Твой Целитель

Компресс из ромашки для лечения конъюнктивита. Каждый год миллионы людей сталкиваются с конъюнктивитом, который вызывает зуд и покраснение глаз. Ромашка известна своими противовоспалительными свойствами, что делает её идеальной для лечения этой проблемы. Ингредиенты: • Ромашка аптечная (2 ст. ложки) • Кипяток (1 стакан) Приготовление: 1. Залейте ромашку кипятком. 2. Настаивайте под крышкой 15 минут. 3. Процедите полученный настой. Смочите чистую ткань в настое и приложите на глаза на 10 минут. Повторяйте процедуру утром и вечером. Этот натуральный метод поможет снять раздражение и ускорит выздоровление. Твой Целитель - Подписаться

⚡️Минздрав: в России началась вспышка ботулизма Только за последнюю неделю от заражения погибло 56 человек, несколько тысяч находятся в больницах с кишечной палочкой, дизентерией и другими инфекциями. 👉🏻 И пока власть спокойно смотрит на то, как люди травятся в магазинах и заведениях общественного питания, в телеграме появился канал Знай Качество. Там разбирают составы известных продуктов и объясняют, какие из них можно покупать, а какие УБЬЮТ вас с вероятностью 98%. Подписывайтесь, мы – это то, что мы едим: https://t.me/+L264Xa0q0gM4ZjMy

Съешьте сегодня на перекус пару кусочков темного шоколада. 🍫 Темный шоколад богат магнием и антиоксидантами, которые способствуют снижению стресса и улучшению работы сердца. Темный шоколад содержит полифенолы, улучшающие кровообращение и настроение. Добавьте в рацион 20-30 г этого лакомства, чтобы пополнить запасы магния, который так важен для наших мышц и нервной системы. Сделайте свой день лучше и здоровье крепче, включив в меню шоколад. Твой Целитель - Подписаться

Розмарин не только приправа! Это мощный инструмент для вашего мозга, особенно если вы чувствуете усталость и рассеянность. 🌱 Чай с розмарином – это простой и приятный способ помочь себе сосредоточиться. Этот напиток стимулирует кровообращение, особенно в области головного мозга, обеспечивая клетки кислородом и питательными веществами. Регулярное употребление чая с розмарином может улучшить память и повысить умственную активность благодаря антиоксидантам, которые борются со свободными радикалами и защищают нервные клетки. Начните свой день с чашки розмаринового чая, чтобы чувствовать себя более сосредоточенным и энергичным. Экспериментируйте с добавлением розмарина в ваш рацион и заметьте, как улучшается ваша способность к концентрации. Твой Целитель - Подписаться

❗️Из заднего прохода ВЫЛЕТИТ литр кишечных масс и несварений! Попробуйте этот способ! Желудок человека – как двигатель у автомобиля. Если за ним не следить, то ваш организм быстро состарится и начнет «глохнуть» в 30-40 лет. 👉 Андрей Аврамов 32 года работает гастроэнтерологом, а на своём канале Мир Здоровья объясняет, как сохранить здоровье желудка и организма в целом: – Одна ложка и запора не видать! Вот как избавиться от твердого стула [инструкция] – Язву видно за километр! Как понять, что в желудке появляется дырка [читать] – Вот почему в Японии не болеют раком толстой кишки. Вы не знаете главного [узнать] – Плохой запах изо рта? Бейте тревогу, вот список потенциальных болезней [открыть] Подпишитесь, чтобы даже в старости чувствовать себя огурчиком 👇 https://t.me/+UJFwwgfHsk5lMDJi

А вы знали, что семена льна как будто созданы природой специально для женщин? Они обогащены омега-3 и лигнанами, помогающими поддерживать гормональный баланс. Вот пять ключевых преимуществ семян льна: ✅ Гормональный баланс: Лигнаны регулируют уровень эстрогенов, облегчая симптомы ПМС и менопаузы. ✅ Здоровье кожи: Омега-3 увлажняют кожу, делая её здоровее и сияющей. ✅ Пищеварение: Высокое содержание клетчатки способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта. ✅ Снижение веса: Клетчатка дает длительное чувство сытости, помогая контролировать аппетит. ✅ Здоровье сердца: Регулярное употребление снижает уровень холестерина. Начните включать в свой рацион по столовой ложке молотых семян льна каждый день и наслаждайтесь этими преимуществами. Твой Целитель - Подписаться

Картофель — ваш ключ к легкому похудению. Картофель часто недооценивают, считая его калорийным, но на самом деле он содержит меньше калорий, чем рис и гречка. Одна средняя варёная картофелина обеспечивает всего около 87 калорий, в то время как аналогичный объём варёного риса или гречки даст вам 130 и 132 калории соответственно. Это делает его отличным выбором для контроля за весом благодаря высокому содержанию клетчатки, которая помогает дольше сохранять чувство сытости. Для максимальной пользы предпочтительнее выбирать запекание или варку. Такие методы приготовления сохраняют питательные вещества и минимизируют добавление жиров. Попробуйте включить в свой рацион запечённый картофель с небольшим количеством трав и оливкового масла, чтобы сделать ваше блюдо ещё вкуснее и здоровее. Добавьте картофель в своё меню уже сегодня и наслаждайтесь его вкусом и пользой, помогая своему телу оставаться стройным. Твой Целитель - Подписаться

🌱 Как в 45 выглядеть на 3️⃣0️⃣ лет 🌱 Что такое лечебное голодание и зачем оно нужно 🌱 Секрет сияющего лица и здоровой кожи 🌱 Худеем правильно и эффективно 🌱 Что будет с организмом, если отказаться от сахара Еще больше полезного на канале про здоровье ➡️ https://t.me/+d1sqgCY75IJhYmNi

Включите сегодня в рацион свеклу. Свекла богата бетаином, который способствует здоровью сердца и печени. Включив свеклу в ваш рацион, вы можете улучшить пищеварение и уровень гемоглобина. Свекла - источник железа, витаминов группы B, магния и антиоксидантов. Её регулярное употребление поможет вам бороться с усталостью и укрепить иммунитет. Добавьте свеклу в салаты, смузи или приготовьте из неё суп для разнообразия и пользы. Твой Целитель - Подписаться

Изюм — это не просто вкусный перекус, но и кладезь полезных веществ. Во-первых, изюм является отличным источником энергии благодаря фруктозе и глюкозе. Это особенно полезно для активных людей. Во-вторых, изюм поддерживает здоровье сердца. Калий в нём помогает регулировать кровяное давление и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Вот несколько ключевых преимуществ изюма: ✅ Укрепление костей: Изюм содержит кальций и бор, что помогает предотвратить остеопороз. ✅ Борьба с анемией: Высокое содержание железа помогает в профилактике и лечении анемии. ✅ Антиоксидантная защита: Антиоксиданты в изюме защищают клетки от повреждений и снижают риск рака. ✅ Поддержка пищеварения: Клетчатка способствует нормализации работы кишечника и предотвращает запоры. Добавляйте изюм в каши, салаты или просто ешьте его как перекус, и ваше здоровье скажет вам спасибо. Твой Целитель - Подписаться