FAIR PLAY

Видно что структура в атаке выстроена не верно. Есть разрывы между игроками. Итог - план на игру провалился. 🤣

Доброе утро) Спешим на работу, как эти ребята 😀

Доброе утро ☀️

Женский футбол ⚽️😀

Ускорено видео?

Вот так делай и спина болеть не будет (с)

С Днем Великой Победы, коллеги! Предлагаем вспомнить и почтить память героя ВОВ Сергея Семеновича Щербакова. Сергей Семенович начал заниматься боксом до войны и стал бронзовым, а затем серебряным призером чемпионата СССР. Во время службы был награжден медалью «За боевые заслуги». Также был отмечен медалью «За отвагу» за уничтожение поезда из 27 вагонов, доставку продуктов питания в отряд в тылу противника и вынос на себе раненого товарища через линию фронта. После войны Щербаков вернулся в бокс. На протяжении десяти лет подряд он становился чемпионом СССР по боксу. В 1952 году боксер завоевал серебряную медаль на Олимпийских играх в Хельсинки, в 1953 году — серебряную медаль чемпионата Европы. После завершения профессиональной карьеры Сергей Семенович не ушел из бокса, а стал тренером. Там он также быстро добился успеха и получил звание Главного тренера СССР, возглавлял сборные СССР на Олимпийских играх 1956 года в Мельбурне и 1960 года в Риме. В 1956 году Щербаков создал специальный кодекс для будущих поколений боксеров, в котором содержалось 17 правил: 1. В каждом бою стремись захватить инициативу. Лучше нанести один удар и не получить ни одного, чем провести 5-6 и получить 3-4! 2. Наступай решительно и непрерывно. Считай наступление основным принципом своей тактики. 3. Действуй активно, не избегай острых положений в бою, не теряй времени на излишнее маневрирование, "подготовительные" действия, обоюдные захваты, пассивную защиту. 4. Будь уверен в излюбленных, тщательно отработанных ударах. Наноси их решительно, сильно, акцентируй в точно намеченную цель. 5. Стремись вести бой в быстром темпе. Усиливай интенсивность действий в каждом раунде, особенно на его заключительной стадии. 6. При вынужденном отступлении соединяй с отходом назад сильные встречные удары. Искусно и четко защищайся, переходя от защиты к контратакам при каждом удобном случае. 7. Используй защитные действия как исходное положение для контратакующих действий с любой дистанции. 8. Решительно развивай атаки и контратаки сериями ударов. 9. Держись в бою уверенно и непринужденно. Избегай психологической скованности. 10. Боксируй корректно, но жестко. 11. Не веди долго разведку. После 10-15 секунд присмотрись и начинай действовать. 12. Вне ринга веди себя спокойно, уверенно, с достоинством. 13. Помни, что когда смотришь бой противника, он кажется сложней, чем на самом деле. В бою этот соперник проще. 14. Бурный натиск противника лучше всего остановить расчетливым точным ударом и тут же перейти в контратаку. 15. Будь хитрым в бою, но не будь шаблонным 16. Помни, что не всегда выгодно встречать атаку противника контратакой. Иногда выгодно от атаки уклониться. 17. Знай, что лучшая защита - атака!

Правильные тренировки 😀

Анжумания