протеин - 20г • Арахисовая паста — 15 г • Клубника — 100 г 🔥 КБЖУ: Калории — 329 Белки — 32 Жиры — 9 Углеводы — 30

Вводим новую рубрику? - ❤️ Адская лаборатория здесь 🔜 WB 🔥 OZON 🔥 ВК 🔥 МАКС

😮 Или наполовину полная? Пришло время признаться, помимо порошка мы продаем предтренировочный воздух п.с. в каждой банке все заявленный 210г предтрена

На днях выбирали новый вкус шотов Психотика И уже выбрали один сногсшибательный, головувзрывательный вариант 🙏

🏋️ Какое количество повторений нужно делать? Большинство людей в зале уверены: ➖ тяжёлый вес = рост мышц ➖ лёгкий вес = пустая трата времени ➡️ Но есть проблема

Ваши мышцы вообще не знают, сколько блинов висит на штанге, Они не видят цифры Они чувствуют только одно: 🦍 Насколько сильно им пришлось напрячься. Вот почему происходит странная вещь Если взять вес, с которым вы можете сделать: ➖ 6 повторений до отказа или ➖ 20 повторений до отказа то количество мышечных волокон, включившихся в работу к концу подхода, будет практически одинаковым Мышца может получить похожий стимул для роста как от тяжёлого, так и от относительно лёгкого веса

➕ Но есть ещё более интересный момент

Организм включает самые крупные и сильные мышечные волокна не сразу Сначала работают самые экономные ⬇️ И только когда они начинают уставать, мозг подключает тяжёлую артиллерию. Поэтому последние 3–5 повторений в подходе зачастую важнее первых десяти Именно там начинается настоящая борьба за рост.

➡️ Получается парадокс:

Рост мышц определяет не количество повторений. И даже не вес на штанге. А то, насколько близко вы подошли к моменту, когда организм сказал: «Всё. Больше не могу.» Именно в этот момент мышцы получают сигнал стать больше и сильнее

😈 - полезно 🔥 - очевидно, но факт 👀 - давай по-новой Восстановление с HELL LABS 🔜 WB 🔥 OZON 🔥 ЯНДЕКС

▶️◀️ Занимайся спортом, чтобы заниматься спортом 😀😃😄😆🥹 😂🤣😅☺️😇 😇🙂😉😉😍 Адская лаборатория здесь 🔜 WB 🔥 OZON 🔥 ВК 🔥 МАКС

Сколько подходов вы делаете в среднем на группу мышц? 9–12 подходов - 😈 13–16 подходов - 🔥 На раз - 🏆

‼️ ШЕЙКЕР В ПОДАРОК Покупай Гейнер и Модерн БЦАА - в подарок получишь наш фирменный шейкер

количество ограничено

Адская лаборатория здесь 🔜 WB 🔥 OZON 🔥 ВК 🔥 МАКС

РОЗЫГРЫШ СПОРТПИТА HL 😈 УСЛОВИЯ ⁉️ ➖ Быть подписанным на КАНАЛ ➖ Нажать кнопку «Участвую!» ➖ Ждать с 20.05.26 по 12.05.26 ➖ Участвуют только жители РФ и РБ ➖ Победителей определит бот ➖ Доставка призов через СДЭК! Начинаем лето с HELL LABS 🔥 6 ПРИЗОВЫХ МЕСТ 🔥 1️⃣место – Протеин + шейк 2️⃣ место – Предтрен Стимул8 3️⃣ место - БЦАА 8-1-1 4️⃣ место - Шоты Джек3Д 12шт 5️⃣ место - Шоты: Стимул8 12шт 6️⃣ место - Шейкер

HL - «ОСТРЫЕ» ОЩУЩЕНИЯ 🌶️ Адская лаборатория здесь 🔜 WB 🔥 OZON 🔥 ВК 🔥 МАКС

✅ Подводим итоги ЖИМА Своим субъективным мнением выбрали победителей (было не просто, очень много участников с хорошей техникой, поэтому еще отталкивались от весов) Победители: Самая лучшая техника - @elovyi1 Самый большой вес - @Kirill_KotZillapower Приз зрительских симпатий - @Alice0480, @sickalouly За получением приза пишите админу - @Adm_sportpit какой следующий челлендж устраиваем? 😈

РАЗЫГРАТЬ ПРОТЕИН? 😮 ➡️ Запущу розыгрыш как только в нашем чате будет 200+ участников ➡️ Удвою призовые места, если здесь будет больше 100 реакций ЧАТ ЗДЕСЬ - https://t.me/+NRMW5nUW61w3YzNi

Большинство думает, что протеин бывает всего двух видов: ➡️ «хороший» ➡️ и «нерабочий» Но разные виды протеина дают совершенно разный эффект ➡️ Сывороточный (Whey) — быстро усваивается

Идеален после тренировки: — быстро даёт аминокислоты — запускает восстановление — помогает мышцам восстановиться после нагрузки

➡️ Казеин — медленный белок

Работает несколько часов: — снижает разрушение мышц — отлично подходит перед сном — помогает дольше оставаться сытым

➡️ Растительный протеин

Подходит при проблемах с ЖКТ или непереносимости лактозы, но часто уступает по аминокислотному составу.

➡️ А теперь самое интересное — мультипротеин

➖ Быстрые белки сразу запускают восстановление ➖ Медленные ещё несколько часов питают мышцы В итоге организм получает не «резкий всплеск» аминокислот, а стабильное и длительное питание 💪 Именно поэтому мультипротеин считается одним из самых универсальных вариантов: — для набора массы — восстановления — защиты мышц — стабильного роста

😈 - полезно 🔥 - очевидно, но факт 👀 - давай по-новой Восстановление с HELL LABS 🔜 WB 🔥 OZON 🔥 ЯНДЕКС