ПСИХОЛОГ ЖАНСАЯ
الذهاب إلى القناة على Telegram
SIZ BU KANALDA OILADAGI KELISHMOVCHILIKLARNI BARTARAF QILASIZ PUL BLOKLARINI YECHISHDA OʻZIGA BOLGAN ISHONCHNI OSHIRISHDA SOGʻLOMSIZLIKLARNI PSIXOLAGIK YECHIMLARIGA YORDAM BERAMIZ 👆Jansaya Madrisaqova: 94 228 75 09 Admin:50 101 87 57 @Jansayapsixolog
إظهار المزيد562
المشتركون
-124 ساعات
+77 أيام
+330 أيام
أرشيف المشاركات
Ситора, катта раҳмат! 🌸
Макияжим ҳам, сочимнинг укладкаси ҳам зўр чиқди! Жуда ҳам ёқди. Сиз жуда талантлисиз! Ишингизга омад, яна албатта келаман. ❤️
Ситора, катта раҳмат! 🌸
Макияжим ҳам, сочимнинг укладкаси ҳам зўр чиқди! Жуда ҳам ёқди. Сиз жуда талантлисиз! Ишингизга омад, яна албатта келаман. ❤️
🎧 3 аудиоподкаст тайёр.
Аввало қоғозга 64 та катакча чизинг.
📝 Кейин ҳар бир катакчага алоҳида-алоҳида ичиңиздаги чиқиндиларни ёзинг: салбий фикрлар, оғриқлар, хафаликлар, қўрқувлар, ғазаб ва сизга оғирлик қилаётган барча нарсаларни.
Ҳеч нарсани ушлаб қолманг. Ҳаммасини қоғозга чиқаринг.
Марҳамат, аудиоподкастни эшитинг ва машқни бажаринг. 🤍
Азизларим 🌿
Бугунги машқ:
📝 Катакчани чиқиндиларингиз билан тўлдиринг.
Сўнг варақнинг орқа томонига хоҳлаганча чизинг: ғажибужу, нақшлар, чизиқлар — нима ичингиздан чиқса, шуни туширинг.
Чизаётганда ният қилинг:
«Ичимдаги барча нафрат, оғриқ ва салбий ҳислар чиқиб кетяпти.»
Бугун чиқиндиларни ёзишни давом эттирамиз ва тозаланиш жараёнини чуқурлаштирамиз. 🤍
Ассалому алайкум, азизларим! 🌸
Барчангизга омад тилайман. Бугунги кунингиз хайрли ва баракали ўтсин.
Азизларим, марафонимиз давом этмоқда. Ҳар икки кунда аудио подкастларни жойлаб тураман. Дарсларимизни биргаликда давом этамиз.
Барчангизга ажойиб кайфият ва баракали кун тилайман! 💕
📹 kahit anong mangyari hindi nya iniwan ang mate nya. Love is powerful. →
👤 JoshTv →
@youtubabot: 📹720p · ещё форматы →
