БЕЗ САХАРА

Эти лимонные маковые ПП кексы с лимонным курдом оценит каждый Ингредиенты: - яйца 2 шт - белки 3 шт - кокосовое молоко 18% или греческий йогурт 30 гр - fitparad 5 пакетиков - соль - сода 1/4 ч.л - ваниль или ванилин - мак 15 гр - лимонная цедра - кукурузная мука 50 гр Ингредиенты для курда: - лимонный сок 100 гр - fitparad 6 пакетиков - желток 2 шт - кукурузный крахмал 3 гр БЕЗ САХАРА 🧁

Хрустящее ПП печенье «Баунти» из 3-х ингредиентов ⠀ Ингредиенты: - яйцо 1 шт - кокосовая стружка 80 гр - шоколад без сахара 30 гр ⠀ Выпекать при 180 С 15 мин БЕЗ САХАРА 🧁

⚡️ВДНХ теперь в Telegram! Главная выставка страны открыла канал, где с места транслирует все события и мероприятия. Вднх является крупнейшим экспозиционным, музейным комплексом в мире. Россия — страна возможностей! Присоединяйтесь @vdnh_msk

Белково-миндальные пышечки без вреда для фигуры Ингредиенты: - яйца 6 шт - миндаль 150 гр - сах.зам - соль - разрыхлитель БЕЗ САХАРА 🧁

Творожные мини - чизкейки Ингредиенты: - протеиновое печенье без сахара - 100 гр - кокосовое масло - 20 гр - молоко - 20 мл Творожный слой: - творог - 200 гр - творожный сыр - 100 гр - греческий йогурт - 130 гр - кукурузный крахмал - 10 гр - яйцо - 1 шт - подсластитель - по вкусу - горький шоколад без сахара - 100 гр Выпекаем при 180° 5 минут, затем распределяем начинку и в духовку на 25 минут КБЖУ на 100 гр - 228/14/15/9 БЕЗ САХАРА 🧁

Его уважал Сталин и любили все школьники СССР! Виктор Шаталов — учил детей усваивать информацию в 5 раз быстрее, читать по 200 страниц за час и помнить ВСЁ прочитанное! С распадом союза его техники забылись, но, к счастью, его дело живет и помогает всем родителям👉 Метод Шаталова. Внутри новаторские подходы образования детей, которых НИКОГДА не будет в школах: — Нейроигры для развития с раннего детства. — Задания развивающие логику в 10 раз! (список) — Карточки для улучшения интеллекта ребенка за 10 минут в день Родители! Вам сюда — @deti

Творожные кексы Ингредиенты: - творог 5% - 230 гр - ц/з мука - 200 гр - сливочное масло - 50 гр - яйцо - 2 шт - мак - 1 ст.л - куркума - 1/2 ч.л - лимон - 1 шт - подсластитель - по вкусу - разрыхлитель - 1 ч.л Крем: - мягкий творог - 170 гр - лимонный сок - по вкусу - подсластитель - по вкусу Выпекаем при 180° 30-35 минут КБЖУ на 100 гр - 291/14.8/14/27 БЕЗ САХАРА 🧁

Хочешь похудеть на 6-7кг за месяц, не голодая и наслаждаясь вкусной едой?🔥 Я давно подписана на канал Кулинарные шедевры|ПП тут сотни вкусных и простых рецептов, которые помогут тебе достичь своих целей! Подпишись на наш канал и забудь о диетах раз и навсегда! ❗️Доступ открыт только 24 часа

ПП - ватрушки на завтрак Ингредиенты: - творог - 360 гр - яйцо - 1 шт - рисовая мука - 50 гр - подсластитель - по вкусу - мягкий творог - 130 гр - ягоды - 50 гр Выпекаем при 180° 15-20 минут КБЖУ на 100 гр - 94/13/1/8 БЕЗ САХАРА 🧁

ПП - оладушки Ингредиенты: - кефир - 250 мл - яйцо - 1 шт - рисовая мука - 180 гр - сахорозаменитель - 3 шт - разрыхлитель - 1 ч.л - соль - щепотка КБЖУ - 167/ 7/ 5/ 26 БЕЗ САХАРА 🧁