selfhelp

➖ языков любви

@selfhelpryu | #картинки

90💘

🎧 ты = то, что ты ➖➖➖➖➖➖➖➖ иногда тексты песен работают как аффирмации, внедряясь в твое подсознание. песни, которые мы часто слушаем, влияют на наше настроение и мышление. 🔵проще говоря:

если ты слушаешь песни, которые наполнены позитивом, которые вдохновляют и мотивируют тебя, то это положительно скажется на твоем настрое и на мотивации.

ну, а если песня про то, какое ты

бездарное чмо

, то это усилит

негативные мысли

и может повлиять на

самооценку

. ОСОБЕННО, если

ты уже находишься в

уязвимом

состоянии

😇

‼️ восприятие текстов песен индивидуально. то, что оказывает сильное воздействие на одного человека, может не иметь такого же влияния на другого.

@selfhelpryu | #короткопонятно #музыка

90🥰

— а че все говорят что сон важен? ну не высплюсь и не высплюсь, ниче же не изменится я знаю, что многие из вас любят позалипать в гаджетах до самого рассвета, особенно на выходных или на каникулах👻 ✅ если ваш распорядок дня похож на «пролежу весь день, а в час ночи, так уж и быть, займусь проектом», то уже через пару недель, а то и дней, вы будете чувствовать себя, как г🙈вно + проблемы с памятью и концентрацией, невроз, раздражительность,повышенный гормон стресса, проблемы с сердцем, раннее старение, отеки, плохая кожа и много чего еще ❤ нашему организму сон необходим. особенно ночью) это лучший вклад в ваше здоровье

@selfhelpryu | #здоровье #короткопонятно

дневник плохих мыслей - гетеронормативное дно, созданное для девочек с пубертатом, и вы готовы к этому разговору)

@selfhelpryu | #манхва #картинки

80🕊️

откладывание дел на ➖➖➖➖➖ «начну с понедельника, это в последний раз» - наверняка эти фразы вы очень много раз говорите сами себе

📌 это очень сильно приковывает нас к вредным привычкам и развивает синдром отложенной жизни

мы умираем каждую секунду, оставьте телефон и начните займитесь тем, что давно откладывали

@selfhelpryu | #короткопонятно

как избавиться от чёрных точек

⭐ как измениться за месяц в лучшую сторону

зайдут только 5 человек…

🎧стал

а лучше за лето благодаря этому каналу 💋-10кг на весах 💋избавилась от акне 💋отказалась от вредных привычек 💋полюбила себя 💋сделай glow up по полной благодаря каналу sweet care💋 [[ подписаться ]]