Пространство DEEP INSIDE

3 простых упражнения от боли в спине ✨ ОНЛАЙН ПРАКТИКИ от мастеров DEEP INSIDE ♥️ Этот комплекс помогает уменьшить боль и зажимы в области спины и плеч, укрепить мышцы, выровнять осанку и наполнить тело энергией. 1️⃣ Сцепляем руки за спиной — мягко раскрываем грудной отдел, снимаем напряжение с плеч. 2️⃣ Разводим согнутые в локтях руки в стороны — укрепляем верх спины, расслабляем зону лопаток, помогаем снять зажимы. 3️⃣ Сцепляем руки за спиной и мягко покачиваем ими вверх — разгружаем лопатки, снимаем напряжение, возвращаем телу ощущение лёгкости. Выполняйте каждое упражнение 1-3 минуты ежедневно, чтобы увидеть результат. Практику подготовила Виктория Давитян - преподаватель Кундалини йоги. Ждём вас на практики в пространстве DEEP INSIDE. 📌 Ближайшие практики с Викторией: — Кундалини йога. Здоровое тело / четверг в 19.30 — Кундалини йога: Источник женской силы и процветания / суббота в 11.00 Запишитесь по ссылке: 👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV

3 простых упражнения от боли в спине ✨ ОНЛАЙН ПРАКТИКИ от мастеров DEEP INSIDE ♥️ Этот комплекс помогает уменьшить боль и зажимы в области спины и плеч, укрепить мышцы, выровнять осанку и наполнить тело энергией. 1️⃣ Сцепляем руки за спиной — мягко раскрываем грудной отдел, снимаем напряжение с плеч. 2️⃣ Разводим согнутые в локтях руки в стороны — укрепляем верх спины, расслабляем зону лопаток, помогаем снять зажимы. 3️⃣ Сцепляем руки за спиной и мягко покачиваем ими вверх — разгружаем лопатки, снимаем напряжение, возвращаем телу ощущение лёгкости. Выполняйте каждое упражнение 1-3 минуты ежедневно, чтобы увидеть результат. Практику подготовила Виктория Давитян - преподаватель Кундалини йоги. Ждём вас на практики в пространстве DEEP INSIDE. 📌 Ближайшие практики с Викторией: — Кундалини йога. Здоровое тело / четверг в 19.30 — Кундалини йога: Источник женской силы и процветания / суббота в 11.00 Запишитесь по ссылке: 👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV

Спасибо, что отмечаете наше пространство и делитесь впечатлениями 💫 Ждём вас на практиках в DEEP INSIDE ✨ 📌 м. Шелепиха, жк Headliner Шмитовский пр. 39, к. 2

РАСПИСАНИЕ на неделю ✨ 📌 Новые события: — LEELA. Краткий путь к глубинному пониманию с Екатериной Вединой. 4 часа — для тех, кто ценит своё время, но хочет получить глубину и смысл от практики. Это встреча с собой. Настоящим. Реальный трансформационный результат. Это не “лайт-версия”, а полноценная работа с собой. — ТАНТРА: чувственность, оргазмичность и женское здоровье с Дарьей Ом. Тантрические практики для женщин, кто хочет вспомнить свою природную сексуальность, привлекательность и желанность ❤️‍🔥 📌 если проходить курсом в 8 практик, то выгоднее и эффективнее. Занять места на практиках можно у администратора @deepinside_msk или в расписании: 👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV До встречи в DEEP INSIDE ✨

Выходные в DEEP INSIDE ✨ В это воскресенье важное астрологическое событие - Транзит Раху и Кету. Это начало нового кармического круга, когда мы освобождаемся от старого и вступаем в новые энергии. Наши мастера приготовили особые практики в этот период. Бронируйте места по ссылке: 👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV Ждем вас в DEEP INSIDE✨

Женский РЕТРИТ ДНЯ в DEEP INSIDE 💫 / 17 мая в субботу с 16.00 до 20.00 с преподавателем по кундалини-йоге, гонг-медитации и женским практикам Анастасией Галкиной Гейши всегда являлись символом женственности, красоты, утонченности и сексуальности. Мы приоткроем завесу секретов, научимся управлять своей чувственностью, овладеем сексуальными, энергетическими практиками и секретами. Вы научитесь всегда быть разной, новой, а значит - желанной. 📌 Записывайтесь у администратора @deepinside_msk или по ссылке: 👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV До встречи в DEEP INSIDE

📌Приглашаем на КУРС ПРАКТИК в DEEP INSIDE ТАНТРА: сексуальность, оргазмичность и женское здоровье с Дарьей Ом. Курс начинается с 21 мая и включает 8 практик по 1,5 часа. Будет проходить по средам и пятницам в 19.30 Если вы пропустите одну практику из курса, купив весь курс практик, мастер запишет для вас эту практику в видео формате. 📌 Записывайтесь у администратора @deepinside_msk или по ссылке: 👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV До встречи в DEEP INSIDE ✨

Лунные подсказки: Убывающая Луна ✨ Вместе с Луной идет на спад наша активность и энергия. 18 мая — день, когда Раху и Кету, одновременно меняют свои положения. Этот сдвиг запускает новый кармический цикл. На этой неделе сконцентрируйтесь на отдыхе и восстановлении, освободитесь от старого, посещайте расслабляющие практики и медитации. Следуя рекомендациям в слайдах, вы сможете использовать энергию убывающей Луны с максимальной пользой 💛

📌 События предстоящей недели: Убывающая Луна и Транзит Раху и Кету - начало нового кармического цикла ✨ — «Искусство гейш». Женский ретрит дня с Анастасией Галкиной. — Транзит Раху и Кету. Кундалини-йога «Исцеление кармы. Прощение и очищение». Гонг-медитация с Анастасией Галкиной. 📌 новые направления: — Виньяса йога с Валерией Шахановой. — Пробуждение дикости, страсти и воли». Камерный Ритуал с Александрой Dharam Geet Kaur. — Голосовое Прикосновение. Практика возвращения к себе через звук с Маритой. Записывайтесь на практики заранее в расписании или у администратора @deepinside_msk 👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV До встречи в DEEP INSIDE ✨

Выходные в DEEP INSIDE ✨ В эти выходные ПОЛНОЛУНИЕ - мощный энергетический пик, который обещает стать катализатором значительных внутренних сдвигов. Наши мастера приготовили особые практики в этот период. Бронируйте места по ссылке: 👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV Ждем вас в DEEP INSIDE✨

Естественная сексуальность женщины - это сила, данная нам от природы. Мало женщин сегодня, к сожалению, догадываются, о том, какой силой обладают и как могут с помощью этой силы вдохновлять, творить, любить и созидать. Сакральные тантрические практики дают возможность Женщине быстро ощутить через тело как это быть в естественном женском состоянии наслаждения, потока и природной сексуальности. — приглашаем на КУРС ПРАКТИК в DEEP INSIDE ТАНТРА: сексуальность, оргазмичность и женское здоровье с Дарьей Ом. 📌 Записывайтесь у администратора @deepinside_msk или на практиках по ссылке: 👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV Ждем вас в DEEP INSIDE✨

4 мая, в воскресенье, прошел OPEN HEART DAY. Благодарим всех, кто разделил с нами этот волшебный день, кто отмечал наше пространство и делился впечатлениями! В этот день у каждого была возможность посетить особые практики, которые вызвали большой интерес, поэтому вы уже сегодня можете найти их в расписании: — практика Живого Потока. Кундалини йога с Александра Dharam Geet Kaur ✨ среда и суббота — голосовое Прикосновение. Практика возвращения к себе через звук с Маритой; ✨ воскресенье в 13.00 — курс практик «ТАНТРА: чувственность, оргазмичность и женское здоровье» с Дарьей Ом; ✨ с 21 мая по средам и пятницам / 8 практик в курсе — медитативная практика глубокой релаксации «Моя внутренняя опора» с Екатериной Вединой. ✨ в субботу в 19.00 Мы хотим поблагодарить вас за участие. Вместе мы собрали 35 000р. Все деньги будут переданы в Фонд «Обнаженные сердца» До встречи в DEEP INSIDE — приходите открывать сердце новому ✨

4 мая, в воскресенье, прошел OPEN HEART DAY. Благодарим всех, кто разделил с нами этот волшебный день, кто отмечал наше пространство и делился впечатлениями! В этот день у каждого была возможность посетить особые практики, которые вызвали большой интерес, поэтому вы уже сегодня можете найти их в расписании: — практика Живого Потока. Кундалини йога с Александра Dharam Geet Kaur ✨ среда и суббота — голосовое Прикосновение. Практика возвращения к себе через звук с Маритой; ✨ воскресенье в 13.00 — курс практик «ТАНТРА: чувственность, оргазмичность и женское здоровье» с Дарьей Ом; ✨ с 21 мая по средам и пятницам / 8 практик в курсе — медитативная практика глубокой релаксации «Моя внутренняя опора» с Екатериной Вединой. ✨ в субботу в 19.00 Мы хотим поблагодарить вас за участие. Вместе мы собрали 35 000р. Все деньги будут переданы в Фонд «Обнаженные сердца» До встречи в DEEP INSIDE — приходите открывать сердце новому ✨

Лунные подсказки: Полнолуние в эти выходные ✨ Полнолуние - это мощный энергетический пик, который обещает стать катализатором значительных внутренних сдвигов. Полные рекомендации читайте в слайдах ♥️

📌 События будущей недели: Полнолуние в воскресенье 🌑 — ПОЛНОЛУНИЕ. Женский круг «Исцеление женственности», мантропение и sound healing с Анастасией Галкиной. — ПОЛНОЛУНИЕ. Гонг-медитация и хрустальные чаши «Купание в звуках» с Анастасией Галкиной. 📌 новые направления: — Sound Healing. Поиск и восстановление ресурса с Екатериной Овтиной. — Практика Живого Потока. Кундалини йога с Александрой Dharam Geet Kaur. — Медитативная практика глубокой релаксации «Моя внутренняя опора» с Екатериной Вединой. — Голосовое Прикосновение. Практика возвращения к себе через звук с Маритой. Записывайтесь на практики заранее: 👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV До встречи в DEEP INSIDE ✨

Выходные в DEEP INSIDE ✨ В эти выходные вы сможете полноценно расслабиться с помощью звука, а также принять участие в благотворительном мероприятии в рамках “Open Hart Day”, посетив новые практики всего за 500р. Бронируйте места по ссылке: 👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV Ждем вас в DEEP INSIDE✨

Лунные подсказки: Растущая Луна на этой неделе ✨ В этот период мы накапливаем энергию, с ростом Луны её становится больше, и мы готовы к активным действиям. Полные рекомендации читайте в слайдах ♥️

📌 События этой недели: АКШАЯ ТРИТЬЯ - самый изобильный день в году ✨ — Дорассветная практика Sadhana. Гонг-медитация с Анастасией Галкиной. — Практика «Исполнение желаний». Привлечение любви и возможностей в свою жизнь. Гонг-медитация с Анастасией Галкиной. ♥️ OPEN HEART DAY в воскресенье с 12 до 19: все практики в пространстве в этот день стоят 500 ₽, средства мы передадим в Фонд «Обнаженные сердца» - откройте сердце новому вместе с DEEP INSIDE. Записывайтесь на практики заранее в расписании или у администратора. 👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV До встречи в DEEP INSIDE ✨

4 мая / OPEN HEART DAY — откройте сердце новому вместе с DEEP INSIDE ✨ В этот день приглашаем вас посетить пространство и провести здесь время в общении и вдохновении, а также посетить особые практики всего за 500 ₽. Все собранные средства мы направим в благотворительный Фонд «Обнажённые сердца». 🔖А ещё — среди всех гостей практик мы разыграем 3 подарка: — бокс с продуктами DEEP INSIDE; — подарочный сертификат в пространство; — сертификат на участие в нашем первом выездном тантрическом ретрите (16–18 мая). Каждая посещённая практика = один шанс на выигрыш. Больше практик — выше шансы! 📌 забронировать практики легко у администратора @deepinside_msk или в расписании: 👉🏻 https://clck.ru/3FfjrV До встречи в DEEP INSIDE — приходите открывать сердце новому.