Философия Сайтамы

ТЫ ДУМАЛ ПАТРИК МОЖЕТ ТОЛЬКО СТРАДАТЬ ХУЙНЕЙ?! НЕТ! ОН СОЗДАЛ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ ГДЕ НАВАЛИВАЕТ БАЗУ: — как накачаться [НАКАЧАТЬСЯ] — как помочь родителям [ПОМОЧЬ] — КАК ОТЪЕБАТЬ ЛЮБОГО ПЕНСИОНЕРА [БАЗА] НЕ ТЕРЯЙ ВРЕМЯ ИДИ ЛУЧШЕ ПОДПИШИСЬ НА ПАТРИКА!!!

КАК РАСПОЛАГАТЬ К СЕБЕ ЛЮДЕЙ? ⬇️Улыбайся. Простой и эффективный способ показать свою доброжелательность и открытость. Она может мгновенно расположить к вам собеседника. ⬇️Слушай внимательно. Умение слушать - ключевой навык в общении. Покажи, что ты действительно интересуешься тем, что говорит твой собеседник. ⬇️Будь вежлив и уважителен. Вежливость и уважение основа любого общения. Обращайся к людям по имени, благодари за помощь, проявляй заботу и внимание. ⬇️Проявляй интерес к другим людям. Задавай вопросы о жизни, интересах, увлечениях собеседника. Это покажет твою заинтересованность и уважение к его личности. ⬇️Развивай эмпатию. Умение понимать чувства и эмоции других людей поможет тебе лучше понимать их и находить общий язык. 🔥 - жми реакцию Философия Сайтамы

Как повысить качество сна? 🤝Соблюдай режим сна. Ложись спать и вставай в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Это поможет твоему организму привыкнуть к определённому ритму сна и бодрствования. 🤝Создай комфортные условия для сна. Твоя спальня должна быть тёмной, тихой и прохладной. Избегай яркого света, громких звуков и слишком высокой температуры. 🤝Избегай кофеина и алкоголя перед сном. Кофеин может нарушить твой сон, а алкоголь может вызвать бессонницу или беспокойный сон. 👍Регулярно занимайся спортом. Физическая активность помогает улучшить качество сна, но не занимайся спортом непосредственно перед сном. 🤝Используй техники релаксации. Попробуй медитацию, глубокое дыхание или прогрессивное мышечное расслабление перед сном. 🔥 - ты знаешь куда нажимать Философия Сайтамы

🌟 ГАЙД НА ОГРОМНЫЙ ХУЙ: https://t.me/+4iGiv_-PxcU5YmZi

ВИН ДИЗЕЛЬ ТЕПЕРЬ В TELEGRAM Я Вин Дизель, и я создал закрытый канал, в котором: — Гайд на высокий рост [читать] — Инструкция о том, как не проебать июль [открыть] — Гайд, как увеличить хуй на 5-7 см [секретный способ] Скоро закрою доступ — @VIN_DIESEL

КАК РАЗВИТЬ ХЛАДНОКРОВИЕ? 💬Анализ ситуаций. Прежде чем реагировать на ситуацию, попробуй проанализировать её и понять, что именно вызывает у тебя эмоции. 💬Практика самоконтроля. Попробуй контролировать свои реакции на различные ситуации. Например, если ты обычно реагируешь на критику эмоционально, попробуй ответить спокойно и рационально. 💬Развитие критического мышления. Критическое мышление помогает анализировать ситуации и принимать взвешенные решения. Это может помочь тебе сохранять хладнокровие в сложных ситуациях 🔥 - ты знаешь куда нажимать Философия Сайтамы

Я ТЕБЯ ПРИСТРЕЛЮ БЛЯТЬ Если и дальше продолжишь каждый свой день проебывать за дрочкой. Тебя это не заебало? Мэттью Макконахи создал свой приватный канал с полезными гайдами. Там он расскажет тебе: — Как забить на мнение окружающих [узнать] — Как отказаться от дрочки [помог 92%] — Как выглядеть лучше джентельменов за 623₽ Подпишись и разъеби это лето: https://t.me/+EjKFbjLUFC8xNTZi

ПЕРЕСТАНЬ БЫТЬ СКРОМНЫМ! ⬇️Определи причину своей скромности. Подумай, почему ты ведёшь себя скромно. Возможно, это связано с неуверенностью в себе, страхом перед критикой или воспитанием. ⬇️Работай над самооценкой. Если ты считаешь себя недостойным чего-либо, то это может быть причиной твоей скромности. Работай над своей самооценкой, отмечая свои достижения и положительные качества. ⬇️Учись принимать комплименты. Когда тебе говорят что-то приятное, не отмахивайся и не обесценивай это. Прими комплимент с благодарностью. 🔥 - ты знаешь куда нажимать Философия Сайтамы

КАК ПОДКАТИТЬ К ДЕВУШКЕ? ⬇️Сделай комплимент. Искренний комплимент о внешности или характере может показать вашу симпатию и уважение. Будь осторожен, чтобы комплимент не выглядел как лесть или попытка манипулировать. ⬇️Покажи свою уверенность. Уверенность в себе может быть привлекательной чертой. Не стоит переигрывать и выглядеть слишком самоуверенно. ⬇️Не торопись. Дай девушке время, чтобы она могла привыкнуть к тебе и начать доверять. Не стоит сразу же предлагать ей отношения или свидание. ⬇️Будь собой. Не пытайся притворяться кем-то другим. Девушка оценит вашу искренность и естественность. 🔥 - ты знаешь куда нажимать Философия Сайтамы

Стать уверенным альфачом за месяц? Как нехуй, держи лёгкий план действий 1. Отрасти яйца и забей хуй на чужое мнение — Гайд на железобетонную уверенность — Метод отказа от дрочки (помог 95%) 2. Научись соблазнять девушек — Секс, после которого она запомнит тебя на всю жизнь — На что реально ведутся девушки 3. Перестань чувствовать себя как говно — Как взломать свой мозг, и улучшить работу организма — Подтянуть своё тело дома и стесняться его Забирай эти гайды в моём канале, братан: Один против всех