Оля об учёбе

Как быть в ресурсе, когда вокруг серость⬇️ 🩵Серость снаружи постепенно становится серостью внутри Пропадает ощущение движения, даже если дни заполнены📃 В такие периоды важно добавлять что-то своё, маленькое, но живое:

музыка в наушниках по дороге, красивый конспект, короткая прогулка🩵

🩵Ресурс возвращается не резко, а через детали, которые напоминают: день принадлежит не только обстоятельствам

♥️ — откликнулось ✍️ — попробую

Очередной классный конкурс от девочек, которым я доверяю на 100% 💖 Призы просто мечта! Забирайте Айфончик и наушники!

🎁РОЗЫГРЫШ iPhone 17 pro max и наушники Apple Max🎧 Призы: 1 МЕСТО: iPhone 17 pro max или 90.000₽ 2 МЕСТО: Apple Max или 30.000₽ 3-7 МЕСТО: 5 сертификатов WB 8-9 МЕСТО: 15.000₽ за актив (+ бонусы двоим самым активным) Условия: ✔Подписаться на нашу «ПАПКУ» ✔Нажать «Участвовать»

P.s Если нажали «участвовать», потом отписались - участие не считается ботом

Победителей выбирает бот. {прошлый такой конкурс тут} 📅Итоги: 16 марта 2026. 🚗Призы и доставка за наш счёт. Удачи!🥂

🔖Как я учусь эффективно на экзамены 👇 ▫️Подготовка к экзаменам — ▫️это важный этап! Вот что помогает мне: 📚Создаю конспекты: кратко излагаю материал, чтобы легче запомнить. 📚Групповые занятия: учусь с подругами, обсуждая сложные темы вместе. 📚Практика: решаю тесты и задания, чтобы закрепить знания.

Как ты готовишься к экзаменам? 💘— у меня есть свои стратегии! 🦄 — иногда не хватает времени.

📎Не нужно учиться 5 часов подряд.⬇️ ⭕️20 минут фокуса > 2 часа «в телефоне с тетрадкой». 🔥

💘 беру на заметку 🦄 попробую сегодня

Сегодня у меня день фильмов — делюсь подборкой про дружбу⤵️

Иногда фильмы про дружбу чувствуются честнее, чем разговоры. Особенно советую 1+1, Stand by Me и Little Women

📎В них дружба — не про идеальность, а про присутствие Про тех, с кем можно быть собой без объяснений. После таких историй начинаешь больше ценить своих людей✔️

♥️ — сохраню ✍️ — посмотрю

📎Как побороть прокрастинацию перед дедлайном ⭕️Разбей задачу на шаги по 15-25 минут (метод Pomodoro). ⭕️Убери телефон в другую комнату на это время. ⭕️Начни с самого простого или неприятного шага — главное начать.

[💘] — полезно

Нет ну серьёзно, почему наш чат такой мёртвый 😭 Добавь эти боты и он оживёт 👇 💕 Совместимость дня — кто с кем совместим на 99%? А кто вообще не пара? 👀 ✨ Факт дня — выберет случайного и расскажет о нём. Без предупреждения 🤔 Это или То — один вопрос, и сразу видно кто нормальный ⏰ До каникул — обратный отсчёт. Утром открыла — и сразу легче 🌈 Настроение чата — покажет правду: кто на вайбе, а кто еле живой 💐 Комплимент дня — каждый день кому-то приятно. Остальные завидуют 💬 Вопрос дня — такой вопрос, что молчать невозможно 🎯 Челлендж дня — задание на день. Откажешься — все увидят Скинь подружкам, пока они не скинули тебе первыми 🏃‍♀️

📎Как вернуться в учебный ритм после выходных/каникул ✅Сделай простой план на день. 3 главные задачи вместо огромного списка. ✅Подготовь уютное рабочее место. Чистый стол, любимая ручка, вода. ✅Войди в режим постепенно. Ложись спать чуть раньше и возвращай привычный график по шагам. ✅Начни с малого. Что-нибудь легкое: повторить тему, оформить страницу, прочитать параграф.

[💘] - полезно

Мне кабзда 😅

[💘] - мне тоже

Незабываемое чувство ♥️

Месяц назад бывший сказал мне, что я уродина, но...ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ⏺  Я забила и начала читать канал «Honey» с которым: 🌷Похудела без диет 🌷Нашла красивого парня 🌷Добилась идеальной кожи 🌷Накачала попу дома Подпишись, и все начнут думать, что ты модель 🎙@honeylove

Необычный факт про геометрию⬇️ ✔️Если соединить середины всех сторон любого четырёхугольника, получится параллелограмм. Даже если исходная фигура кривая и неровная.

Геометрия иногда удивляет: внутри хаоса всё равно прячется порядок📃

♥️ — интересно ✍️ — запомню

🔖3 привычки отличников⬇️ 🟡Планировать день 🟡Делать конспекты 🟡Повторять материал каждый день, а не за день до экзамена ⬆️Регулярность — ключ к успеху.

Ты ведёшь ежедневник или планер? • Да • Нет

Бывает и такое 😅

У каждого района Москвы появился собственный телеграм-канал Выбирай свой район и будь в курсе всего, что происходит рядом 👇 ЦАО: @CAO24 Патрики: @patriki Таганский: @taganskiy Якиманка: @yakimanka Басманный: @basmanny Хамовники: @khamovniki Пресненский: @presnenskiy Тверской и Арбат: @tverskoi Мещанский: @meshchanskiy Замоскворечье: @zamoskvoi Красносельский: @krasnoselsky СВАО: @SVAO24 Бибирево: @bibirevo Ярославский: @uarik Отрадное: @otradnoe Бутырский: @butyrskiy Бабушкинский: @babushk Медведково: @medvedkovo Алексеевский: @alexeevskiy Марьина роща: @marinaroshcha Свиблово и Ростокино: @sviblovo Останкино и Марфино: @ostankino Лианозово и Алтуфьево: @lianozov САО: @SAO24 Дегунино: @degunino Сокол и Аэропорт: @sokol Дмитровский: @dmitrovskiy Хорошёво и Беговой: @horoshov Коптево и Войковский: @koptevo Ховрино и Головинский: @hovrino СЗАО: @SZAO24 Митино: @mitino Тушино: @tushino Строгино: @strogino Хорошёво-Мнёвники: @mnevnik Стрешнево и Щукино: @pokrovsk ЗАО: @ZAO24 Раменки: @ramenki Очаково: @ochakovo Тропарёво: @troparev Солнцево: @solntsevo Можайский: @mojaiskiy Дорогомилово и Фили: @fili Кунцево и Крылатское: @kunzevo Ново-Переделкино: @novoperedel Проспект Вернадского: @vernadsk ЮЗАО: @UZAO24 Зюзино: @zuzino Бутово: @butovo Коньково: @konkovo Ясенево: @yasenevo Тёплый Стан: @teplystan Академический: @akadem Черёмушки: @cheremushki ЮАО: @UAO24 Бирюлёво: @birulevo Чертаново: @chertanovo Орехово-Борисово: @orexboris Донской и Даниловский: @donsk Нагатино и Нагорный: @nagarino Царицыно и Москворечье: @tsari Братеево и Зябликово: @brateevo ЮВАО: @UVAO24 Лефортово: @lefor Марьино: @marino Люблино: @lublino Кузьминки: @kuzminki Рязанский: @razanskiy Некрасовка: @nekrasov Южнопортовый: @uznoport Выхино-Жулебино: @vihzhel Текстильщики, Печатники: @teksti ВАО: @VAO24 Гольяново: @galianovo Измайлово: @izmailovo Сокольники: @sokolniki Ивановское: @ivanovskoe Косино и Вешняки: @kosino Богородское: @bogorodskoe Перово и Новогиреево: @perovo Преображенское: @preobrazhensk Зеленоград: @ZeLAO24 Новая Москва: @TiNAO24 Вся Москва и область: @MSK24

#️⃣Ну на те же грабли блин…

[💘] - жиза

#️⃣Как учиться без стресса#️⃣ ⭕️дели всё на маленькие задачи ⭕️не учи на последней минуте ⭕️делай короткие перерывы ⭕️дыши глубже

💘 — стараюсь 🦄 — хочу попробовать

⏺В связи с массированными атаками БПЛА по всей России, была создана система онлайн оповещения населения. Для вашего удобства были созданы официальные спец новостные телеграм- каналы, в которых 24/7 следят за ситуацией в вашем городе и оповещают об атаках , убедительная просьба найти свой город и нажать подписаться: •Санкт-Петербург •Москва •Абакан •Астрахань •Архангельск •Барнаул •Белгород •Брянск •Благовещенск •Владикавказ •Владивосток •Владимир •Волгоград •Волжский •Вологда •Воронеж •Великий Новгород •Чечня •ДНР •Екатеринбург •Иваново •Ижевск •Иркутск •Йошкар-Ола •Казань •Калининград •Калуга •Кемерово •Курган •Киров •Кострома •Краснодар •Красноярск •Крым •Курск •Липецк •ЛНР •Магнитогорск •Дагестан •Мурманск •Набережные Челны •Нижневартовск •Нижний Новгород •Нижний Тагил •Новокузнецк •Новороссийск •Новосибирск •Омск •Оренбург •Орел •Пенза •Пермь •Петрозаводск •Псков •Ростов •Рязань •Самара •Саратов •Саранск •Смоленск •Сочи •Ставрополь •Старый Оскол •Стерлитамак •Сыктывкар •Сургут •Таганрог •Тамбов •Тверь •Тольятти •Томск •Тула •Тюмень •Улан-Удэ •Ульяновск •Уфа •Хабаровск •Чита •Чебоксары •Челябинск •Череповец •Шахты •Ярославль •Якутск 👉Другой Город

Инсайты после первого пробного экзамена❕ Пробник показал не уровень знаний, а уровень собранности. Многие ошибки появились не из-за темы, а из-за спешки и невнимательности Стало ясно: ⬇️

экзамен — это отдельный навык. Он требует тренировки формата, времени и устойчивости, а не только «знания предмета»

♥️ — откликнулось ✍️ — возьму с собой