˹ Med & Mind ˼

می دونستید مهم ترین دلیلی که بچه ها مخالف امتحانات هستند چیه؟ اینکه نمیشه درس خوند و سر جلسه امتحان حاضر شد و وانمود کرد همه چیز عادیه. درس خوندن خیال آسوده می خواد، امتحان دادن یعنی تلاش برای آینده در حالی که فعلا آینده مبهمی داریم ...

پشیمانم: وقتی بچه بودم، خیلی زیاد به آینده ام امیدوار بودم آرزو داشتم هرچه زودتر بزرگ بشم و کار های بزرگ کنم. کم کم بچگیم رو بخشیدم به امید آینده: بچگی نکردم، توی دبستان به خاطر چندتا غلط امتحان ریاضی گریه می کردم، موقع درس پرسیدن از استرس دست و پام یخ می کرد. کمال گرا بودم، خیلی به خودم سختی می گرفتم. حتی به خاطر امتحان کلاسی خونه خالم نمی رفتم. چندین سال به دلیل امتحان های ورودی و کنکور کلی مسافرت، مهمونی، تفریح و... رو از دست دادم به امید آینده. این همه دویدم تا در آینده جبرانشون کنم ولی در واقع نیازی نبود حتما چیزی بدست بیارم تا احساس شادی کنم، من اون موقع همه چیز داشتم :))) #خاطره

امتحان داشتن توی این وضعیت خیلی خیلی خیلی خیلی بده ... تا نگاهم به جزوه میفته فکرم هزارجا میره.

الان که بهش فکر می کنم ترسم احمقانه بود. دفعه بعدی که اینترنت ملی بشه قطعا یه حادثه ناگوار دیگست اون قدر ناگوار که حتی اگر همه منابع رو هم داشته باشم شاید نتونم درس بخونم و شاید امتحانی برگزار نشه...

اگر وزارت بهداشت می خواد از یه عده امتحان جبرانی بگیره خب امتحانات رو به تعویق بندازه از همه امتحان جبرانی بگیره! اینقدر توی گروه ها دوگانگی شده که اگر فردا صبح بیدار شم و ببینم اطلاعیه جدید نداده و این وضعیت رو نادیده گرفته دیوانه میشم.

دانشگاه آبادان هم کنسل کردن، دوباره حضوری شد ولی من هنوز امیدوارم که شاید 🤏 احتمال داشته باشه درس های عمومی رو مجازی کنن.

دیشب فکرم مشغول بود و نمی تونستم بخوابم، یهو این فکر به سرم زد که نکنه دوباره فردا اینترنت رو ملی کنن! حدودا ساعت ۱:۳۰ بود سریع پا شدم گوشی رو برداشتم تا ساعت ۲ و نمی دونم چند همه فایل های درسی رو ذخیره کردم اونهایی که دانلود نکرده بودم دانلود کردم و بعد با کلی اورثینک خوابیدم.

با حرکت دانشگاه علوم پزشکی آبادان بقیه هم سعی دارن امتحانات رو مجازی کنن. کاش دروس عمومی مجازی میشد.

حوادث تاریخی نیازی به پذیرفته شدن و اقناع ندارن بلکه هر کسی باید خودش تحقیق کنه تا به جواب هاش برسه. می دونی تاریخ به سادگی یه قصه نیست، یه اقیانوسه عظیمه تو باید درش غرق بشی تا بتونی بفهمیش. چند تا قانون داریم: اول باید مدت زمان زیادی از حوادث تاریخی بگذره تا اونها رو تاریخی محسوب کنیم. مثلا ۸۰ سال، تا اسناد واقعی رو بشه و یه دید کلی نسبت بهشون داشته باشیم. دوم اینکه افراد از زاویه دید های مختلف یه واقعه رو بیان می کنن، پس برای همینکه باید از منابع موثق که جانب داری نداشتن استفاده کنیم. مثل این می مونه: تو داری شبکه مستند نگاه می کنی، مستند در مورد حیوانات گیاه خواره و بعد از اول مستند یه حیوان گیاه خوار رو دنبال می کنی ولی تهش یه شیر شکارش می کنه و تو ناراحت میشی. حالا فرض کن اینبار مستند در مورد زندگی حیوانات گوشت خوار بوده، اینبار از زاویه دید شیر می بینی که یه آهو رو شکار کرده. اینبار تو خوشحال میشی.

اگر شما هم پرسیدید یادتون باشه از قاجار شروع کنین، تیکه های اصلی پازل از اونجا شروع شد و کم کم عوض شد و شکل گرفت.

دیشب یه ساعت قبل از خواب با چت جی پی تی صحبت کردم. ازش خواستم بی طرفانه و کاملا بر حسب منابع موثق و اتفاقات عینی که رخ داده و شواهد تاریخی برام تعریف کنه که چیشد که به اینجا رسیدیم. یه سری گره هایی توی ذهنم بود که باز شد. فهمیدم تاریخ خیلی پیچیدست ولی هر چشم بازی می تونه بفهمه که حق با مردمه.

چرا اپراتور ها سیاست ها متفاوتی دارن؟؟

یه چیزی این وسط عجیبه... چرا اینترنت مودم های خانگی هنوز به خوبی سیمکارت نیست؟ می دونید انگار سطح سیمکلرت به ۲ رسیده ولی مودم های خانگی هنوز روی ۶-۷ گیر کرده.

این جالب بود. زندگی به دو قسمت تقسیم میشه و انگار یه بعد دیگه به شخصیت آدم ها اضافه میشه.

۵ مرحله کنار امدن با غم: ۱. انکار: اول باور اینکه چنین اتفاقی افتاده سخته. ۲. خشم: واکنش در برابر یه اتفاق ناگوار؟ عصبانی شدن. ۳. چانه زدن: "ای کاش یه راه دیگه بود..." ۴. افسردگی: وقتی که هیچ چیزی نمی تونه چیزی که اتفاق افتاده رو تغییر بده و آدم احساس ناتوانی و عجز می کنه. ۵. پذیرش: بنی آدم بنی عادت است. وقتی زیاد توی یه محیط با بوی بد باشه (مثل ماهی فروشی) بینی به بو بد بی حس میشه، من در مورد بو ها صحبت نمی کنم. @msincre

من از بچگی سعی دارم با هر دو تا دستم بنویسم و با تمرین و تکرار می تونم با دست غیرغالبم بنویسم، اگرچه بازم به خوبی دست غالب نیست ولی از همون موقع فهمیدم خوبه که از هر دو تا نیمکره کار کشید.

راستی، این مطلب جالب هم براتون پیدا کردم. میگه سعی کنید با دست غیرغالبتون مسواک بزنید چون باعث میشه سیناپس های جدیدی توی مغزتون شکل بگیره و این نوروپلاستیسیته و انعطاف پذیری شناختی رو افزایش میده. اینها دو تا مفهوم جدا هستند. نوروپلاستیسیته یعنی توانایی مغز برای تقویت یا ایجاد سیناپس های بیشتر برای افزایش یادگیری، سازگاری یا ترمیم آسیب و افزایش انعطاف پذیری شناختی معلول افزایش نوروپلاستیسیته هست که به کارکرد های اجرایی مغز کمک می کنه.