культ жизни

сегодня у нас не бесплатновый день — я отрыла на вб патчи, которые кладутся не только на мешочек под глазом, но увлажняют и зону над глазом. а это проблемная зона многих, которая не получает достойного увлажнения. так что присмотритесь! ещё обещают отеки снимать, но я пока не проверяла. мне увлажнения хватает, потому что из-за лечения кожи лицо постоянно сохнет. арт на вб: 161263482

теперь надо за неделю: • выздороветь • поработать работу • собрать шмотки • встретиться со всеми подругами заливаюсь чаем с лимоном, потому что времени болеть ну вообще нет…

я съездила в Москву и влюбилась. в вайб, в спешку, в благоустроенные улицы, в людей, с которыми виделась, энергичных, быстрых, смелых. в Москве я поняла, что мне скоро 30, и сейчас — самый лучший возраст делать то, что хочется: строить себя, зарабатывать деньги, менять то, что не нравится. поэтому я решила КОЕ-ЧТО. вернулась в четверг, задумалась об этом в пятницу, и решила точно сегодня, в воскресенье. на следующих выходных (если моя простуда мне в этом не помешает и я не слягу) я переезжаю. квартира найдена уже))) это будет особое лето.

странная особенность моего организма — как только я хочу запланировать какие-то жесткие планчики, я заболеваю. так и сегодня, когда должна была расписать себе план на 75 hard, слегла с температурой… на самом деле, есть интересный момент. я обдумываю одно решение, которое сильно повлияет на мою жизнь [скоро расскажу, скорее всего завтра], и тревожусь из-за него. а температура по психосоматике — как раз из-за стресса и тревоги. вот и думайте, это я реально болею или моя тревожка мне такой подгон сделала 🚬

ой девамчки, автор канала выпал не только отсюда, но и изо всех своих привычек… воду не пью, ем что попало (но мало, поэтому вес все равно немного пошел вниз), а в зале я не была месяц. каюсь! отрефлексировала, что дело не только в работе, которой много, и поездке в Москву, но и в том, что у меня пропало ощущение «НАДО ХУДЕТЬ СРОЧНАААА». сейчас я такая: «ну да, я не худая, но нормально!» мне не нравится подход «и так нормально». сначала и так нормально не пить воду, потом и так нормально выглядеть кое-как, там и жить начинаешь в целом по принципу и так сойдёт. не знаю, как вы, но когда у меня режим, привычки, планы записаны, я чувствую себя хорошо и сама тянусь сделать больше и лучше для себя. поэтому буду вкатываться в строй. подумать в сторону чего-то вроде личного, подстроенного под свои потребности 75 hard. с упором на режим, тело, работу и блог. завтра дропну условия свои! может, хотите вместе что-то такое замутить?

я примерно так же вижу эти видео

эволюция женщины. вы на каком этапе? я прямо перед старостью…..

✅ встреча ✨по бизнесу✨ все, дорогие, на этом посте бомбление фотками и лайфом окончено. с завтра вернемся к привычному режиму информативных постов. а пока — давайте просто поболтаем в комментах. как у вас дела? что в дне хорошего было?

маленький фотодамп супер насыщенные дни, нахаживаю кучу шагов, много где бываю, трачу много деняк… это конечно супер круто, но час назад я поняла, что «перегрелась» от впечатлений, почувствовала тревогу и усталость. поэтому прямо сейчас ушла в парк сидеть в шезлонге и читать книгу в гордом одиночестве

маленький фотодамп супер насыщенные дни, нахаживаю кучу шагов, много где бываю, трачу много деняк… это конечно супер круто, но час назад я поняла, что «перегрелась» от впечатлений, почувствовала тревогу и усталость. поэтому прямо сейчас ушла в парк сидеть в шезлонге и читать книгу в гордом одиночестве

наступило лето. и конечно его хочется провести так, чтобы запомнить и кайфануть по максимум. здесь может помочь фитмост. делюсь местами, в которые я уже сходила и кайфанула: • сайкл в разных студиях — для новичков и в формате вечеринки самый топ; • флоатинг. очень интересное развлечение для тех, кто заебался; • массаж лица (и микротоки) — если хочется согнать отек и благостно себя почувствовать; • йога с поющими чашами — это просто надо попробовать и точка. хорошо и телу, и душе. • и последнее — я через фитмост нашла идеальный салон по волосам, и через приложение реально сильно дешевле, чем просто к ним записываться. я активный пользователь фитмоста, потому что в сервисе собрано всё что душе угодно: салоны красоты, фитнес клубы, мастер-классы, спа и всё в одном месте и по одной подписке, которая работает в 70+ городах. просто выбираю занятие, смотрю фото, отзывы и бронирую на свободную дату, время. без звонков и переписок. и по абонементу посещение всегда выходит дешевле! сегодня, 4 июня, в фитмосте последний день акции «лето в городе» и по промокоду УЛЬТРАФИОЛЕТ скидки для всех до 6000р. больше пакет, больше выгоды! p.s. только сегодня можно взять выгодный абонемент на всё лето на 500 и 1000 баллов. скачивайте приложение, применяйте промокод и проведите лето реально интересно.

что у меня в сумке: версия «все своё ношу с собой» • фотик • закупка из ЗЯ скромная (анпакинг палетки на видево) • все для курения • косметичка, потому что я сегодня красилась просто в кофейне!! • фотки с каролиной из автомата [перевыложила потому что забылась и выложила без фотки]

что у меня в сумке: версия «все своё ношу с собой» • фотик • закупка из ЗЯ скромная (анпакинг палетки на видево) • все для курения • косметичка, потому что я сегодня красилась просто в кофейне!! • фотки с каролиной из автомата

завтрак тех самых двух худеющих сижу думаю чем заняться, днём подружка уезжает по работе, а я поеду гулять по Москве до ✨ встречи по бизнесу в кальянке ✨ если посоветуете что-то интересное в центре, куда надо сходить, расцелую. принимаются прикольные винтажки, книжные, едальни, магазины с нестандартным шмотом, и все культурно-просветительское.

доброе утро! просыпаешься, а тут он. твои действия?

хозяин подарил Добби носок… ой, то есть подружка купила нам парные серьги!

хозяин подарил Добби носок… ой, то есть подружка подарила нам парные серьги!

пообещала лайф и пропала! а я тем временем в Москве. встретились с Карой и погнали шопиться — мне очень нужны были новые кроссы. на мои уже жалко было смотреть. неожиданное осознание: я всю жизнь носила на размер меньше. думала, у меня 39, и терпела неудобную обувь. перешла на 40 с широкой стопой и это идеально… но эти пумы идеальные и удобные как тапочки!! сейчас пойдём в ЗЯ нюхать кокаин… духи, а не то, что вы удумали. и хочу поискать себе что-то с хвалеными спикулами на обзор!

утречко началось с ✨ легкой пробежки ✨ … на поезд, потому что я опаздывала! прилетела за 2 минуты до отправления, красная, потная и пытающаяся выплюнуть свои легкие. красное пятно на лице на фото это жалкие остатки умирающей роскоши… пожалела, что пропускаю кардио в зале… а так — сегодня и завтра у нас будут лайф-дни в блоге. в планах: отметить день рождения Кары, наснимать контента с ней же, а ещё сходить на встречу по бизнесу. предположительно в кальянке, по всем законам и канонам московских бизнес- встреч.