ЛИМФА - журнал о лимфологии N1 в России | лимфедема / лимфостаз / слоновость

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! 🍬 Дорогие друзья! Сегодня отмечает свой день рождения 🥳очень важный человек в мире лимфологии –Александра Вадимовна Ровная ➡️ ➡️Врач лимфолог , реабилитолог, педиатр, Административный директор Ассоциации Лимфологов России, председатель Russian Chapter LE&RN (Lymphatic educational & research network), сооснователь проекта PhysioLympha, международный тренер по консервативной физической терапии лимфедемы ( КФПТ), преподаватель курса по лечению лимфедемы СПбГМУ им акад.И.П Павлова, преподаватель Reconstructive Microsurgery European School, сооснователь и ведущий преподаватель LIMPHA-TRAINING, Амбассадор Санкт Петербурга по направлению лимфология (правительство Санкт-Петербурга), KOL по компрессионной терапии в РФ, СНГ, Европе и Лат.Америке, представитель России в Международном и Европейском сообществе лимфологов, в International Lymphedema Framework , co-founder member Международной Ассоциации по липедеме. 🕯От всей души поздравляем Александру Вадимовну с днем рождения! 🎉Желаем счастья, здоровья, благополучия, успехов в профессиональной деятельности! 💐 С глубоким уважением, редакция журнала LIMPHA📰

БЕЗОПАСНОСТЬ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ Дорогие друзья! ⤵️Это анонс статьи, которая выйдет скоро, в сентябрьском 🍃номере. ✅Если вы напишите в строке поиска 🔍«лечение лимфедемы», то вы увидите много разной и зачастую противоречащей друг другу информации🧐 🤷‍♀️Пациенту без медицинского образования крайне трудно будет разобраться, как именно 🤦‍♂️ все-таки лечить его заболевание. 💉Вы можете найти на просторах интернета много врачей и не врачей, которые пообещают вам излечение 🌡️ от лимфостаза разными методами. ❗️Некоторые из этих способов относительно безопасные, а некоторые могут и навредить‼️ ➡️Но в любом случае — это упущенное время. Тратя свои ресурсы (и финансовые💰, и моральные, и физические) на сомнительное лечение, вы 📆 теряете время. ✅Лимфедема — заболевание прогрессирующее. С течением времени происходят необратимые 😕изменения в лимфатических сосудах, развивается фиброз тканей, присоединяются другие осложнения. 🙌Задача нашего журнала — развеять все мифы! ➡️В новом выпуске будет статья врача-лимфолога из НПЦ «ЛИМФА» Безбородова Андрея Владимировича о наиболее распространенных заблуждениях 👎 в лечении лимфедемы, которые могут стать фатальными. Автор разберет каждый 🤔«популярный» метод и объяснит, почему он не работает. ✅В дальнейшем мы планируем планируем продолжить выпуск подобных статей в рубрике «Легенды и мифы»🗿, чтобы помочь вам разобраться в лечении лимфедемы и отличать научно доказанные способы терапии от популизма 🙂 Подробнее об этом читайте в номере 16 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ЛИМФЕДЕМА И ГРИБКОВАЯ 🍄ИНФЕКЦИЯ: есть ли связь? Идеальными условиями 🙌 для развития грибковой инфекции является сочетание избыточной влажности 💧 и плохой аэрации кожи. ✅Чаще всего этот процесс развивается в крупных складках тела и на стопах 👣 в межпальцевых и подпальцевых промежутках. ✅В результате сухости 🔥 кожи возникает нарушение её эластичности, развитие патологического шелушения, трещин 💔 и, как следствие, более быстрое присоединение патогенных грибов🍄 ✅Нарушение целостности кожи —одно из основных условий для инфицирования. ✅К хронической травматизации кожи стоп и ногтевых пластин могут приводить следующие факторы: 🔸различные деформации стопы (плоскостопие, варусная, вальгусная деформации и т. д.) 🔸ожирение 🔸отёк 🔸мозоли, омозолелости 🔸ношение узкой обуви. Подробнее об этом читайте в номере 11 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ИСТОРИЯ ПАЦИЕНТА

"Кто стучит, тому открывают!"

🎤Истории от первого лица всегда интересны. Особенно истории пациентов💥 ➡️Для самих пациентов это ощущение, что они не одни 🤗, что можно и нужно не сдаваться и жить полноценной жизнью. ➡️Для врачей — это опыт, который помогает лучше понимать пациентов🤒 💬Интервью с Ниной Сергеевной Назаренко примечательно тем, что ее история лечения лимфедемы очень типична. Она прошла много врачей👩‍⚕️, прежде чем нашла выход🙌 ➡️Сейчас она носит компрессионный трикотаж, танцует💃, участвует во многих активностях и никогда не унывает🪩 Подробнее об этом читайте в номере 13 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

СООБЩЕНИЕ ДЛЯ ВРАЧЕЙ И МЕДИЦИНСКИХ РАБОТНИКОВ (продолжение, начало выше) - «Синдром венозной гипертензии в практике врача-лимфолога» - Макаров Иван Геннадьевич (врач-лимфолог, Москва) УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ: Десятки часов видео-записей теоретической и практической частей курса, уникальные учебники и раздаточные материалы. ВЕДУЩИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛИ: Ровная Александра Вадимовна – реабилитолог, лимфолог, создатель проекта PhysioLympha, член Европейского и Международного обществ лимфологов (ESL, ISL), выпускник Foeldi College, Klose Training и Vodder School, международный тренер по Complex Decongestive Therapy, преподаватель Reconstructive Microsurgery European School и СПбГМУ им.ак. И.П.Павлова Макаров Иван Геннадьевич – педиатр, ВОП, лимфолог, руководитель Научно-практического центра реабилитации больных лимфедемой «ЛИМФА», выпускник Foeldi College, главный редактор журнала LIMPHA, член Европейского и Международного обществ лимфологов (ESL, ISL) Фейсханов Айгиз Камилевич – сосудистый хирург, лимфолог, руководитель Центра Лимфологии А.К. Фейсханова, эксперт в области редукционных операций и комплексных подходов к лечению лимфедемы Команда международных экспертов по лечению лимфедемы PhysioLympha , единственного в СНГ Center of Excellence, прошедшая стажировки в Foeldi klinik, Klose Training, Vodder School, и преподающая в Reconstructive Microsurgery European School (Барселона, Испания) СВИДЕТЕЛЬСТВА, БАЛЛЫ НМО И СЕРТИФИКАТЫ - Сертификат LIMPHA-TRAINING о прохождении базового курса по CDT - Свидетельство государственного образца о повышении квалификации 36 часов по Комплексной физической противоотечной терапии лимфедемы, выданное СПбГМУ им.ак. И.П.Павлова - 36 баллов для врачей зарегистрированных в системе НМО КТО МОЖЕТ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ? В курсе могут принять участие только специалисты с высшим и средним медицинским образованием. ----------------------------------------------------------------------------------------- ВАЖНО! Количество участников курса строго ограничено. Если у вас возникнут какие-либо организационные вопросы – звоните куратору проекта - Ульяне Марченко +7 926 185-89-98 или присылайте вопросы на ul-limpha@ya.ru ----------------------------------------

СООБЩЕНИЕ ДЛЯ ВРАЧЕЙ И МЕДИЦИНСКИХ РАБОТНИКОВ Здравствуйте, дорогие друзья! Приглашаем вас на «Базовый практический курс по Комплексной физической противоотечной терапии лимфедемы (Complex Decongestive Therapy - CDT)». Базовый курс по CDT — это полное погружение в лимфологию и лечение лимфатических отеков. За 38 дней вы получите мощную теоретическую подготовку, а также базовые практические навыки по диагностике, профилактике и лечению лимфедемы конечностей. ДАТЫ И МЕСТО: Теоретическая часть (онлайн) – с 17.10.2025 по 17.11.2025 Практическая часть (очно, г. Москва) – с 18.11.2025 по 23.11.2025 ПРОГРАММА КУРСА - ТЕОРИЯ: Нам очень хочется, чтобы хороших специалистов в области лечения лимфедемы становилось как можно больше, поэтому мы подготовили для вас расширенную программу, которая включает в себя 32 дня теоретической подготовки с промежуточным тестированием и подробный разбор всех тем во время практического обучения. Вы детально разберетесь в следующих вопросах: 1. Анатомия, физиология и патофизиология лимфатической системы. Все, что необходимо знать о самой малоизученной системе человеческого организма. Вы узнаете базовые принципы работы лимфатической системы, откроете для себя ее уникальные особенности и принципы работы, которые позволят вам уверено помогать пациентам с лимфедемой. 2. Диагностика, лечение и профилактика лимфедемы. Вы разберетесь, как ставится диагноз лимфедема, как отличать лимфатические отеки от других заболеваний, какие исследование необходимы, а какие бесполезны или даже опасны. Мы разберем с вами все существующие на данный момент методики профилактики и лечения лимфедемы, в том числе физиотерапевтические, фармакологические, хирургические, комбинированные. Вы сможете уверенно разбираться в том, что необходимо конкретному пациенту и как создать план лечения дающий наилучшие результаты. 3. Complex Decongestive Therapy (CDT, КФПТ) Вы изучите базовые теоретические и практические принципы самого эффективного метода лечения лимфедемы. Эту методику лечения лимфатических отеков не смогли улучшить за 40 лет ни в одной стране мира. Вы будете знать о ней все, что необходимо для уверенной работы и выбора той или иной тактики в случае каждого конкретного пациента. ПРОГРАММА КУРСА - ПРАКТИКА: Мы хотим, чтобы вы обладали не только знаниями, но и практическими навыками помощи пациентам с лимфатическими отеками, поэтому вас ждет 6 дней интенсивного освоения базовых умений, необходимых для помощи пациентам с лимфедемой: 1. Вы отработаете приемы мануального лимфодренажа (MLD) и наложения компрессионного бандажа для лечения лимфедемы верхних и нижних конечностей. Мы покажем вам, как избежать самых частых ошибок в работе специалистов по КФПТ (CDT), и заставим отработать необходимые для этого навыки. 2. Вы научитесь работать с компрессионным трикотажем и снимать мерки, необходимые для заказа индивидуальных и стандартных изделий. 3. Вы сможете ознакомиться с планом проведения консультаций, правилами измерений для оценки размеров конечности и динамики результатов лечения. 4. Пройдете мастер-класс по работе с прибором для измерений Perikit и устройством для оценки степени накопления жидкости - Moisturemeter Lymphscanner. 5. Вы научитесь решать клинические задачи и разбираться, как модифицировать методику в зависимости от клинической ситуации. БОНУС: В данном курсе вы сможете стать слушателями уникальных лекций: - «Дозирование физической нагрузки и особенности спортивной активности у пациентов с лимфедемой» - Андреа Дамато (физический терапевт, Мальта, команда проекта PhysioLympha); - «Особенности лечения злокачественной лимфедемы» - Елена Сергеевна Николаевна (онколог, Санкт-Петербург, команда проекта PhysioLympha); - «Сложности, связанные с комплаенсом пациента в лечении лимфедемы, и способы их преодоления» - Александра Вадимовна Ровная (врач-лимфолог, Санкт-Петербург)

СООБЩЕНИЕ ДЛЯ ВРАЧЕЙ И МЕДИЦИНСКИХ РАБОТНИКОВ (продолжение, начало выше) - «Синдром венозной гипертензии в практике врача-лимфолога» - Макаров Иван Геннадьевич (врач-лимфолог, Москва) УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ: Десятки часов видео-записей теоретической и практической частей курса, уникальные учебники и раздаточные материалы. ВЕДУЩИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛИ: Ровная Александра Вадимовна – реабилитолог, лимфолог, создатель проекта PhysioLympha, член Европейского и Международного обществ лимфологов (ESL, ISL), выпускник Foeldi College, Klose Training и Vodder School, международный тренер по Complex Decongestive Therapy, преподаватель Reconstructive Microsurgery European School и СПбГМУ им.ак. И.П.Павлова Макаров Иван Геннадьевич – педиатр, ВОП, лимфолог, руководитель Научно-практического центра реабилитации больных лимфедемой «ЛИМФА», выпускник Foeldi College, главный редактор журнала LIMPHA, член Европейского и Международного обществ лимфологов (ESL, ISL) Фейсханов Айгиз Камилевич – сосудистый хирург, лимфолог, руководитель Центра Лимфологии А.К. Фейсханова, эксперт в области редукционных операций и комплексных подходов к лечению лимфедемы Команда международных экспертов по лечению лимфедемы PhysioLympha , единственного в СНГ Center of Excellence, прошедшая стажировки в Foeldi klinik, Klose Training, Vodder School, и преподающая в Reconstructive Microsurgery European School (Барселона, Испания) СВИДЕТЕЛЬСТВА, БАЛЛЫ НМО И СЕРТИФИКАТЫ - Сертификат LIMPHA-TRAINING о прохождении базового курса по CDT - Свидетельство государственного образца о повышении квалификации 36 часов по Комплексной физической противоотечной терапии лимфедемы, выданное СПбГМУ им.ак. И.П.Павлова - 36 баллов для врачей зарегистрированных в системе НМО КТО МОЖЕТ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ? В курсе могут принять участие только специалисты с высшим и средним медицинским образованием. ----------------------------------------------------------------------------------------- ВАЖНО! Количество участников курса строго ограничено. Если у вас возникнут какие-либо организационные вопросы – звоните куратору проекта - Ульяне Марченко +7 926 185-89-98 или присылайте вопросы на ul-limpha@ya.ru ----------------------------------------

ЛИМФОЛОГИЯ В БАРНАУЛЕ Дорогие друзья! ❗️12 сентября 2025 года состоялась конференция «Междисциплинарная лимфология» в городе Барнауле 🏔️ ✅Основным организатором и инициатором мероприятия была Нина Викторовна Любимова, руководитель реабилитационного центра «Лилея». Конференция была приурочена к 10-летнему 💐 юбилею клиники. ✅Активную поддержу оказал Алтайский государственный медицинский университет🎓 в лице ректора Шереметьевой Ирины Игоревны и профессора Хорева Николая Германовича📚 ✅Конференция прошла очень продуктивно, в дружеской обстановке💛 ✅Здесь собрались ведущие специалисты в области лимфологии со всей России и стран СНГ. ✅Было очень приятно видеть людей действительно заинтересованных в лечении и профилактике лимфедемы. 🙏Большое спасибо организаторам! Таких мероприятий должно быть больше‼️ Это помогает специалистам делиться опытом и вырабатывать новые стратегии🎯 Более подробный отчет🧾 об этом событии будет представлен в декабрьском❄️ номере журнала LIMPHA! 👀А прямо сейчас вы можете найти запись 🎤 конференции на сайте https://lymphconf.ru 📌Обязательно посмотрите, Вы не пожалеете👍 Особенно это важно для специалистов по лечению лимфедемы 🩺

ТЕЙПЫ: КАКИЕ ЛУЧШЕ? 🟢Тейпирование при лимфедеме🤕 представляет собой научно обоснованный дополнительный метод лечения, эффективность которого доказана клиническими исследованиями🔬 🟢Правильный выбор типа тейпа, методика наложения❤️‍🩹 и соблюдение рекомендаций врача👩‍⚕️ обеспечивают оптимальное терапевтическое воздействие при соблюдении всех необходимых предосторожностей и учете индивидуальных особенностей пациента😖 Подробнее об этом читайте в номере 15 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА ПРИ ЛИМФЕДЕМЕ КАК ВАЖНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ КФПТ ПРАВИЛА И ВЛИЯЮЩИЕ ФАКТОРЫ Дозированность 🟢Любая тренировка должна быть ограничена по времени и нагрузкам🐌 ⚠️Лучше недотренироваться, чем перетренироваться😪 Обязательно отдыхать и хорошо высыпаться😴, восполнять потери жидкости и дефицитов. 🟢Самые частые дефициты — это белок, железо, витамин D3, кальций и магний➖ 🟢Желательно проконсультироваться👩‍⚕️ и сдать анализы. А самый простой способ — употреблять в каждый приём пищи белковые продукты🏃‍♂️😮, чередуя их (рыба, мясо, яйца, творог). Подробнее об этом читайте в номере 13 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА СЕРДЦА 🟢Общеизвестно, что лимфатическая система является важной💰 составляющей частью сосудистой системы человеческого👱‍♂ организма. 🟢Выполняя 🔸защитную 🛡 🔸фильтрационную 🔸транспортную🚕 🔸гомеостатическую 🔸дренажную функции лимфатическая система до сих пор является наименее изученной🔬 из всех компонентов сосудистой системы. 🟢Безусловно, большинство читателей🧑‍🎓 нашего издания хорошо представляют общие принципы развития и строения лимфатической системы💦 🟢Однако, для понимания вопроса несведущими🤷‍♀️ читателями🤓 позволим себе напомнить некоторые общие моменты📸 Подробнее об этом читайте в номере 7 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ С ЛИМФЕДЕМОЙ💅 🟢Общие рекомендации по применению повседневных косметических средств: 🔸Внимательно читайте состав средства🤓, особенно если у вас может быть аллергическая реакция на компоненты🤧 🔸Если используете новое косметическое средство💄, нанесите сначала небольшое его количество на ограниченный участок кожи и в течение получаса🕞 оценивайте реакцию. Если кожа спокойна😌, то смело можете применять это средство для всего тела🤩 🔸Смотрите на срок годности средства. Просроченные товары👎 могут не обладать заявленными свойствами и вызывать раздражение😡 🔸Отдавайте предпочтение средствам без отдушек и искусственных красителей🌸 🔸По возможности не экономьте👛 на средствах по уходу за кожей💅, даже выбирая простой детский крем🧴, ищите более качественный продукт. Подробнее об этом читайте в номере 8 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ЛИМФАДЕНОПАТИЯ В ПРАКТИКЕ ВРАЧА - ЛИМФОЛОГА 🟢Увеличение лимфатических узлов всегда вызывает тревожность🚨 у пациентов. Многие по слухам связывают этот симптом либо с инфекцией🦠, либо со злокачественным процессом. 🟢Но на самом деле лимфаденопатия может быть связана с широким спектром расстройств, охватывающих как и относительно доброкачественные медицинские проблемы😷, такие как стрептококковый фарингит, так опасные для жизни заболевания☠️, такие как злокачественные новообразования. Подробнее об этом читайте в номере 10 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ИСТОРИЯ ЛЕЧЕНИЯ ЛИМФЕДЕМЫ 🟢В медицинской литературе📚 самое древнее известное описание заболевания было дано в VI–VII веках до нашей эры в древнеиндийском тексте🇮🇳 🟢В Sushruta Samhita состояние, называемое slipada (означает «нога слона»)🐘, описывается как отёк конечностей и других частей тела🦶 🟢В этом тексте говорится, что заболевание вызвано накоплением «капхи», которая является одной из трёх энергий⚡️, управляющих функциями организма в аюрведической медицине💉 Подробнее об этом читайте в номере 14 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ПРОФИЛАКТИКА РАЗВИТИЯ ЛИМФЕДЕМЫ И ЕЕ ПРОГРЕССИРОВАНИЯ Высокая температура 🟢К высокой температуре также относятся и банные процедуры🧖‍♂, столь любимые в нашей стране. ⚠️Лучше баню исключить. 🟢Но если вы — настолько активный фанат😍 бани, что без нее «и жизнь не мила», то позволяйте себе это удовольствие редко, понемногу и не в самый жаркий период — или когда баню еще только топят и температура не выше 50 градусов либо когда парилка уже остывает🥶 🟢Да, это, разумеется, лишь замена и компромисс🕊, который позволит и оскомину сбить, и лимфатическую систему дополнительной нагрузке не подвергать. 🟢Но еще хотелось бы добавить маленький совет: наденьте после посещения бани на 2-3 часа компрессионный трикотаж🖤. А если позволяет время, то еще и сделайте самостоятельный лимфодренажный массаж. Подробнее об этом читайте в номере 12 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

ОСНОВЫ САМОУХОДА ПРИ ЛИМФЕДЕМЕ 🟢Как использовать повседневную активность для уменьшения отека? 🔸Носите постоянно компрессионный трикотаж🖤 и выполняйте в нем всю повседневную работу. Это поможет мышцам💪 более активно дренировать лимфу. 🔸Уменьшайте любую активность😞, когда чувствуете усталость или дискомфорт😭 ⚠️Помните, что мышечная работа во время движения🚶‍♂️ или растяжки помогает уменьшить отек. ⚠️Однако статические упражнения, во время выполнения которых вы удерживаете конечность в одном положении👠, может привести к увеличению отека. Подробнее об этом читайте в номере 7 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉

Дорогие друзья! 6-7 ноября 2025 года состоится Четвертый Венозный Форум Ассоциации Флебологов Узбекистана. В программе форума — два уникальных мастер-класса по лимфологии: Первый мастер-класс ⏰ 6 ноября, 7:30 📋 Тема: Компрессионное бандажирование конечностей в лечении лимфедемы 👨‍⚕️ Модератор: Макаров Иван Геннадьевич — руководитель Научно-практического центра реабилитации больных лимфедемой «ЛИМФА», исполнительный директор Ассоциации Лимфологов России, главный редактор журнала LIMPHA. Второй мастер-класс ⏰ 6 ноября, 8:00 📋 Тема: Подбор и замеры на компрессионный трикотаж при лечении лимфедемы 👩‍⚕Модератор: Ровная Александра Вадимовна — международный тренер по терапии лимфедемы и липедемы, административный директор Ассоциации Лимфологов России, автор и преподаватель курса по лечению лимфедемы ПСПбГМУ им. акад. И.П. Павлова. 🏢 Место проведения: Малый зал гостиницы City Palace Hotel Tashkent Не упустите возможность повысить свою квалификацию под руководством ведущих специалистов в области лимфологии! Регистрация: https://venousforum.uz/%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80-%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%8B/

ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА ПРИ ЛИМФЕДЕМЕ КАК ВАЖНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ КФПТ ПРАВИЛА И ВЛИЯЮЩИЕ ФАКТОРЫ 🟢Для лимфедемы нижних конечностей👠 особую роль играет нагрузка на икроножные мышцы, которые ещё называют «вторичными сердцами»💖 🟢При пеших прогулках, скандинавской ходьбе🚶‍♂️ важно выполнять шаг перекатом с пятки на носок, исключив «шаркающую» походку, тогда эти мышцы будут работать💪 🟢Для пациентов, которые ограничены в передвижении, хорошее упражнение — упор руками о горизонтальную➖ поверхность и выполнение перекатов с пятки на носок👣 по 10–20 минут 2-3 раза в день, т. е. максимально вытянуться👆 на носочках, затем перекатиться на пятки, максимально оторвав носки от пола, и потянуть их вверх. Подробнее об этом читайте в номере 13 журнала LIMPHA https://limpharus.ru/#free😉