cookie

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربة التصفح الخاصة بك. بالنقر على "قبول الكل"، أنت توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط.

avatar

˖ ࣪ . self diaries ˖ ࣪

♡︎ стань лучшей версией себя уже в этом году со мной🎀 ✧ new era of you in 2024🏄🏻‍♀️

إظهار المزيد
مشاركات الإعلانات
744
المشتركون
-824 ساعات
-567 أيام
-6730 أيام

جاري تحميل البيانات...

معدل نمو المشترك

جاري تحميل البيانات...

физическая забота о себе🌟🌟 #healthytips 🌟сходи в зал 🌟питайся полезной и сбалансированной едой 🌟сделай маску для лица 🌟погуляй на свежем воздухе 🌟сделай массаж 🌟попрактикуй йогу 🌟покатайся на велосипеде 🌟сделай какую-нибудь бьюти процедуру 💬self diaries
إظهار الكل...
❤‍🔥 2
финансовая забота о себе🌟💄 #thatgirl2024 ⭐️записывай свои расходы ⭐️продумывай свои расходы ⭐️старайся избегать импульсивных покупок ⭐️пиши заранее, что ты хочешь купить и покупай только это ⭐️начни инвестировать в свои цели ⭐️введи полезные финансовые привычки 💬self diaries
إظهار الكل...
💋 7
тренировки для похудения в животе и ногах👸🏋️‍♂️ #healthytips
для похудения в животе и ногах следует соблюдать дефицит калорий, а также можете попробовать эти тренировки:
▫️тренировка №1 ▫️тренировка №2 ▫️тренировка №3 ▫️тренировка №4 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ▫️тренировка №1 ▫️тренировка №2 ▫️тренировка №3 ▫️тренировка №4 💬self diaries
إظهار الكل...
💋 2
несколько идей полезных завтраков😊🍓 #useful 🌟йогурт с овсянкой и свежими фруктами 🌟яичница с овощами 🌟авокадо с гренками из цельнозернового хлеба, можно выбрать любой другой хлеб 🌟мюсли с йогуртом и сезонными ягодами 🌟бутерброд с овощной добавкой 🌟вафли с ягодными/фруктовыми начинками 💬self diaries
إظهار الكل...
❤‍🔥 6 1🍓 1💋 1
тренировки для похудения в животе и ногах ⭐️тренировка №1
إظهار الكل...
Идеальная талия за 7 минут | Как похудеть в животе

Лето не за горами (гхм-гхм, через пару дней), а это значит самое время начать к нему готовиться! Этот комплекс упражнений я собрала совместно со своим тренером- он поможет всего за неделю ежедневных тренировок деликатно избавиться от отечности, и увидеть зачатки талии и прорисовывающегося пресса) Внизу пишите, комплекс на какую часть тела хотите увидеть следующим! ______________________________ 📌 Интенсив "Быстрый старт на YouTube":

https://alinamuradimova.com/

Узнай основы создания успешного канала — где, как и на что снимать контент, чтобы начать зарабатывать на YouTube ❤️ Inst:

https://www.instagram.com/alina.muradimovaa/?hl=ru

Telegram:

https://t.me/alina_muradi

Подписывайся, чтобы узнать о моей жизни, блогинге и YouTube ⭐️ Мой английский канал:

https://youtube.com/channel/UCeCWtDvCOx4Yz_f8sc-IC-A

Буду очень благодарна за подписку и поддержку канала! ❤️ Сотрудничество: [email protected] Alina Muradimova Алина Мурадимова

° ∩∩ ₊ ᨦ 𓂃 ₊ zz 𓆪 #ʀɪʏᴀ #ʀɪʏᴀʙᴇᴇᴇsᴛ где же найти каналы про : мотивацию , саморазвитие , спорт , советы , уход и всё что может помочь тебе ?
° . ° .ʀɪʏᴀ ⊹ . · ₊ ˚
ᯏ я нашла ! именно для тебя я собрала папку с каналами которые помогут тебе изменить себя
#motivation #adviсe
→скорей подписывайся чтобы не упустить такой шанс , потому что скоро ссылка будет не доступна !
إظهار الكل...
Photo unavailableShow in Telegram
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 пишите в комментариях ваши идеи для постов, буду всем благодарна и постараюсь все выполнить💕
إظهار الكل...
💘 6 3
੭ . 𓏲 ˖ ⭒ ੭    ︵ . #ʀɪʏᴀ #ʀɪʏᴀʙᴇᴇᴇsᴛ лучшее время года лето каникулы , отдых море , путешествие но если ты хочешь – здоровую кожу – изучать иностранные языки – меньше сидеть в телефоне – заниматься спортом – адекватную самооценку
#summer #exchange
⛧ミто тебе помогут каналы которые я собрала в эту папку подписывайся скорей , скоро ссылка будет не доступна!!
إظهار الكل...
إظهار الكل...
︶ #ʀɪʏᴀ #ʀɪʏᴀʙᴇᴇᴇsᴛ ︶       ︶⏝︶︶⏝︶ лучшие каналы благодаря которым я ° . ° ⊹ . · ₊ ˚ 1_–_–изменилась в лучшую сторону 2_–_– подняла самооценку 3_–_–начала учить иностранные языки 4_–_–набралась мотивации 5_–_–начала ухаживать за собой и за своей кожей ꕤесли ты тоже так хочешь то скорей подписывайся на папку с каналами ссылка не бесконечная !!
إظهار الكل...
💅 1
اختر خطة مختلفة

تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.